山东
书院入夜，秋风穿过窗棂，带着桂香，也捎来草木慢慢收势的气息。春夏是向外舒展的时节，草木抽枝、繁花争艳，人也容易跟着心气外放，忙着追逐、奔波、向外证明自己。而秋天，是天地教给我们修行的一课：学会收敛，学会取舍，学会坦然面对荣枯。
很多人一提到秋，第一反应是萧瑟、伤感，看见落叶就心生悲凉。这是普通人的感受，却不是修行者看秋的眼光。叶子飘落，不是生命的失败，是它完成一季生长，主动卸下负担，回归泥土，积蓄力量。万物有生就有落，有盛就有衰，这是自然规律。修行，就是在秋天看懂这个规律，再拿回自己的心性上来。
春夏的时候，我们的心像疯长的藤蔓，到处攀缘。想得到更多认可，想抓住更多机会，心里念头一个接着一个停不下来。到了秋天，正好是收心的时机。所谓秋季修行，不是躲起来什么都不干，而是把向外耗散的精力，慢慢收回来。减少不必要的应酬，放下一些抓不住的执念，不再执着事事圆满。
这里要分清，收敛不等于躺平，消极放弃。秋天的庄稼，该收割的收割，该留种的留种，不是不再生长，而是换了一种方式蓄力。放到人的身上，就是不再盲目向外攀比，不再被别人的评价牵着走。该做的事认真做完，不属于自己的东西，懂得放手。热闹可以参与，但不必贪恋；得失可以经历，但不必纠缠。
秋天天干，人心也容易燥。一阵秋风，一点小事，就容易勾起烦躁、委屈、焦虑。这也是修行的考场。以前遇到不顺，本能就是辩解、争执、非要分出对错。秋夜静坐，慢慢体会：念头上来的时候，不必立刻跟着跑。看见情绪升起，像看见树上黄叶飘零，知道它会来，也会走。不压抑，不纵容，静静觉察，这就是秋日的静定功夫。
还有一层感悟，就是接纳无常。花开有期，叶落有时。再好的缘分，也有离散的时候；再顺的光景，也不会一直持续。秋天把这件事直白摊开在眼前。修行最难的，不是在顺境保持平静，而是看清万物无常之后，依旧好好过日子。知道一切都会变迁，却不因此消沉，依旧守好本分，善待身边人。
书院里常有朋友问，修行要找什么特别的境界？我说，不必远寻。秋天就是道场。看落叶，学会放下；看天高云淡，学着心胸开阔；看庄稼成熟，懂得耕耘有时，收获随缘。
春夏重在生发，秋冬重在沉淀。修行也是如此，春夏向外历练，秋天向内复盘。回头看看这大半年走过的路：哪些执念困住了自己？哪些情绪白白消耗心神？哪些欲望本就不必追逐？趁着秋气清宁，把心里多余的包袱清理一番。
不必追求一下子大彻大悟。秋日修行，就是一点点修剪内心多余的枝桠。去掉虚妄的期待，减少无谓的内耗，守住本心，安住当下。
秋风年年如约而来，枯荣循环不息。人心也一样，有躁动之时，亦有沉静之日。能顺应时节，懂得收放，能接纳凋零，也静待生机，便是秋天给我们最好的修行答案。
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
