常年出差的打工人，都开始去亚朵打包早餐了

文源 | 源Sight

作者 | 王言

最近，社交平台上出现了一个有意思的现象：“亚朵早餐米其林——我自己评的。”

这当然不是真正的米其林指南，但“亚朵早餐”这个话题，在小红书已经积累了超过1600万的浏览量。点进那些帖子，你会看到网友们正在花式DIY。有人把豆花小料铺满整碗，有人专门为了一碗地道臊子面住进一家亚朵，有人在打包盒里搭配出自己的“清晨限定套餐”。

早餐，在亚朵变成了一场用户可以主动参与的“动手实验”。小料丰富的早餐台，成为了用户创作的调色盘，甜咸自定，浓淡随心。

亚朵把早餐当作一种与用户对话的方式。从吕朦路早的“可以带走”，到属地风味的“一城一面”，从养生早餐到近期推出的亚朵酒店V3.6版本铂金会员早餐外带。13年来，亚朵早餐的每一次变化，都回应着这个时代奔波的人，对一顿热饭最具体的期待。

今天，我们走近亚朵的用户体验官和后厨，去理解亚朵如何用13年的时间，把“吃好一顿早餐”这件事，从一个“配套服务”，变成一种“由身及心”的安顿。

亚朵酒店V3.6版本铂金会员早餐外带

01

赶路的人，被看见

早上七点，刘绍伟在亚朵的房间醒来。窗外的天没亮透，胃是空的，心也是空的。这是他在路上的第七年。

作为美食纪录片导演，刘绍伟不只关注画面和情绪，他关注的还有案板上的刀工、灶台上的火候、一碗面端上桌时那股热气。这种感觉，是长期跨城生活磨出来的。在陌生的城市醒来，胃不够暖，这一天就缺点什么。

“我们本身就拍的是美食纪录片，如果自己没吃好，可能会情绪烦躁，所以我特别在乎整个拍摄组的一日三餐，也常常跟生活制片说，一定要准时吃饭。”

像刘绍伟这样的人还有很多。数千万的商旅人在城市间流动，他们的味觉和记忆也跟着一起流动。

在刘绍伟眼中，一份用心打造的餐食早已超越食材本身，是奔波途中，酒店递给异乡人的一份人文体恤。

不管出差还是旅行，只要目的地有亚朵，他都必然前往，“亚朵为我提供一种熟悉感，它更近乎一种家的感觉。如果差旅人要四海为家，那么亚朵就是我的家。”

出差期间，吃好早餐这件小事往往比较困难。刘绍伟说，在早高峰的洪流中，很少有差旅人能照顾好自己的早餐，但亚朵，对他来说，却是形成习惯的起点。“正儿八经在酒店吃早餐的习惯是在亚朵养成的”。比如说，他老婆会问，吃早餐了没有，“我只要跟她说我住的是亚朵，她就放心了。”

在武汉的亚朵见野酒店驻留时，刘绍伟注意到一个细节。后厨用云南荆芥、薄荷叶等本土香料入菜，用地域风物沉淀烟火滋味。在深圳萨和酒店，天然蜂巢被用作空间装饰，食物与空间之间在气味上有了呼应。

他后来说：“打动人的往往不是宏大的东西，是那些细碎的细节。薄荷就是云南人的乡愁。所以当我在餐厅看到薄荷叶的时候，我就会觉得，亚朵有属地化的思考，很动人。”

刘绍伟不是唯一的样本。

谢大斌今年27岁，是一名工程监理。工作期间三餐大多依靠工地食堂解决，餐食口味偏重，菜品相对固定，日复一日吃下来难免心生乏味。遇上出差或是休假，他常会去往各地，选择亚朵落脚休憩，借机感受各地风味美食。

有一回在重庆的亚朵，他准备吃豌杂面，档口摆着一排小料，谢大斌犹豫了下，不知道怎么调才正宗合口。明档内的服务员看见，直接来到他的身边，悉心询问忌口，为他调制好豌杂面。从隔着一个档口到面对面，谢大斌觉得，对方不只是服务者，更像个贴心的朋友。那是他在外出行以来，第一次觉得一顿早餐有了"来对了地方"的感觉。

谢大斌在兰州亚朵S吃的早餐

对28岁的销售李崇玉来说，早餐的意义完全不同。他常年奔波于各个城市，每年有100间夜住在亚朵。午饭常常在客户单位匆匆解决，晚上是躲不掉的应酬。唯独早餐，是完全属于他自己的时间。

