三伏天里话“清补”：夏季膏方，不止是“冬令进补”的续章

说起膏方，很多人首先想到的是寒冬时节那一罐醇厚滋补的“精华”。然而膏方并非冬季独有。当申城进入三伏天，夏季膏方正逐渐走入大众视野。

传统观念里，膏方是“冬藏”的象征，用于年终岁末的封藏进补。但翻阅医史会发现，古人用膏，从不拘泥于一时一季，而是依循“天人相应”，应四时之变而活用。

膏方并非“冬季专属”

随着生活水平提高和健康意识增强，人们不再满足于一年一次的冬令进补，更注重全年体质的动态调理。夏季阳气最盛、代谢最旺，既是消耗最大的时期，也是调养根基的良机。

夏季进补的核心在于“清补”，讲究“清而不淡，补而不滞”，重在清解暑热、益气生津、化湿开胃。日常可选用绿豆、荷叶、西洋参、石斛等清补之品，而夏季膏方则将这一理念以更综合的方式呈现。

冬病夏治的“黄金窗口”

中医有“冬病夏治”之说。许多冬季易发或加重的慢性疾病，根源多与阳气不足或寒湿内伏有关。夏季入伏后外界阳气最盛，人体腠理开泄，气血流通加快。此时服用夏季膏方，可借天时之利，以清热祛湿之品清解伏邪，以益气养阴之药扶助正气。

夏季膏方并非单纯的治病方剂，而是通过“补”来达到“治”的目的。在疾病未发之时培固根本，使冬季病邪无可乘之机，正是中医“未雨绸缪”思想的体现。

聚焦呼吸，夏季膏方治“肺”尤为擅长

要说到呼吸系统的老毛病，夏季膏方确实有它的独到之处。慢性支气管炎、哮喘、慢阻肺、过敏性鼻炎、反复感冒、慢性咳嗽这些，多半属于虚寒底子，天冷就容易犯。

伏天阳气足，这时候用偏温补的膏方，正好补补肺气、提提免疫力，把秋冬发病的频率和程度都压一压。

冬病夏治与冬病冬治经常冬病夏治和冬病冬治本来就是一对老搭档，经常互相打配合。不少有经验的老病人也深有体会：夏天认真调一调，到了下半年确实过得舒坦不少，没那么容易反复了。

夏日的蓄力，是为了冬日的从容。

本文仅为医学科普，旨在普及相关知识，不作为具体诊疗建议。如有相关问题，请前往正规医院咨询专业医生。

泰坤堂 呼吸内科专家团队

吴银根

膏方门诊时间：7月25日

上海市名中医，主任医师，上海中医药大学教授，博士生导师，中国中西医结合学会呼吸专业委员会荣誉主任委员，上海市中医药学会呼吸分会荣誉主任委员，龙华医院终身教授。2003年3月成立龙华医院吴银根中医工作室。2004年9月聘为上海中医药大学吴银根名中医工作室指导老师。

擅长：支气管哮喘、慢性支气管炎、支气管扩张、间质性肺炎、慢性咳嗽、肿瘤术后调治以及中医肺肾系统疾病的诊治膏方擅长：支气管哮喘、慢性支气管炎、支气管扩张、间质性肺炎、慢性咳嗽、肿瘤术后调治以及中医肺肾系统疾病。

倪伟

门诊时间：周六上午

主任医师，教授，硕士研究生导师，第三批全国优秀中医临床人才，浦东新区名中医，德国Bremen红十字医院访问学者。现任上海中医药大学附属龙华医院浦东分院内科主任，兼任上海市中医学会呼吸病分会副主任委员、上海医学会检验学会呼吸分会副主任委员等。长期从事中医药治疗如慢性阻塞性肺疾病、支气管哮喘等呼吸系统疾病的研究。

擅长：对呼吸系统的常见病、多发病如上呼吸道感染、慢性咽炎、过敏性鼻炎、慢性支气管炎、支气管哮喘、咳嗽变异性哮喘、慢性阻塞性肺疾病、支气管扩张、肺部磨玻璃结节、间质性肺病等能够熟练地运用中医辨证与西医辨病两套方法进行治疗。

黄海茵

门诊时间：隔周六上午

上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院呼吸内科主仼医师，教授，博士生导师。历任中国民族医药学会药品临床评价分会常务理事，世界中医药学会呼吸病分会理事，上海市中西医结合学会呼吸系统疾病专业委员会委员，上海市中医学会呼吸病分会专业委员会委员，常州孟河医派传承学会会员等。曾先后师从于尔辛、孙一民、吴银根、席德治、徐敏华等名老中医，是孟河丁氏学派传承弟子。长期主持岳阳医院支气管扩张症专科门诊、肺部结节联合门诊、咯血与慢性胸痛专科门诊等。参与编写《中医良方大典▪肿瘤卷》，擅长呼吸系统疾病与亚健康的膏方调理，作为执行主编编写《膏方别裁》一书，每年开具膏方数在岳阳医院名列前茅。先后在核心期刊发表学术文章 60 余篇，以第一作者或通讯作者发表 SCI 论文 5 篇。累计主持国家级与市局级以上课题（包括国家自然科学基金、卫健委、教委、中医药大学等）7 项，担任国际单病例随机对照试验临床协作网成员等。

擅长：支气管扩张症、肺部结节、肺癌、慢性（顽固性）咳嗽、哮喘、慢阻肺、间质性肺病、顽固性咯血、胸腔积液等的中、西医结合治疗上有独到经验，拥有难治性咯血方、慢性胸痛方两项国家发明专利；同时擅用膏方调治呼吸疾病及亚健康。

石克华

门诊时间：周日上午

主任医师，硕士生导师，上海市中医医院肺病科（呼吸科）科主任，从事中医、中西医结合呼吸专业医疗、教学、科研工作近40年，具有丰富的临床经验。上海市老中医药专家学术经验继承高级研修班，师从名中医吴银根教授。荣获中华中医药学会全国首届杰出女中医师奖，上海中医药大学附属医院优秀科主任，上海市三八红旗手，第三届“仁心医者·上海市杰出专科医师奖”等荣誉。

擅长：哮喘、慢阻肺、间质性肺炎、支气管扩张、肺部结节、肺癌、胸腔积液、慢性咳嗽、结核性疾病，及其它肺部疑难疾病、内科疾病。尤其擅长膏方调治肺系疾病及其它内科疾病。

邹璐

门诊时间：周三下午

毕业于上海中医药大学，博士学位，上海中医药大学博士后。师承全国名中医、呼吸病名家吴银根教授。主要从事中医药防治呼吸系统疾病的临床和基础研究，承担并参与各级各类课题8项，发表论文20余篇。

擅长：急慢性咳嗽、哮喘、支气管扩张、间质性肺病、慢阻肺等呼吸系统疾病的中医药诊疗。

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