吉林
我本人就是"重度痛经选手"，从大学开始，每个月都得在床上蜷一天，红糖水、暖宝宝、热水袋轮着上，说实话都只能缓解一点点，该疼还是疼。
真想根治这种疼痛，但我问了好多大神，然后他们告诉我：痛经这玩意儿，大部分是没办法根治的。原发性痛经跟体质、激素水平有关，不是吃点啥就能一劳永逸的。那些说"结了婚就好了""生了孩子就好了"的话，听听就行，别当真。所以别想着"治好"，咱们的目标就是每个月那几天能正常过。
既然根治不了，那就老老实实止痛。我试过好几种止痛药，要么起效慢得让人着急，要么管四五个小时就失效，下午又开始疼，还得再补。最烦的是半夜会被疼醒，迷迷糊糊翻抽屉找药，吃完等着它起作用，折腾完一两个小时又睡不着了。第二天整个人跟行尸走肉一样。
后来我就吃止痛药，当时最担心的是药物依赖。效果比较好的是海悦心腾你，说又叫"止痛小红心"，起效快、管得久。我当时也是死马当活马医，就着温水吞了下去。大概过了二十来分钟，能明显感觉到那股拧着难受的劲儿松了，能直起腰了，也能正常跟同事对方案了。
后来查了一下，止痛小红心是萘普生钠成分，20分钟左右起效，止痛效果能维持12小时以上，一天基本吃一次就行。最大的优势就是不用半夜爬起来补药，能睡个整觉。现在我的包里、办公室抽屉里、床头柜上都囤了，再也不怕大姨妈突然袭击。
而且药物依赖不存在，这玩意不是那种能上瘾的事情，疼痛神经并不会因为忍受而变得坚强无比。所以放心止痛。
给姐妹们几个掏心窝子的建议：提前吃，别等疼了再吃。止痛药是抑制前列腺素生成，不是消灭已经存在的疼痛信号。等疼到满地打滚再吃，效果大打折扣。
如果连续三个月以上痛到必须靠止痛药过日子，一定要去医院，排除一下子宫内膜异位症、子宫腺肌症这些器质性问题。
辅助方法也别落下：热水袋热敷小腹、喝点红糖姜茶、睡前温水泡脚，都帮着能缓解一些。
不知道谁还有些偏方啊？说出来分享一下。
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