呃逆、呕吐，经方用“补肝+补心+补脾”变方（三才中医辅行诀经方应用第36集）

经常呃逆，甚至呕吐，久必使胃大伤

很多人将偶尔呃逆、反胃呕吐当作小事，认为只是饮食不当的临时反应，无需在意。实则频繁呃逆、反复呕吐，是脾胃发出的严重预警，长期放任，必定重伤胃气、损耗胃腑，引发不可逆的肠胃损伤。

呃逆是胃气上逆、气机紊乱的表现，呕吐更是胃功能失常、收纳腐熟无力的直接症状。

长期反复的呃逆呕吐，会持续刺激胃黏膜，破坏胃的正常蠕动与消化功能，导致胃酸紊乱、胃黏膜受损，逐步诱发慢性胃炎、胃食管反流，最终造成脾胃虚弱、营养无法运化，出现体虚乏力、消化不良等问题。

央视主持人李咏生前长期作息紊乱、高压工作，常年饱受呃逆、反胃呕吐困扰，起初并未重视，仅当作劳累所致。长期的胃气损伤，不断透支脏腑机能，肠胃吸收与排毒系统彻底紊乱，免疫力持续崩塌，为后续重疾埋下巨大隐患。

胃为后天之本，胃气损耗则百病丛生。频繁呃逆、呕吐绝非小毛病，需及时调理。

呃逆、呕吐的原因很多，我们从“三才体质”这个根本，从五脏这个根本上，找到了一个无论寒热都适合的通方：“补肝+补心+补脾”变方。

呃逆、呕吐-“补肝+补心+补脾”变方（养生用）

基本原料：生姜10克，吴茱萸5克，紫苏子5克，大黄3克；党参5克，茯苓10克；砂仁6克，陈皮3克。

辅加原料：可加炒麦芽30克一起煮汤。其它食料，大家也可探索着用。

酌情加味：1、如胃寒、饮食不化、腹胀明显，加肉桂5克、川椒5克，丁香3克；2、如因过饱或吃肉过多导致呃逆、呕吐，加山楂30克、枳实10克、厚朴10克，或服用中成药“保和丸”。3、如外感暑湿，发热、头痛、胸脘闷胀、呕吐、腹泻，加藿香10克。

基本用法：冷水1000毫升，煮45分钟左右，即可饮用。

基本功能：调和脾胃，平衡寒热，顺气向下，降逆止呕。

适用范围：呃逆、呕吐及相关情形。

性味讲解：

1、丁香

性味：丁香：性温，味辛。

功用：丁香：温中降逆，散寒止痛，温肾助阳。善治胃寒所致脘腹冷痛、呃逆、呕吐、反胃，为治呃逆要药；也可用于肾虚阳痿、宫冷。

拓展知识：丁香——

丁香属药食同源，可作普通食品、保健食品原料。

古人说：丁香“伐逆气有殊功，亦有旋转天地之功。”

以下可参考：丁香配伍——胃寒呃逆、呕吐：配柿蒂、陈皮、半夏；脾胃虚寒腹胀：配砂仁、木香。（注意：柿蒂、半夏属于中药，不能用作食品、保健品。）

呃逆、呕吐-“补肝+补心+补脾”简易方-具有部分呃逆、呕吐功能

丁香茶

原料：丁香2克、花茶3克。

用法：用150开水泡茶饮用，冲饮至味淡。

功能：温中，暖肾，降逆；抗菌，驱虫，健胃，止牙痛。

用途：呕吐、呃逆；心腹冷痛；泻痢；疝气；牙痛。

藿香茶

原料：藿香5克、绿茶3克、冰糖10克。

用法：用200毫升开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

功能：清暑祛湿，和中辟秽；抗菌。

用途：外感暑湿，发热、头痛、胸脘闷胀、呕吐、腹泻、痢疾、疟疾、口臭。

好物推荐：吴越老师视频号橱窗里有“补肝汤”、“补心汤”、“补脾汤”商品合集，都是精选的好物，有需要的朋友可放心入手，自行调服，益助身心健康。（请关注视频号，入橱窗选购）

温馨提示：本文内容只用于中医学习探讨，不能代替正式的医疗诊治；如患疾病，建议找专业医师、医疗机构诊治。

三才中医-吴越

2026年8月10日

调平体质是养生防病与治病康复的根本

从传统中医阴阳五行理念来看，个人的体质不平衡、有偏倾、极端化，是一切疾病的根源。因此，调理、平衡自身的体质，是养生防病与治病康复的根本。

“吴氏三才中医”对体质深入研究，基于“中医体质学”，建立了完整的“三才体质养生”体系。

吴越老师有专门著作《三才体质养生》，指导人们从根本上调平体质，预防重病，自愈轻病。《三才体质养生》正在申请出版，敬请期待！书中有根据不同体质精准匹配的食养经方，能帮助你轻松搞定各种健康难题！

