马龙北体大读博被夸“热爱破内卷”，说句难听的，这话太坑人！

9月17日上午，北京体育大学2026级开学典礼上，马龙作为博士新生代表上台发言的视频，在社交平台传得挺火。

视频里他穿一件简单的白色北体文化衫，站在话筒前语气很平静，开口就是“我是北京体育大学2026级博士新生马龙”。台下掌声一直没停，下面新生席上还坐着张常宁、谌龙等好几位奥运冠军，有现场学生事后发帖说“抬头一看全是世界冠军，开学典礼像颁奖礼”。

算起来这不是马龙第一次以学生身份出现在北体大的开学典礼了。2022年他保送北体大硕士研究生的时候，就曾以研究生冠军班学生代表的身份线上发过言。这次从硕士读到博士，身份又升了一级，人也终于到了现场。

四届奥运会、六枚金牌、男子乒坛首位双圈大满贯。这些成就随便拎一个出来，都足够一个运动员骄傲一辈子。所以视频底下的评论区，几乎是清一色的感慨：“这就是热爱驱动的长期主义啊”“找到属于自己的乒乓球，什么时候都不晚”。

这话听起来确实挺燃的。但我翻了几十条评论，心里一直有个疑问：马龙的成功，真的能简单归因为“热爱”吗？普通人照着“找热爱”的路子走，真的能破内卷吗？其实不只是教育圈，职场上“裸辞找热爱”的年轻人也越来越多，好像找不到热爱的事，人生就白活了。

很多人可能不知道，马龙最开始打乒乓球，不是自己选的。

根据光明日报2016年的专题报道，马龙5岁那年，是父亲把他送进了体校。老马自己就是个乒乓球爱好者，觉得儿子小时候身体单薄，就抱着试试看的心态报了名。那时候的小马龙，懂什么叫“热爱”吗？大概率不懂。就是教练让练什么就练什么，练得好了有表扬有奖励，练不好也会挨骂，跟我们小时候被家长逼着学钢琴学奥数，其实没什么两样。

所谓的“天生热爱”，很多时候都是事后倒推的：成功了，就说从小热爱；没成功，就说没天赋。事情哪有这么简单。

后来进了国家队，马龙的路也不是一帆风顺。二十出头那几年，他连着在世乒赛、世界杯的决赛上输给王皓、输给张继科，外界说他“心理素质差，一到大赛就软”。那些日子他经常在训练馆练到场馆关灯，你说支撑他的是什么？是“我热爱乒乓球”这个念头吗？其实未必。更多的可能就是一股不服输的劲。

热爱这个东西，很珍贵，也很脆弱，得用实实在在的成绩养着。空靠热爱撑着，早被一次又一次的失败磨没了。

再说这次读博的事。很多人说“你看人家都拿遍所有冠军了还在读书，这就是热爱的力量”。可我想换个角度说：马龙38岁能有资格回校园读博士，本身就是他已经成功的结果。

根据北体大研究生院公开的招生信息，博士招生用的是“申请-考核”制，马龙的综合成绩是93.6分，专业排名第二。这个分数是怎么来的？二十多年的顶级赛事经验、当了十几年国家队队长的管理经历、对乒乓球项目发展的深度理解。普通学生考博，拼的是英语成绩、专业课分数、论文发表；马龙考博，拼的是半辈子的职业生涯。‌两套完全不同的评价体系‌，根本没法放在一起比。

所以说句实在话：‌热爱从来不是成功的入场券，而是成功之后的奖品‌。

不是先找到热爱才能成功，是你先把事做成了，正反馈攒够了，热爱自然就来了。

就像马龙，他不是因为热爱才拿到冠军，是因为拿到了一个又一个冠军，才越来越爱这项运动。好多人天天念叨着“要找到热爱”，工作干不好说是因为不热爱，学不进去说是因为没兴趣，其实就是在给自己找借口。你连一件事都没认真做过，凭什么说自己不热爱？

那普通人到底该怎么破内卷？

我给不出什么标准答案，但有几点实在的想法可以聊聊。别总想着“找热爱”，‌先把手头的事干到80分‌再说，不管喜不喜欢，先干到中等偏上，拿到入场券，才有资格谈选择。也别只盯着一条路死磕，主业之外学点别的本事，哪怕是培养个能变现的小爱好，多一条路就少一分焦虑。还有，别小看“小赢”的力量，今天多背十个单词，明天多跑一公里，这个月业绩涨了一点点。这些不起眼的小赢，比喊一百句“我要找到热爱”都管用。

马龙读博这件事，最值得我们学习的，从来不是什么“热爱驱动”，而是那种‌永远有选择的底气‌。这种底气不是靠“找热爱”找来的，是靠一拳一脚实打实打出来的。与其天天纠结“我的乒乓球在哪？”不如先把手里的球拍握紧了。等你把手里的事做好了，热爱自然会来找你。

你觉得“热爱”是成功的前提还是结果？你有没有过“本来不喜欢，干着干着就喜欢上了”的经历？欢迎在评论区聊聊你的看法。

（综合自第一现场、光明日报、北体官微等媒体，图源网络，侵删）