职场女性让人着迷的强者气息是怎么来的？｜对谈Olga姐姐

刚入职场的时候，大部分人都会自带「弱者气息」。

因为环境陌生，个性讨好，害怕被拒绝，脑子里想很多……所以经常一开口就输了。

但没有人天生就是弱者，只要懂得有用的技法和心法，每个人都能拥有强者气息。

今天的文章主角Olga 姐姐和崔璀，现在都是气质优雅、从容不迫的老板，谁能想到以前也做过很长时间的「职场小怂包」。

在对谈中她们分享了自己是怎么从气场太弱的小白，一步步成为拥有赢家气质的职场高手的经历。

其中两人聊到的金字塔表达法、身体细节控制、念头观察这些关键技巧，看到就能立刻联系起来，有很强的实用性。

最终你会发现：拥有「强者气息」，它不需要你变成别人，而是找回自己。

强者气息的核心，是「赢家气质」

Olga：

我们今天已经都是老板了，但当年初入职场的时候肯定也是一个弱弱的样子。

你当年初入职场是什么样的？

崔璀：

是的。好惨。

我工作第一年的时候得过神经性肠胃炎，老板在办公室一叫崔璀，我要先去厕所拉肚子，然后再能去老板办公室。

我太弱太害怕了，每天就哆哆嗦嗦的上班。

后来我怀孕的时候，有一次跟同事打了两三个小时电话，第二天去医院产检，医生直接把我扣下了，说胎儿缺氧，因为我讲太多话了。

「如果我有很强的气息，是那种气场两米的管理者，我是不是就不会这样？」那个时候经常自我怀疑。

直到后来慢慢摸索，才明白真正的强者气息根本不是 「霸气外露」。

Olga：

这么多年下来，你后来有没有悟出来真正的「强者气息」是什么？你现在身为老板了，你怎么看员工的气场强弱。

崔璀：

我觉得强者气息背后似乎是有一个关键的气质叫「赢家气质」。

赢家气质不代表他每次都会赢，他会心虚，但不会漏气；

在接一个项目之前心里可能没有底，但敢于试一试；

哪怕项目没有做得那么好，他会自省，但不会自责。

有些管理者一上来就会说：「都是我的错、的确是我没有做好」，虽然他很真诚，可是大家对管理者一定有一些期许在的，那既然这是你的错，我还要不要跟着你做？

这些心态和动作、结果，其实是天差地别的。

Olga：

那他应该换个什么说法？

崔璀：

「这件事的确没有做好，我们要承认这是客观事实。我们看看从这次失败当中能获得什么，下次可以做得更好，这件事情就过了。」

这样态度很谦逊，还可以继续客观分析在这件事情上有哪几个点的疏漏。

Olga：

我也喜欢这样的员工。

在发现有一些目标做不到或完不成期限的时候，能在汇报时就直接讲：「我们虽然没有达到目标，没有赶上 deadline，但我们学习到了以下 3 点，从这三点里总结出了要怎么做、怎么避免踩一样的坑。」

