江苏
肝脏是身体中非常强大的解毒器官，但是这个器官一旦出现疾病，往往是非常棘手的，难就难在其发生的疾病很多时候存在一定的隐匿性。
一旦出现非常明显的疼痛时，就已经到了很严重的地步，所以肝病不能拖，一旦上厕所时出现这3种异常，或许在暗示你需要养肝了。
1.大便不成形
大便的异常和肝脏其实也是非常相关的，比如肝脏分泌的各种酶和胆汁参与食物的消化、吸收、排泄功能，所以一旦肝脏出现问题，可能导致大便不成形，而这种不成形往往长期存在，并且不随摄入食物的改变而改变。
2.小便异常黄
肝脏出现问题时可能会有三种黄出现，那就是身黄、目黄加上小便黄，这是由于肝病影响了胆汁的正常分泌和排泄，导致身体在短时间内出现这三种黄染表现。
同时也可能是长时间的慢性肝病导致身体出现黄染异常表现。如果小便时异常偏黄，就需要引起重视。
3.大便颜色改变
当肝脏受到严重损害的的时候，排便时会出现大便颜色变化，主要是因为肝功能受损导致血液中的胆红素数量变多，粪便出现发白，看起来就像陶土一样的颜色。
当然，上厕所时出现这三种情况并不一定就和肝脏相关，比如小便黄也可能是胆囊出现的问题，常见的胆囊炎等也可能导致出现“黄”，但是如果有这三种情况需要引起重视，去医院进一步排查，以获得最好的治疗时机，免得使肝脏疾病进一步发展到严重阶段。
长期的饮食不注意节制，生活无规律，让体内寒气逐渐累积，阴阳失去平衡，胆汁减少，食物停留过久，不能正常消化吸收，而食物中的脂肪及胆固醇代谢主要依靠胆汁来完成，所以就会出现脂肪及胆固醇代谢异常，部分胆固醇及脂肪会在血管内富集增多，甚至形成钙化，出现血压高的异常现象：夫肝者中之将也，取决于胆，咽为之使。胆汁和毒素是肝分泌和分离出来的，通过胆囊收缩排出体外，胆不好，就会使得部分胆汁和毒素滞留肝内，影响肝的正常代谢，继而导致肝的局部损伤，短期是感觉不到的，其会自行修复，根源在胆，胆调养好了，肝也会逐渐恢复正常。
生了病尽量选择中药，西药对肝的伤害很大。有时间到乡下挖点灌南苦菜回来烧汤喝，用时加红糖哦，原产地连云港灌南，叶子背面有白色絮状物，晚上尽量不要熬夜，早点休息。经常舒展筋骨，有利于强身健体，也有利于祛除心中的郁闷之气。而在这里一定要强调常规体检的重要性，因为很多肝脏相关的疾病都是在体检的时候发现的，比如常规体检发现肝功能异常或者肝脏形状、大小、质地异常等。
这些常规体检都为早发现、早治疗提供了契机，如果一味地忽视体检，那么等到疾病出现症状时，往往比较严重，也就得不偿失了，这也违背了大家想要健康长寿的初衷。
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