四川
持续更新公众号已经有一年半多，这一年半里，借着写作，在学习中，对自己很多的想法进行了探索、梳理和进一步的辨认。
在经济困境、亲子关系和个人创伤的议题上，我对自己有了许多新的理解，尤其是贫穷。这些收获不仅来自于我的咨访关系，也来自于我对自身经历的回望与探索。
我也越来越感受到，成长既需要向内建立对自己的理解，也需要向外寻找真实的支持。当一个人只能依靠他人的回应来确认自己的价值时，关系就很容易成为唯一的情绪支点。但这并不一定是因为一个人“不爱自己”，也可能与早期关系、现实处境和长期缺乏支持有关。
向内求是必要的，向外求，也是不可或缺的。向内是理解自己的经历、情绪和选择，不再把全部价值感交给外界；向外，则是允许自己借助关系、知识、制度和专业支持，度过仅凭个人力量难以承担的阶段。
人是社会性动物，当内在不足以支撑自己的时候，向外求是一种理智和本能的生存策略。
每个人都活在具体的生活中，家庭条件、经济能力和可以获得的教育资源，都会影响一个人的成长，心理咨询行业也不例外。
所以，成长也并不总是直线，我也走了很多弯路。目前，我距离理想的生活仍有一段路，而我对“理想生活”的理解也一直在发生变化。
这些年，受经济条件限制，我没有去参加动辄数万元的高额培训班，而是通过系统的课程、自考学习、公益服务和持续督导，一点点丰富自己的知识结构和实践经验。我考取了社会工作师等相关证书，也参加了心理急救员、心理健康师等心理咨询相关的一系列培训，我努力一步步靠近我的目标。这个过程，我也收获了许多同行的朋友，也有了机会选择在医院内资历深厚的心理治疗师作为我的督导老师。
目前我仍在持续学习，并定期接受个案督导。
也正是因为经历过“需要帮助，却难以承担高额费用”的阶段，我更能理解一些来访者的犹豫。经过一段时间的学习、实践和督导，我希望在自己能力边界内，开放少量低价心理咨询名额，让经济有条件、同时愿意稳定自我投入自我探索的人，也能获得一段相对持续的支持。
低价心理咨询计划：
线上咨询，每周1次/50分钟，66元/次；初步计划周期为8次，开始之前进行一次适配评估；名额：6人。
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说明：本服务不进行精神障碍诊断和治疗；如评估后发现需求超出能力范围，将建议转至医疗机构或者其他专业人员。
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