“其他饭局都是被动，只有早餐不用讨好任何人。”他说。

他会在出差前专门查酒店有没有本地早餐档口，不是为了吃饱，是为了在一天开始之前，先拥有一段不需要讲话的、只属于自己的时间。而亚朵，提供的正是这一段好吃却安静的时光。

无数差旅人的日常大抵相似。清晨在陌生房间醒来，紧接着奔赴整日行程。工作切割着整块时间，能让自己完整掌控的，往往只剩一顿早餐。根据携程与艾瑞咨询的调研数据，76%的商旅人士将早餐品质列为住宿决策的前三大因素。 一份温热适口、带着本土风味的早餐，正好能在匆忙行程里，托住片刻安稳与归属感。

刘绍伟、谢大斌、李崇玉，背景不同、职业不同，但他们的路径逐渐汇入同一条线索。在亚朵，他们还有一个共同的身份——“用户体验官”。他们的声音会被亚朵听见，早餐怎么调、外带怎么改、属地菜该不该保留，他们的声音，都可能成为亚朵早餐下一次迭代的起点。

02

吕朦路早：一切的起点

如果早餐只是一道填空题，那吃饱就行。但如果它要真正和旅人产生连接，那它不仅要好吃，还要被被记得，甚至被带到路上。

在亚朵任职9年的厨师大海，是亚朵早餐变化的亲历者。

大海是陕西岐山人，做了一辈子岐山臊子面。进亚朵后他把这门手艺带了进来，还做了一处很小的改动，把醋的酸度稍微调淡了一点。“外地人吃着舒服，本地人也能认。”如今他负责的臊子面和肉夹馍是门店招牌，有住客会为了他那一碗面特意选这家店。

他还改过一个细节，把肉夹馍的饼胚改小了，只有月饼大小。“原来那么大一个，客人吃一个就饱了，别的什么也尝不到。改成小的，他可以拿在路上边走边吃，还能再尝尝豆浆和小菜。”

凭着臊子面和肉夹馍，大海攒下了一批常客。有个教学团队每次会务出行都定点选这家店，几十号人，一住就是五六天，臊子面和肉夹馍是每次必点。

亚朵属地早餐，西安岐山臊子面

这些变化，都不是突然发生的。

亚朵的初代打包服务，起源于2018年一位叫吕朦的员工。当时，成都高新亚朵酒店离机场很近，常有赶早班机的客人来不及吃早饭。吕朦自己动手，把面包、鸡蛋、牛奶打包好，赶在客人退房前递过去。

这项服务广受好评，逐渐形成了以他的花名命名的"吕朦路早"。面向 7:30 前赶早班机客人的简餐打包服务。让赶早班机的人，不必在空腹和飞机之间做选择。

谢大斌至今记得他第一次用上“吕朦路早”的那一天。

2024年，他带父母出行。父亲身体不好，每周大概有3次要去医院透析，需要赶早，早餐总是来不及吃。他在亚朵试了一次“吕朦路早”。前一晚提前告知前台，第二天早晨直接拿走，不必再饿着肚子在医院奔走。

还有一次，他和父母住在太原一家亚朵，值班经理在办理入住时就留意到他们一家三口。第二天一早谢大斌在餐厅打包，经理见父母没来，主动询问后了解了去医院透析的情况。“她直接去后厨帮我准备了明档的餐食，还特意做了山西特色的馅饼，特别温暖。”

这些细节，是亚朵看见旅人的瞬间。

从“吕朦路早”到今天，亚朵的外带早餐始终贴着旅人的真实需求生长。

今年6月，亚朵酒店V3.6版本推出铂金会员早餐外带，把外带做成了可以“提前点、自由选、吃好点”的完整产品线，这是亚朵早餐从"餐厅体验"走向"旅途陪伴"的标志性产品。

铂金、黑金会员可以在亚朵APP/小程序上提前一晚选好餐品，次日早上到前台直接取走。中式或西式，六大模块，11款精致餐点自由组合，包括主食、蛋白、蔬菜、时令水果、饮品、营养粥到，低升糖，高营养。

亚朵酒店V3.6版本铂金会员早餐外带使用指南

外带从最初“一个塑料袋装牛奶鸡蛋”的应急动作，变成了一套可预约、可选择的完整服务。这个过程的底色，并不是什么宏大规划，而是一个又一个具体的人，看见了另一个人的难处。

03

亚朵早餐里，藏着一个时代

现在，和父母出行时，谢大斌已经从容了不少。前一天晚上在App上选好餐品，第二天退房时直接拿走，离店就能吃上温热养胃的早餐。

他说：“能看出亚朵对选品做了优化，比如剔除了很多高油、高糖品类。毕竟自助餐菜品繁多，客人挑选时很难把控饮食健康。”

