“洗完牙后，我的牙缝变大、牙齿松了！” 医生：是这三个原因

920全国爱牙日

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口腔科科普

9月20日是全国爱牙日，口腔健康是贯穿全年龄段的重要健康课题，其中中老年人洗牙后更容易遇到牙周相关困扰。56岁的王阿姨（化名），之前总觉得自己牙齿挺稳固，只是偶尔刷牙会出血。在南京市妇幼保健院口腔科完成洗牙之后，她对着镜子发现牙缝明显露出来，吃东西时牙齿还有点发软发松。她不由得心生顾虑：难道是洗牙把牙齿洗坏了？以后是不是不能再洗牙了？

复诊时医生告诉她，并不是洗牙损伤了牙齿。长年堆积的牙结石持续刺激牙周组织，牙周其实早就出现了问题，洗牙只是把原本被掩盖的真实状况暴露了出来。南京市妇幼保健院口腔科吴华英主任提醒，洗牙后感觉牙缝变大、牙齿松动，在中老年群体中十分常见。很多中老年人因为这份误解，害怕甚至拒绝洗牙，反而让牙周问题越拖越重。

为什么洗牙之后，

会觉得牙缝变大、

牙齿松动？

吴华英表示洗牙专业名称叫龈上洁治，依靠超声波震动清除牙结石与牙菌斑，并不会磨损牙釉质，本身不会造成牙缝增大、牙齿松动。洗完牙出现这类感受，主要有3个原因，根源是牙周本身发生改变，并不是洗牙带来的伤害：

牙结石填满牙缝，制造牙齿紧密的假象：不少中老年人日常刷牙清洁不到位，牙缝、牙根位置长年堆积坚硬的牙结石，把原本就存在的缝隙填得满满当当。看不见牙缝，不代表缝隙不存在。等结石被彻底清除，原本被挤占的空间显露，就会主观感觉 “牙缝一下子变大了”。

牙龈炎症消退，肿胀牙龈恢复原状：牙结石持续刺激牙龈，牙龈会充血肿胀，把缝隙遮盖住。洗牙去除刺激源之后，红肿发炎的牙龈慢慢消肿收缩，恢复到真实状态，牙缝也就显现出来，这是炎症好转的表现。

牙结石充当 “临时夹板”，掩盖牙齿松动：如果长期牙结石没有清理，细菌持续侵蚀牙槽骨，牙槽骨发生吸收萎缩，牙齿的支撑力已经下降，牙齿其实已经松动。厚厚的牙结石如同夹板一样，把松动的牙齿牢牢固定，平时感受不到晃动。洗牙清除结石，失去了这层 “固定物”，牙齿原本的松动状态就表现出来了。

图片由AI生成

洗牙后牙缝、牙齿松动暗藏

的口腔风险不容忽视

不少人觉得，既然洗牙会露出牙缝，干脆就不要洗牙，维持现状就好，这种想法会带来更大口腔隐患。

牙结石持续释放细菌毒素，不断破坏牙槽骨，牙龈进一步萎缩，牙缝会越来越宽，牙齿松动持续加重，严重时会出现牙齿过早脱落，进而影响日常口腔状态。牙龈反复红肿出血、口臭，食物反复嵌塞牙缝，进一步诱发蛀牙。

科学应对，

守护牙周健康

图片由AI生成

正确看待洗牙后短期不适。刚洗完牙出现牙缝显露、轻微松动、冷热敏感大多是暂时现象。已经发生萎缩的牙龈无法再生，但规范治疗可以阻止继续恶化。如果松动明显，要遵医嘱做进一步牙周深度治疗，不要盲目抗拒洗牙。

洗牙后做好口腔护理。短期内尽量避开过冷过热食物；坚持巴氏刷牙法认真刷牙，搭配牙线清理牙缝，减少牙菌斑再次堆积；牙齿敏感可以使用抗敏感牙膏缓解不适。

坚持定期洁牙，早干预早保护。牙周健康人群建议每年洗牙1‑2次；已经有牙周炎的人群听从医生建议缩短复查周期。不要等到口臭、牙龈出血、牙齿松动明显才就医。洗牙是牙周保健的基础手段，定期清洁，才是保住牙齿的关键。

本文审核专家

吴华英

口腔科主任

主任医师

口腔医学博士

硕士生导师

专家简介：

南京市妇幼保健院口腔科主任，口腔保健教研室主任，口腔医学博士，硕士生导师，江苏省美容主诊医师，江苏省妇幼保健协会口腔医学分会第一届主任委员，中国妇幼保健协会口腔保健分会常委，中国教育协会妇儿口腔保健分会常委，南京口腔医学会常务理事。主攻方向为前牙微创美学修复和显微根管。有多年口腔临床经验,擅长各类口腔疾病(含孕产妇常见口腔疾病)的综合治疗。致力于牙科无痛舒适治疗及牙体保存修复治疗。

门诊时间：

莫愁路院区：周一上午

丁家庄院区：周二上午，周四上午

稿件来源丨口腔科 吴华英

责任编辑丨张沁沁

内容校对丨史月 王凝嫣

审核发布丨蔡晓洁

栏目分类丨妇幼健康科普

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