四川
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秋分｜一半给了白昼，一半给了夜色
分
今早 8 点 04 分，秋天走到了正中间。这是全年最"公平"的一天。太阳直射赤道，昼夜等长，寒暑持平。此后，白昼一寸寸收短，夜晚一寸寸拉长，凉意一日浓过一日。
First pentad:Thunder falls silent.
古人把 秋分分成三候
01
一候雷始收声，雷声悄悄退场；
02
二候蛰虫坯户，虫子开始堵洞准备过冬；
03
三候水始涸，水气渐干，湖泽收敛。
你看，这三候都在讲同一件事——收。
春天是放，夏天是长，秋天是收，冬天是藏。四季轮回走到秋分，天地终于按下了"慢放键"。
秋分最好的地方，是"刚刚好"。
不冷不热，不燥不湿。桂花香得恰到好处，阳光暖得恰到好处，风也软得恰到好处。
老话说"秋分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平"。这是一种极难抵达的平衡——白昼和黑夜各占一半，热闹和安静各占一半，得到和放下也各占一半。
人生最难，也是这两个字：分寸。
AUTUMN
秋分已至
太满则溢，太紧则断。爱一个人，用力过猛会累；拼一件事，绷得太久会垮。倒不如学学秋分——该进的时候进，该收的时候收，留一半给自己，留一半给世界。
Mark the harves
秋分，也是中国人庆祝丰收的日子
2018 年起，每年的秋分被设立为"中国农民丰收节"。此时大江南北的稻田一片金黄，玉米、大豆、花生陆续归仓，果园里压弯了枝头。
旧时民间还有不少有趣的习俗：岭南一带"吃秋菜"，采一把野苋菜煮成"秋汤"，说是"洗涤肝肠，阖家平安"；有的地方"送秋牛图"，把节气和农事印在红纸上，挨家挨户送吉祥；还有"粘雀子嘴"，把汤圆插在竹签上放到田边，图的是雀鸟不来啄庄稼。
再往上追，秋分曾是传统的"祭月节"。后来因为秋分在农历八月里的日子并不固定，未必都能碰上圆月，祭月才渐渐挪到了中秋。
Wellnessss
秋分养生，记住三个字：润、暖、收
- 润：秋燥当令，多吃白色食物——梨、百合、银耳、山药、莲藕，少吃辛辣烧烤。
- 暖：早晚温差拉大，"秋冻"要有度，脖颈、腰腹、脚踝这三处别冻着。
- 收：早睡早起，收敛情绪。秋对应"悲"，多晒太阳、多走动，别让心里的落叶越积越厚。
AUTUMN
秋分已至
春分的时候，我们把愿望种下去；秋分的时候，该看看它长成什么样了。
如果今年的收获不如预期，也别急。秋分之后还有寒露、霜降，冬天之后还有一整个春天。
天地从不慌张，它只是按时令，一步步走。
愿你在这一年最好的节气里：有事可做，有人可念，有饭可吃，有梦可追。
愿你的日子，也像秋分一样——刚刚好。
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