北京
学行书的人大多绕不开《集王圣教序》，也都知道米芾以“刷字”名世，字里行间总是带着一股狂放之气。但很少有人知道，有一卷米芾的行书，论日常临习的实用度与文人意趣，它并不在《圣教序》之下。这便是少被大众熟知的《咏花诗册》，又称《十二花诗帖》。
此帖是米芾中年游苕溪时，在友人家酒酣即兴写就的十二首咏花诗。他自题“实儿戏事”，本是应酬戏笔，反倒尽显北宋文人雅集的真态，款识与米芾卒年虽有矛盾，但此帖完整保留了米芾行书的典型笔法。真迹久已不传，现存最完整的是南宋《玉照堂米帖》刻本，藏于日本东京大学。和《蜀素帖》的锋芒不同，这册字多了温润书卷气，是米芾少见的清雅书风。
这卷帖在笔法上，起笔露锋直入，笔毫铺展后迅速收拢，横画末端不作顿挫便直接折锋下行，这个动作与褚遂良《雁塔圣教序》一致；咏梅之句笔势清劲，咏牡丹之句笔画丰腴，笔法与诗意一一对应。正文大字行笔快，注文小字收笔慢，通篇节奏自然形成，不靠刻意经营。
放到宋四家里比，米芾的独特性更清楚。苏轼《寒食帖》意趣极高，但笔法规则难以提炼；黄庭坚笔画拉长后中段容易虚浮；蔡襄端严规整，变化空间太小。米芾卡在中间——单字倾斜角度、行轴摆动幅度、字与字远近关系，全在可控范围内变化。
董其昌在《画禅室随笔》中提到米芾52次，除王羲之外居冠，评他“沉着痛快，直夺晋人之神”。王铎、成亲王永瑆、白蕉、沙孟海，都在米芾体系里找过出口。
《咏花诗册》十二首诗逐首推进，技法难度递进，从慢到快、从紧到松、再从松收拢，恰好是一个完整的行书训练循环。露锋切入、折锋下行、戈钩弧线出锋，每一笔都能拆出来单独练。对初学者来说，学习这卷帖可以构成一套天然的训练序列。
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