当“吕朦路早”从一个个案变成可以“提前点、自由选”的产品线，早餐这个品类已经彻底从一个“配套服务”，长成了亚朵独有的一套逻辑。

这套逻辑，花了13年。

亚朵明厨明档

2013年，亚朵在西安开了第一家店。那时早餐很简单：包子、白粥、吐司、煎蛋等。客人的评价标准也很朴素：免费吗？够吃吗？是，就行。那个时代的大部分差旅人，赶路比吃饭重要。

到了2018年前后，变化开始了。文旅消费兴起，出行的目的从“到达”变成了“体验”。人们不再满足于“吃饱”，而是开始想要“体验”一座城市，美食正在成为人们认识一座城市的新途径。在这种背景下，亚朵开始在一座座城市里寻找灶台，把各地的小吃搬进了酒店的厨房。

此后，亚朵在早餐上持续迭代。继“吕朦路早”的初代打包后，2023年亚朵推出了养生早餐。

一项消费调研显示，超过68%的受访者表示会主动减少重油重盐的摄入，72%的90后和95后在选购餐饮时会把“低脂”或“低GI”作为首要参考。 减盐、控糖、低油不再是小众的克制，而成了大众的共识。中青年群体开始主动规避高热量、深加工的早餐，转而寻求更轻负担的食材与组合。

也是这一年，亚朵开始把食材溯源纳入考量。米脂小米、黑龙江大豆被引入后厨，杂粮蒸点、现磨豆花明档陆续开设，药食同源的中式早餐体系逐渐成形。同时，延长用餐时段、开放DIY搭配，让慢游旅客和错峰出行的住客都能找到属于自己的那一份。

亚朵养生早餐

在西安南门亚朵见野酒店做了11年餐厅服务的相遇大姐，也见证了属地早餐的变化。她记得，过去许多食材依赖外部供货商，客人想吃一碗地道的豆腐脑，要等。后来后厨开始自己做现磨豆浆和豆花。清晨七点一开餐，客人就能吃上热乎的。面包也从供货商送来的成品，变成了自家烘焙房现烤的牛角包和水果包。相遇大姐说：“刚烤出来端到大厅，客人会觉得完全不一样。”

2025年，亚朵推出了“一城一面”的属地面档。

在西安，后厨做起了岐山臊子面、肉夹馍和胡辣汤；在新疆，大盘鸡拌面被放进了早餐菜单。在武汉，后厨把热干面和蛋酒搬进了早餐档口；在潮汕，一碗加了当地鱼丸和粿条的汤粉被端了出来。

李崇玉在不同的城市骑行，也常常在不同城市的亚朵早餐里吃到这种“在地感”。在福州，他吃到一碗加了本地鲜虾和鱼露的拌面，面条筋道，虾的鲜甜被鱼露吊了出来；在新疆，门店的酸奶水果捞里，饱满新鲜的水果配上酸奶和坚果，用料实在。

在乌鲁木齐做了8年亚朵早餐的玉膳师傅，对此感受很深。他来自重庆，曾经在其他酒店品牌的后厨待过。大盘鸡拌面是他的拿手菜，他说，亚朵要求更高，不仅菜品精细，也时刻关注着客人的反馈。“辣椒块切大了，店长都会跟我说‘不能停在2018年的脚步上’。”

身体先安顿，心才能安定。这是亚朵“营造让身心安顿的体验”背后的逻辑，也是亚朵把早餐当成一件正经事来干的原因。

结尾

13年的时间，亚朵沉淀了一份独有的饮食变化趋势，像一面微观的镜子，反映着外面的世界。

从吃饱就行到吃出当地的感觉，从一城一味到属地面档，从养生早餐到现磨豆浆，都是亚朵对这些需求最直接的回应。

到了现在，人们需要的不仅是健康，是“健康还能随身带走”。铂金外带早餐、APP预约，回应的是流动时代最真实的处境。

大海师傅感受到，现在人们吃饭的状态变了：“从前大家赶行程，吃饱了，就着急走。现在我从后厨看着，我感觉人们能慢慢坐下来，细细品味。”食客的变化，恰恰就是时代的注脚。

微小的早餐服务，褶皱里藏着一代旅人的饮食变化。当无数人持续奔赴远方，一碗温热健康，甚至可随身携带的早餐，便是亚朵留给流动中国人，最朴素也最长久的人文陪伴。

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