青少年抑郁话题引热议！深圳公益讲座进校园，张国新解析学生“假性抑郁”现象

青少年心理健康是家校育人的核心课题，也是落实立德树人根本任务的重要基石。近期，广州实验中学教育集团总校长张先龙在南方都市报《问道校长》栏目发出警示：“超过三分之一的学生抑郁，我们不能假装看不见”。该观点刷屏全网，引爆教育圈，让青少年心理健康问题再度成为社会焦点，也引发深圳家长群体的普遍育儿焦虑。

面对孩子情绪低落、厌学叛逆、沉默寡言、抗拒沟通等青春期表现，不少家长陷入“见情绪即抑郁”的认知误区，将孩子阶段性情绪波动误判为心理疾病，陷入盲目恐慌与自我内耗。为纠正认知偏差、普及科学心理知识、化解育儿困惑，九月开学季，深圳龙岗区第二外国语学校（集团））特邀教育专家、资深青少年心理咨询师张国新开展心理健康公益讲座，依托深圳本土学情、实战案例与专业答疑，为家长科学赋能，护航青少年心理健康成长。

讲座中，张国新坦言，受此番网络热议影响，近期前来咨询孩子心理问题的家长数量明显增加。深耕深圳青少年心理咨询一线26年的他强调，各地教育学情、成长环境差异极大，不能将外地调研数据直接套用在深圳，家长需理性辨析数据内涵，拒绝盲目焦虑。当下学业竞争加剧，青少年心理问题呈现多元化、低龄化特征，家长过度对标、过度解读、过度焦虑，已然成为家庭教育的普遍困境。据中科院心理所报告，我国青少年抑郁症状检出率为15%—25%，且随学段升高递增，小学重度抑郁检出率1.9%—3.3%、初中7.6%—8.6%、高中10.9%—12.5%。深圳暂无统一临床诊断统计口径，本地调研显示中学生抑郁症状检出率约17%，2026年“幸福成长”专项监测显示全市青少年心理态势整体向好，但心理健康守护仍为育人重点工作。

针对全网热议的抑郁数据，张国新作出权威辨析。他表示，深圳17%的情绪症状筛查检出率，远低于网传三分之一的数值，且情绪筛查异常不等于临床抑郁症。临床接诊中，多数孩子的低落厌学、烦躁内耗、叛逆消极等表现，多是学业压力、亲子冲突、同伴交往困扰、青春期激素波动引发的短期应激情绪，属于典型的“假性抑郁”，并非病理性抑郁障碍。这类情绪问题诱因清晰、可逆性强，通过科学疏导、家庭陪伴调整、校园环境优化，即可有效改善。他补充，各地心理调研的样本、评估标准、统计口径各不相同，网络跨地区对比数据不具备参考价值，深圳青少年重度心理问题占比偏低，整体心理状态平稳可控，心理守护的核心在于科学预防、精准识别、及时疏导，切忌随意给孩子贴心理标签。

本次讲座摒弃空洞理论，紧贴深圳家校真实痛点，系统拆解家庭教育误区。张国新总结本地青少年心理问题四大核心诱因：高强度学业竞争、电子产品过度依赖、亲子陪伴与沟通缺位、家长心理认知匮乏。围绕家长最关心的情绪识别、压力疏导、假性抑郁辨别、高效亲子沟通等问题，他传授简单易落地的家庭疏导技巧，引导家长从“监督管理者”转变为孩子的情绪陪伴者、成长支持者，扭转“重成绩、轻心理”“重治疗、轻预防”的固有育儿观念。

讲座打破传统单向宣讲模式，现场互动氛围热烈。张国新结合真实育儿场景抛出问题，引导家长主动思考交流，针对考试焦虑、厌学拖延、青春期逆反、沉迷手机、亲子冷战等高频育儿难题，逐一细致答疑，给出可实操的改善方案。家长们积极分享育儿困惑、对照反思、记录要点，整场讲座干货满满、通俗易懂，兼具专业性与实用性，收获全场家长认可。有家长表示，本次讲座清晰地区分了青春期情绪波动与病理性抑郁，有效缓解了长期以来的育儿焦虑，也教会自己平等理解、用心陪伴孩子。

深圳龙二外（集团）总校长、龙二外负责人、可园学校党总支书记李细林介绍，有关青年少心理问题的讲座很受欢迎，张国新老师深耕深圳青少年心理一线多年，实战经验扎实，过往校园公益分享均座无虚席、口碑极佳，因此学校专项邀请其开展本次讲座。学校始终秉持“五育润心”育人理念，将心理健康教育摆在突出位置，现已配齐专职心理教师、建成标准化心理辅导室，常态化开设心理课程、落实全员心理筛查与一对一疏导，搭建起心理预警、辅导、干预的完整闭环。同时学校持续引入校外资深心理专家入校赋能，搭建多元化心理育人平台，全方位守护学生身心健康。

据了解，自2025年起，张国新所在的映山红心理咨询工作室，持续推进“公益心理进校园”专项项目，目前已服务深圳近60所中小学。项目构建全方位校园心理服务体系，通过心理团辅、心理游园会等活动帮助学生释放学业压力、调节负面情绪；面向家长开展“共建心理盟友”公益讲座，普及科学陪伴理念；为教师开设情绪管理、自我关怀专题沙龙，缓解教师职业内耗，提升校园心理疏导能力，搭建起家校师三位一体的协同心理防护网络。

结合多年一线实践，张国新总结，心理筛查量表仅能反映阶段性情绪状态，绝非心理疾病的判定依据。过度放大抑郁数据、渲染焦虑氛围，只会造成学生心理标签化，加重群体性育儿内耗。守护青少年心理健康，关键是精准区分普通青春期情绪困扰与病理性抑郁，做到不忽视、不夸大，以常态化、专业化、落地化的心理服务开展精准干预，科学守护青少年心灵成长。

本次讲座是深圳校园心理防护体系建设的生动缩影。深圳教育部门高度重视青少年心理育人工作，构建起“监测—筛查—干预—诊疗”全链条闭环体系，多项硬核举措落地见效：按1:1000师生比配齐专职心理教师约2200余人，实现心理辅导室标准化全覆盖、心理课程常态化开设；2024年率先推行“每天一节体育课”，落实教育部育人措施，为学生减负减压、保障睡眠作息；搭建市级心理监测预警系统，推行“一生一策”、领导包干与月报制度；在全市57家公立机构开设心理门诊、开通12356心理热线，构建“班主任—心理教师—精神科医师”三级服务模式，筑牢青少年心理安全防护网。全市各校依托“校内常态化疏导+校外专业化赋能”模式，全方位守护学生心理健康。

此次公益科普精准破解家庭教育痛点，有效纠正家长标签化、片面化的心理认知，缓解群体性育儿焦虑，补齐家庭心理教育短板，为家校协同育人提供有力支撑，获得校方、教师及家长一致好评。张国新老师表示，未来，他将持续深耕深圳青少年心理健康公益事业，聚焦青春期情绪疏导、亲子关系修复等核心领域，持续开展公益讲座与赋能活动，不断完善家校社协同心理守护体系，以专业力量化解育儿困惑、护航青少年阳光成长，为深圳基础教育高质量发展持续赋能。

（曾海伟）