中国将迎来史无前例的死亡高峰，专家剖析背后诱因，要警惕

2025年的人口账本一摊开，很多人都愣了一下。这一年离世的人有1131万，新生儿只有792万，自然增长率掉到-2.41‰。

年末总人口比上一年又少了339万人。从2022年首次负增长算起，四年时间累计减少了771万。

当年大家还在争论会不会只是短暂波动，现在看，这个坡是实打实地往下滑。数字放在纸面上比较抽象，我们换个说法。

过去的一年里，平均每天有超过三万人告别人世，新出生的婴儿却只有两万出头。这个缺口不是缩小，而是继续在拉大。

国家卫健委的数据显示，我们的人均预期寿命已经到了79.25岁。活得更久当然是好事，可人口结构这本账，是绕不过去的。

要想把这场死亡高峰讲清楚，得先回到上个世纪。建国后中国出现过三次生育高峰，分别在1950年代、1962到1976年、还有1986到1990年。

规模最大的一次发生在1962到1975年，那些年年均出生2583万人。1963年一年就接近3000万，1990年冲到峰值2621万。

当年这些数字有多亮眼，今天回看就有多沉甸甸。再拿两组数字放一起看，感受更直观。

1962到1972年这11年，中国出生了2.69亿人。而2001到2011年出生的人只有1.77亿。

前后相差将近一个亿，这就是今天人口结构的深层裂痕。60后这一整代人体量约2.45亿，正以每年超过2000万的规模步入老年。

这已经超出了＂退休潮＂的范畴，是整整一代人集体走到生命的后半程。复旦大学张震教授团队做过一份研究，结论挺让人警醒。

他们判断，死亡人数上升并非短期起伏，而是历史出生峰值、存活率提升、死亡率下降这三股力量长期叠加的产物。按照他们的推算，到2061年前后，年度死亡人数可能爬到1900万左右。

用大白话讲：当年生得多，如今活得久，最后离开的时间也来得集中。有人可能会问：那多鼓励生几个不就完了？现实是——生不出来。

总和生育率已经跌破1.1，部分学者的测算甚至只有0.98。这个数字距离维持人口稳定所需的2.1，差得不是一点半点。

而且值得留意的是，中国的生育率下滑早在独生子女政策实施之前就开始了。也就是说，政策只是加速器，根源在别处。

真正把年轻人的生育意愿压下去的，是房价、教育开支、还有工作前景的不确定。身边的年轻朋友聊起这事儿，说法都差不多——不是不想要孩子，是养不起。

2024年全国结婚登记只有610万对，同比骤降大约五分之一。结婚率是出生率的前置信号，这个数据几年前就把答案摆到了桌上。

进入2026年，各地陆续推出的育儿补贴、房贷利率优惠、托育扩容措施一波接一波，力度是前所未有的。可去年轻人聚集的社交平台上翻一翻，评论区大都是一句话：几千块的补贴，救不了三四十万的教育账单。

政策在使劲，可要真正扭转生育曲线，得整个社会一起用力。少子化和老龄化两头夹击，才是最难的地方。

到2025年末，65岁及以上人口达到2.2365亿，占比15.9%；0到15岁人口占比只剩16.4%，二者差距缩到了0.5个百分点。如果按60岁门槛算，老年人口比例已经23%，把少年儿童远远甩开。

更麻烦的是，中国老龄化的推进速度，比日本当年还要快。老年人慢性病高发这一条，让形势更棘手。

心脑血管疾病、癌症、糖尿病、慢性呼吸系统疾病这四类加起来，已经占了死亡原因的八成以上。建国初期人均预期寿命只有35岁，那时候很多人根本活不到得慢病的年纪。

现在医学把高血压、糖尿病从＂绝症＂变成了＂可控慢病＂，代价就是越来越多人带着慢病活到高龄，然后在高龄阶段集中离开。冲击最直接的地方在劳动力。

2025年末，16到59岁劳动年龄人口8.5136亿，占总人口的60.6%，比2022年少了2420万。把时间轴拉长，2010到2025年，15到64岁劳动年龄人口从10亿滑到9.5亿，占比从74.5%降到67.7%。

按现在的趋势推算，2050年前后可能只剩59%左右。以前靠人多干事的老路子，走到今天已经有点难。应对的动作也已经在推。

2025年1月1日，渐进式延迟退休政策正式落地。男职工退休年龄用15年时间从60岁延到63岁，女职工从50岁、55岁分别延到55岁、58岁。

产业端则在大规模用工业机器人和AI顶上。中国每年新增工业机器人约28万台，占全球总量的一半左右。

走进长三角、珠三角的车间，很多产线已经见不到几个工人。技术能填一部分缺口，但填不满。机器人能干活，可它不消费、不结婚、不领养老金。

这几件事都需要人来做。参照日本、韩国的经验，老龄化一旦启动，几乎不可逆转。

日本比我们早走了二十多年，他们踩过的坑，我们大概率也要过一遍。2026年这个夏天，日本关于＂多死社会＂和独居老人的话题依然是媒体高频词。

好消息是制度在跟上。长期护理保险到2025年参保人数突破3亿人，覆盖面在扩大。

今年上半年，多个省市还把长护险从试点扩到全域，重度失能老人的补贴标准也在往上调。不过这只是开头。

60后陆续进入75岁以上高龄段之后，服务需求会呈几何级往上走。现在储备的养老床位、培养的护理员，到那时候可能还是不够用。

人口这个盘子太大，转向慢。延迟退休能延缓冲击，AI能填补缺口，鼓励生育短期内效果有限。这场结构性转型，不是几年就能翻篇的。

回到开头的问题——史无前例的死亡高峰会不会来？答案已经很清楚，它正在路上，而且脚步比预想中要快。

真正需要警惕的，是我们能不能把公共财政、医疗资源、养老服务、家庭责任这几根线拧到一块儿，做出一份经得起十年二十年检验的方案。给家里老人多打一个电话，多一点耐心；对身边还在犹豫要不要孩子的年轻朋友，多一分体谅。

这些看起来很小的事，其实就是普通人能出的那份力。