这让整个团队会越来越好，我反而会更信任他。

崔璀：

是。这场没胜，但我知道下一场会赢。

他身上会给人感觉不是胜者为王，败者为寇，而是「败者亦为王」。

因为他在玩一场「内在游戏」。

外在游戏看业绩、看输赢

但内在游戏看成长、看收获 —— 我有没有变得更成熟？有没有看清自己的

怯懦和恐惧？有没有积累新的经验？

所以当你在玩内在游戏的时候，你永远都不会输，因为每一次你都会多增加一些东西。

敢讲真话的前提，是抛除杂念

Olga：

说到内在洞察，对那些初入职场的人，就是你以前那样，被 cue 到的时候非常慌张，大脑一片空白，该怎么样不让别人看出来？

崔璀：

这就是我的来时路！我有一段时间就是老板一发火，我就CPU烧干一样，会卡死在那里，大脑宕机到不行。

后来才发现，不是没准备，而是被太多杂念缠住了：「老板是不是生气了？同事会不会觉得我没用？」

其实关键是分清 「可控和不可控」：你能控制的是自己的情绪和表达，控制不了的是别人的眼光和评价。

不用管别人怎么想，你唯一的课题就是「收拾好心情，把该说的讲清楚」。

我现在慌的时候，会立刻给自己开一道缝隙：「别想别的，先把方案讲完」。

慢慢就会发现，杂念少了，思路自然就清晰了。

所以这其实是一个抛弃杂念的过程。

Olga：

勇于表达自己真实的想法真的很重要。

现在看起来我很胆大包天的样子，但刚入职场的时候我也犯过所有职场小白都会踩的坑。

我刚进广告公司的时候，和其他9个人一起上三个月的实习生课。

课程当中，我是唯一一个从来不敢说自己真实想法的人。

直到有一天，我发现每次一开口其实有人要听的。因为每一个人都是消费者，都有他独特的洞察。

而且说了之后其实也觉得没什么，因为没有对错，重点是要有点技巧。

最近遇见一个零零后的人，我觉得他就很有强者气息。

他说他们公司在讨论要不要拍一支形象大片，就是 TVC，然后他很大胆、很直接提出来：「现在有人要看 TVC 吗？」

如果他没有说这句话，大家就真的会人傻钱多，把钱全投到一个不对的项目中去了。

崔璀：

这就是他认真思考的结果呀。

而且我觉得敢讲话的人，其实他反而不是 ego 那么大的，他会专注在那个事情上。

真的专注在一件事情上的话，你的表达就变顺畅且真实。

不敢讲话或者在很多场合会卡住，还是因为有一个很深层的思维，还是「学生思维」。

他会觉得是老板在批作业，如果老板提出反对意见，那么大脑里面就有一个等号叫做：「我这道题答错了。」

我们公司有一个很有才华的编导，每次在选题会上，我提出一些问题，他就会马上说：「那可能是我没想清楚，我就再去想。」

可是明明他前一天晚上花了很多精力在做选题。

后来我告诉他，「你现在是要向我推销一个东西，你要告诉我它有多好，所以你要跟我据理力争，而不是等我批作业。」

他现在上选题会也会紧张，但是现在的紧张变成了「我把我珍惜的东西推荐给别人，别人会不会喜欢？我要怎么怎么样去推荐？」

Olga：

所以因为敢讲，你也对他另眼相看了？

崔璀：

对，而且我很期待他告诉我 why、how、what。但是之前他很快就会不讲话。

Olga：

所以身为老板，其实也希望看到员工 fight 他自己 better 一下，对不对？

崔璀：

当然，否则我会觉得那是很潜意识的一种不负责任。

如果对方有意见，你据理力争，我们不是为了争谁对谁错，我们在争一个更好的方案，有的时候真理越辩越明。

所以你的声音是值得被听见的。

而且当你在争论或表达的过程中，你的那个才华在别人眼里是被看得到的。

这就是一个强者的思维，而不是学生思维了。

开口就赢的3个关键方法

Olga：

有些员工他们虽然准备个半死，但是表达出来的样子就很弱；但是有的人几句话就让人愿意听下去，而且还让人觉得他很有底气。

崔璀：

我认为强者气息有一点是，有些时候我们不会每次都打胜仗，但是我们是要把它好好讲清楚，讲清楚的时候别人也会给你建议，为你提供帮助。

（1）金字塔表达法