吴越老师发表了三才体质的自测题与具体养生方法，在吴越老师的公众号和著作中有详细论述。

以下是《五脏体质测试题（合五情体质）》与《六气体质测试题》的链接，大家可以阅读、自测，开启愉快的中医养生之旅！

三才体质测试题目在“炎黄国医”公众号：

想系统学习吴越老师的中医课程，请点上方的“炎黄国翳课堂”公众号的名片关注我，可第一时间收到最新课程信息！

温馨提示：由于微信的推送规则，即使您关注了我们，可能也常常收不到推送，记得点击“炎黄国翳课堂”名片，设为星标，文章每天会自动推送哦！

想系统阅读吴越老师的中医文章，请点上方的“炎黄国医”名片关注我，可第一时间收到我的好作品！按提示建立联系后还可获赠吴越老师的免费电子资料。

温馨提示：由于微信的推送规则，即使您关注了我们，可能也常常收不到推送，记得点击“炎黄国医”名片，设为星标，文章每天会自动推送哦！

关注后点“炎黄国医”，再点“发信息”，发送以下关键字给我，可获免费资料：

发送【导航】，系统了解吴越老师在于中医、炎黄国医的深度研究。

发送【著作课程】，系统了解吴越老师关于“天人合一大中医”的系列著作课程。

发送【辅行诀】，免费送你吴越老师破解《辅行诀》伊尹经方的珍贵资料。

发送【伤寒论】，免费送你吴越老师破解张仲景《伤寒论》经方的珍贵资料。

发送【养生】，免费送你吴越老师系统讲解养生的珍贵资料。

发送【减肥】，免费送你吴越老师关于减肥的珍贵资料。

发送【秘传】，有机会获得吴越老师秘传不公开的珍贵文档。

郑重提示：文中如出现医疗处方，请勿轻易使用，需求医诊治。

中医博大精深，本文只是发表了笔者感悟的一点点所知所见而已。一篇短文，也不可能表达所有的思想，还需联系笔者的其他文章和著作来理解。

经方是中医的核心，而学习中医经方，从伊尹经方开始着手则最为容易！想要学习更多更深的中医知识，特别是想深入学习伊尹经方与张仲景经方的朋友，请关注笔者的其他著作、文章和课程。

炎黄学者民族医生-吴越心愿：提炼中医理论，完善经方体系！为想学中医又不得其门而入者提供一个完整的中医学习阶梯，为学医多年而不能突破尚有很多疑问难解者提供系统明析的透彻解惑，为从医多年而自感不能再提升难以应对疑难痼疾者提供以医入道的升华指引。愿中医弘扬世界，广济众生！

附1：炎黄国医著作总目录

第一系列：“炎黄国医”经方破解系列著作（逻辑严密，阶梯递进，须按顺序学习）：

C1、《“伊尹经方体系”课程讲义（汇编）》（对《伤寒论》之前的经方起源的准确破解）——有配套讲解视频：“伊尹经方课程”（破解伊尹经方体系，掌握中医真正核心）。

C2、《张仲景<伤寒杂病论>中所用古经方探索》（用伊尹经方理解伤寒金匮如同数学规律般明晰）——有配套讲解视频：“仲景经方课程”（理解仲景经方运用，提升中医实践技能）。

C3、《张仲景<伤寒杂病论>中所用古经方探索（续）》（继续运用伊尹经方理解伤寒金匮其它药方，至此，伤寒论113方与金匮要略262方全部破解完毕）

C4、《从经方中归纳用药规律》（从伊尹经方体系和仲景经方体系中，归纳出100多种中药的用药规律）

C5、《从经方中归纳用药规律(续集)》(加深讲解伊尹经方体系和仲景经方体系的经典用药，另外非经典用药100多种加以讲解)

C6、《“伊尹经方体系”-辅行诀深层破解》（继C1《“伊尹经方体系”课程讲义（汇编）》之后，加深破解辅行诀）

C7、《想读通伤寒论，这一本应该够了》（继C2、C3、C4、C5之后，更深更广的破解《伤寒论》）

C8、《天人合一大中医第五部（拓展：全新角度解伤寒）》（有免费的配套讲解录音）

第二系列：略

第三系列：略

附2：吴越老师课程体系（富康）

吴越老师希望更多人能过上“富康生活”——富有且健康，健康又富有！

吴越老师倡导“参悟经典智慧，助成富康生活”，开讲课程，并开展相关咨询服务。

风热感冒，经方用“朱鸟汤+阳旦汤”变方（三才中医辅行诀经方应用第29集）

西医“过敏性鼻炎”，经方用“青龙汤”变方（三才中医辅行诀经方应用第31集）