广东
Amanda Jayden（林颖山），中国香港知名 IFBB Bikini 职业健美选手，专业健身教练与健身博主，也是全球首对华人IFBB职业健美情侣中的女性选手，兼具心理疗愈与专业健身双重专业背景，在亚洲女子比基尼健美领域拥有独特影响力。
踏入健身行业前，林颖山拥有职业治疗师专业资质，曾于精神科深耕两年，长期帮扶受自闭症、抑郁症、进食障碍困扰的青少年，深谙身心失衡带来的负面困境。这份特殊从业经历，让她格外重视健身对心理健康的正向价值，也奠定了她温和、可持续、不激进的健身教学理念。出于对形体塑造与力量训练的热爱，她选择转型全职健身，深耕健美备赛与大众形体改造赛道。
她与伴侣 Isaac Tse 携手创立香港 PUMP Personal Training 私教工作室，兼任品牌旗下 Prep By Pump 备赛总监，专注健美选手备赛规划、普通人身材转型指导。
二人作为首对华人 IFBB Pro 搭档，一同征战海内外职业赛场，互相扶持训练、分享备赛经验，成为亚洲健美圈标志性健身伉俪。
赛场之上，林颖山常年征战亚洲国际职业赛，战绩亮眼：2025 IFBB 东京职业赛 Bikini 组第十名，2024 IFBB 日本职业赛第十五名，同时在香港本土及多场亚洲区域职业赛事中稳定交出优质舞台表现，台风舒展流畅，形体线条贴合比基尼组别审美标准。
区别于行业内极端透支身体的备赛模式，她始终坚持自然健康的备赛体系，结合整合营养学、功能医学知识定制饮食与训练计划，拒绝损害长期健康的速成方式。
作为健身博主，她乐于输出多元深度内容，对比剖析亚洲与欧美健美审美、行业文化差异，坦诚分享家人对女子健美的不同看法，探讨备赛、事业与家庭的平衡之道，更是少有公开完整记录孕期、产后恢复健身全过程的职业女选手，为产后女性健身提供可落地参考。
她的健身初心不止于舞台竞技，更希望以训练为媒介，帮助女性接纳身体、突破容貌焦虑，在汗水里收获内在自信与身心自由。
感谢欣赏！期待关注！
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