但是没有底气的人讲话特别喜欢铺垫，比如今天遇到这件事那件事，一直说。对方就会想，这跟我有什么关系，就一定会打断他。

他本来就没有气场，一打断更慌乱了，就会表现得更弱。

这时就要用到金字塔表达法，先抛结论。

比如你想申请 50% 预算，先讲一堆困难，最后才说核心诉求，老板早就没耐心听了。

所以先抛结论就是在第一时间表达「我要跟你有什么关联」，这样别人就比较听得进去你后面的话。

敢先抛结论，本身就是在锻炼底气 ——你相信自己的判断，别人才会愿意听后续。

（2）一点原则

要让自己越来越有强者气息，还有很重要的就是「一点原则」：汇报工作时只抓一个核心亮点。

我们有个编导经常不知道怎么汇报工作，我就问他，「这个星期你工作最大的亮点是什么？」他一开始觉得没有，但仔细捋捋肯定是有的。

比如说这周根据一个热点话题，出了一个视频，数据还不错。

用「一点原则」，这个汇报就变成：我们出了一个爆款，因为是做了什么动作、得出了什么样的结论、有了怎么做的经验。

可是其实大家只会记住有个爆款这一点，后面的原因和分析，都只是在夯实你的爆款能力。

（3）能用数据就用数据

我开会的时候总是强调不要用形容词。

有人说还不错，我会问「多不错」？今天表现很棒，「有多棒」？

汇报工作的时候，如果说同比这周比上周好，那我会问「好在哪里？」同比没有上周好，那你可以环比吗？

总会有一个数据可以来论证你的结论，用数据的话，大家会比较容易信服你。

其实你在自己做的过程中，气场就慢慢起来了，就会开始有底气。

从身体细节开始提升强者气息

Olga：

前面讲了很多在会议上的场景，那在日常你会不会观察你的同事、伙伴怎么回信息，或者有一些小习惯你觉得他们应该要改，否则看起来很弱？

崔璀：

当然，因为这都是我走过的来时路。

我本身就不像一个天生有强者气息的人。所以我每一个讲出来的方法，不管是心法还是技法，都是我一点一点自己探索出来的。

我把一些日常小习惯总结为：口、眼、手三个部分。

「手」，上就是有的时候玩头发、 摸耳朵、抖脚等等，尤其是慌乱的时候。

先不管别人的看法和评论，你可以先观察一下自己有什么习惯。

有个建议是当你要做汇报或者在某个工作情况下，可以先给自己拍一段视频，这会放大我们的习惯，通常是没有这种第三视角的。

「眼」，很多人说话时是不看对方眼睛的，眼神闪躲。

有一个拟戏剧理论提到，每个人都有一个前台形象和后台形象，大多数时候我们会把自己的后台形象拿到前台，我们以为我们是那样，但其实不是的。

所以可以和自己做一场游戏，比如今天的命题叫做「我就是一个气场女王」，今天的任务就是盯住别人。

我有一天就是到处盯住别人，没有想的那么可怕，而且在跟别人的眼神交换中，我读懂了很多的信息。

所以大家就去试，最多就再退回原地，但是你试了就不一样。

「口」，我会建议你越是虚的时候越要放慢语速。

可是人在紧张的时候就会越讲越快，我们就要练习让你的语速比你平常慢一点，比如0.8倍速。

因为慢下来就有更多的思考时间，而你慢的时候一定会抑扬顿挫，你的气场自然而然就出来了。

还有一点就是要敢于停顿。

很多年轻人是不敢留白的，比如会议上他提出了一个建议，问大家有什么意见吗？没有等别人讲，他会说：其实我是这样想的。

他不敢留一点点空隙，因为他担心会收到反对意见，又或者他认为只要有空隙、留白就不专业或者尴尬。

可是只要你敢停，气场不自觉的就出来了。

「我是这样想的，你觉得呢？」大家心里面就开始博弈，对方就开始眼神回避，我就不敢看你了。

Olga：

你说的非常对！我经常听到有些年轻人的口头禅是：「对对对对对」，或者「不好意思不好意思」，很多这样的虚字。

我也拍过一个和强者气息有关的视频叫「女帝特质」。

有一个编导也问我：Olga姐姐，要怎么样看起来比较强者气息？

我说一姿势要往后靠，这样就很强者；二体态立起来，你的胸挺起来，要让天空都看得见；三是直接表达，千万不要说不好意思，直接说「好久不见，有事相求」。

