“观影戒断反应”疗愈指南 | 新书速递

第28届上海国际电影节将于本周落幕，不少影迷戏称自己已经产生了强烈的“戒断反应”。在电影节的这十几天中，以买票、观影为主线的生活短暂地成为常态：频繁点进出票换票群，下班后冒雨赶场，散场后和朋友小聚，在电影院与上百人共赴光影织就的梦境，为一句精妙对白、一次反转久久心动……当排片表清空、影院的热闹归于平淡时，心底仿佛空出了一块，只能重刷片段、翻看影评，试图抓住那些打动自己的叙事余温。

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人们留恋电影节，本质上是在留恋“好故事带来的沉浸式生命体验”。正如《故事写作大师班》开篇写下的那样：“故事说得好，不只是告诉听者某人的生命中发生了什么，更让他们感受到那个人的生命体验。那是生命的本质……那么鲜活、新奇，仿佛也是观众自己生命本质的一部分。”而荧幕里那些直击人心的角色弧光、层层递进的冲突、藏在情节下的道德思索，从来不是导演凭空灵感迸发的结果，而是出自一套可以习得的创作体系。

“故事创作者通过文字游戏让观众重新体验一段生命历程，他建构的是一种关于人 的谜题，并要求听故事的人加以破解。”

拥有创作热情的人很多，但是很多创作者仍然被困在原地：脑海里有细碎灵感，落笔却散乱无力；写了几十页小传，人物却始终单薄扁平；堆砌无数情节，故事却没有灵魂……有些人迷恋技巧，采用机械的程式创作故事；有些人则认为写作技巧和写作本身相违背：故事是动人的，技巧是表面的。而约翰·特鲁比，这位好莱坞从业三十年的传奇“剧本医生”希望故事创作者可以掌握一种实用的“诗学”，洞悉出色故事的肌理，练习有机的叙事技巧，写出带有个人风格的好故事。

（约翰·特鲁比的讲座和授课现场）

在诊断修复过一千八百余部剧本后，约翰·特鲁比将他对于剧本和故事的理解分享给更多的写作者。他推出了一套线上写作课程，“顶尖剧作课”，学员遍布全球，《怪物史莱克》《加勒比海盗》《西雅图夜未眠》等经典作品的创作者都曾走进他的课堂。《故事写作大师班》即脱胎于此。在这本风靡全美三十年的写作讲义里，他推翻了市面上机械套用模板的速成写作法，提出一套“有机故事创作体系”，把故事视作拥有血肉骨骼的生命体。

“我们可以这么说：主题——或我所说的道德论点——是故事的大脑；角色是心脏及循 环系统；事实的揭露是神经系统；故事结构是骨骼；场景是皮肤。”

特鲁比直白点破绝大多数人的创作瓶颈：“九成作者在故事前提阶段就会失手。”很多人急于动笔，却没厘清故事最核心的根基：主角心底的弱点、毕生渴求的欲望、迎面对峙的对手、最终必须做出的道德抉择……特鲁比用22步完整流程，从故事前提、七大结构步骤、角色网络，到故事世界、象征体系，一步步搭建完整的叙事结构。这套流程撑起所有动人叙事的骨架，也是所有高分影片的底层逻辑。

（22步掌握故事写作）

我们为荧幕人物落泪，根源在于创作者塑造了足够立体复杂的角色。书中写道：“打造角色最重要的步骤，是将他们相互联结，并加以比较。”单一主角永远单薄，唯有搭建完整的角色网络，用盟友、对手、反派形成对照，才能让人物的缺陷、挣扎、蜕变真实可感。好故事从不会直白说教，而是依托完整结构与鲜活人物，缓缓铺展独属于作者的道德论点，留给观众长久回味。

（摘自04 | 角色）

无论你是想写小说、剧本、短篇故事，或是仅仅希望拥有梳理情绪、讲述人生的文字能力，《故事写作大师班》都会是你绝佳的引路者。它将提炼出的创作理念与具体作品的分析紧密地结合起来，从《教父》到《哈利·波特》，从电影剧本到文学经典，你要做的就是翻开这本书，循着书中的指引，一步一步进行下去，带着全新的视角理解那些曾经震撼过你的作品，并在练习中让那些细碎的灵感长成兼顾温度和深度的完整故事。

“……你就是那个永不完结的故事。如果想讲述出色的故事……你就必须像你的主角一 样，面对自己的七大关键步骤，而且每次写新的故事时也必须这样做。”

电影会散场，而故事永不落幕。

你不只是旁观者，

也是拥有造梦能力的叙述者。

【新书推荐】

《故事写作大师班》

作者：[美]约翰•特鲁比

译者：江先声

出版社：浦睿文化·湖南文艺出版社

出版时间：2026.6

约翰·特鲁比是好莱坞备受推崇的“剧本医生”，先后在迪士尼、福克斯、HBO等多家机构担任故事写作顾问，“诊断”过的影视剧本超过1800部。

他的剧本写作与类型创作课程，吸引了全球数万人上课，学生包括获奖作家，知名编剧、导演等。《西雅图夜未眠》《星球大战》《怪物史莱克》《猩球崛起》《加勒比海盗》等诸多好莱坞经典电影都出自他的学生之手。

《故事写作大师班》浓缩了他30年写作课程的精华，以一套精准、实用、有机的写作方法，一步一步引领你从头开始练习讲故事的技巧，写出唯你所有、兼具情感厚度与立体结构的好故事。

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撰文：羊毛

编辑：哈

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