湖北
健康知识科普进校园 护航开学季
——随县中医医院开展秋季“开学第一课”健康宣讲活动
金秋九月，新学期如约而至。为帮助同学们以身心健康的良好状态开启校园生活，把实用的健康知识送到孩子们身边，9月9日，随县中医医院组织健康科普志愿服务团队走进厉山镇中心小学开展“开学第一课健康宣讲活动”，围绕心理健康、口腔健康两大主题开展健康宣讲，为少年儿童的健康成长保驾护航 。
活动现场，来自医院心理、口腔专业的医护人员，用通俗易懂、生动有趣的语言，结合小学生的年龄特点，通过PPT讲解、动画视频、现场示范、互动问答等形式，把健康小知识讲得浅显易懂、趣味十足 。
在心理健康课堂上，医护人员针对“开学综合征”，讲解怎样调节开学焦虑、缓解学习压力、处理和同学之间的小矛盾、合理释放负面情绪等内容。引导孩子们认识情绪、接纳情绪，遇到烦心事不要憋在心里，学会主动和老师、家长沟通交流，保持乐观开朗的心态，掌握简单的情绪调节小方法，做阳光自信的小学生 。
口腔健康科普环节，医生用牙齿模型，直观讲解牙齿结构、龋齿形成的原因、换牙期注意事项，纠正同学们爱吃甜食、刷牙马虎等不良习惯。现场示范巴氏刷牙法，手把手教大家正确刷牙，提醒同学们坚持早晚刷牙、饭后漱口，少吃含糖零食，定期进行口腔检查，远离蛀牙烦恼，拥有一口健康洁白的牙齿 。
课堂气氛轻松活跃，同学们踊跃举手、积极互动，在一问一答中学到了不少实用的健康小妙招。医护人员还向师生发放关注儿童心理和体重健康、预防近视和脊柱侧弯的知识折页，鼓励孩子们把学到的心理健康、口腔保健知识带回家，推动形成学校、医院、家庭三方联动的健康守护模式。
此次健康“开学第一课”，随县中医院把专业的科普知识带进校园，既普及了心理健康与口腔保健知识，又提升了学生的自我健康管理意识。下一步，随县中医医院将持续开展健康科普“五健”活动，发挥中医药特色优势，常态化送健康知识进校园，用心用情守护辖区青少年儿童身心健康 。（肖秀梅 余红梅）
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