我还有另外一个动作，就是双手叉腰站着，胸部也是挺得高高的，感觉自己就是理直气壮。

崔璀：

每个人都要找到自己的一个「勇气暗号」。

我有次现场看一位前辈的跨年演讲，下面坐了几千人。

那天坐在前排，我就看到他上台之前，一手拿话筒，一手垂着狠狠握了一下拳头。

我以为他已经讲了很多年了，应该很自如，但原来每个人都会紧张，他这一下就是在给自己打气，像是给自己的一个暗号。

所以我觉得每个人都需要那个暗号，因为自己是自己最重要的伙伴。

拒绝别人、好好说「不」的技法和心法

Olga：

日常沟通当中不懂得拒绝也是很多人的痛点，你觉得要用什么样的强者思维来教大家设立边界感？

崔璀：

我先说一个技法：不要解释。

很多善良的人会在拒绝别人的时候加很多解释。

举个例子，你问我今天晚上能搭我的车回家吗？我就会说，不好意思，今天可能不方便，因为我要去洗狗，我要先把它送到宠物店去。

有的人就会在这个时候说：没关系，我可以陪你去洗狗，然后再一起回家。

你就要再去解释，所以解释越多，你留出来的可以拒绝的边界就越模糊。

而且解释越多，里面就会产生一点小小的愧疚，会让人觉得一次次拒绝别人好像是自己错了。

可是实际上只是不方便而已。

当你解释越多，其实你就把自己放在一个被审判的位置上，你在提供一些素材，等待对方允许或者不允许你。

可是你今天有事情不就是你自己生活里最重要的那个东西吗？

所以遇到这样的情况，就不要解释了，可以礼貌拒绝：不好意思今天不方便。

你拒绝了别人之后，就在心里跟自己说：好，就到这里，不要过度解释。

过度解释真的会削弱你的强者气息。

Olga：

可是很多人会觉得，我做不到，我就是一个讨好型人格，该怎么办呢？

崔璀：

有一个很重要的心法是，「我们人和人之间是在合作的」。

合作的底层，是「带着我的需求走向你的需求」，其中就有两部分的需求，你的需求是很重要的，但很多人会把自己的那部分给忘记。

一定要先看好自己，当你一直都把自己那一部分往后放，只看着别人时，有一天你们的关系会更糟糕。

因为你以为这是在维护关系，但你的需求不被满足时，就会变成情绪，情绪不会消失，情绪会越积越多，有一天以更丑陋的面目突然间冒出来。

有需求表达需求，这是我特别想告诉那些经常因为满足别人需求、不懂拒绝而让自己伤痕累累的人的。

我觉得这不在于自己跟别人的关系，这是自己跟自己的关系。

很多人是没有跟自己相处好的，一直在打压、评判自己，然后满足别人。

自己跟自己的关系不好，跟别人的关系也不太会好。

还有一个建议是，可以把你的需求变成要求。

很多人会向别人提了个需求，然后问可以吗？大家都很忙，这么一问，当然就是不可以。

比如你要求开会，在群里发：「明天十点开会，收到请回复1」。这就是一个需求，有些人一定不会回复，第二天不来开会还会说「我没有看到」。

怎么办呢？

你下次可以发：「明天十点开会，如有问题请群里告知，没有问题不回复我就当大家会全员到齐。」

这个时候有问题的人就一定会回，不回复就一定得乖乖到会议室。

这就是日常小事可以练强者气息。

再有一个建议是：不要传话，要给话。

很多人在工作沟通时会说，「这件事情是老板要求的」、「这是客户这样的」，这时其实你是没有一点气场的，因为你一直在做一个传达的人，我随时可以越过你跟那个人沟通，显得你很不重要。

可以这么说：「这部分我跟老板聊过，老板给了一些建议，我自己再三思考，我觉得你比较适合这个项目，原因有这么一二三点……」

既用了老板的威力，又结合了你自己的思考，你的影响力立刻就起来了。

总结下来，要想在平常的职场和个人生活里拥有强者气息，我们可以培养自己「冒犯别人的能力」。

对于很多要培养强者气息的人，或者拒绝别人的人来说，本身这一步就是困难的，因为大家做好人、做好孩子太久了。

所以可以多迈出一步，让自己有冒犯别人的勇气。

去试试吧，又会有什么损失呢？

祝大家都能有被讨厌的勇气。

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