四川
“我还是从前那个少年，没有一丝丝改变……”
歌里唱得很热血，可现实生活中，不少中年大哥、老年父亲嘴上说着“没变”，身体却悄悄投了反对票：每晚起夜好几次，尿线细得像棉线，站半天尿不出，一出门先找厕所，聚会不敢多喝水……追根溯源，不是少年心气没了，而是前列腺先“发福”了。
前列腺增生，不止是“小便麻烦一点”
提起前列腺增生，很多人觉得无非就是尿频、尿急、夜尿多，忍一忍就过去了。但它带来的危害，远比想象中更折磨人，带给中老年男性难以言说的痛苦。
首先是排尿问题
早期常见夜尿增多、尿频、尿急；随着梗阻加重，会出现排尿等待、尿线变细、排尿费力、尿不尽、尿滴沥等症状。严重时还可能发生急性尿潴留，完全排不出小便，必须急诊导尿，给患者带来极大痛苦。
其次是夜尿增多带来的连锁问题
1、反复起夜，睡眠碎片化，白天精神萎靡、头晕乏力、记忆力减退，血压容易忽高忽低，情绪也变得烦躁；
2、长此以往，还会增加高血压、心律失常、焦虑抑郁等风险；
3、对老年人来说，由于频繁起夜，跌倒、骨折风险也会显著增加。
第三是尿路梗阻带来的各种并发症
1、膀胱排不干净，残余尿增多，容易反复尿路感染、形成膀胱结石
2、梗阻继续加重，压力向上传导，可能引起肾积水，长期损害肾功能；
3、长期用力排尿还会使腹压升高，可能诱发或加重疝气、痔疮等问题。
预防前列腺增生，我们需要怎么做？
我们没法让时间倒流，重回少年时的身体状态，但可以通过调整生活方式，降低前列腺增生风险、减缓症状进展。
别久坐，动起来
久坐会持续压迫盆腔，阻碍前列腺血液流通，容易造成前列腺充血水肿，每天坚持适度运动，能改善局部循环，减轻前列腺负担。
少喝酒、少吃辛辣刺激
酒精、辛辣刺激食物会刺激前列腺充血肿胀，加重尿频、尿急、排尿不畅等不适，日常尽量少喝酒，饮食以清淡为主。
注意保暖，避免受凉
低温刺激会让盆腔、尿道平滑肌收缩痉挛，容易加重排尿困难。秋冬降温时节，尤其要注意下腹部、会阴部保暖。
不憋尿，规律排尿
憋尿会让膀胱持续过度充盈，不仅会刺激前列腺，还会升高急性尿潴留的风险，有尿意及时排。
定期体检
建议40岁以上男性，把泌尿系相关检查纳入常规体检。前列腺增生早期大多没有明显不适，定期筛查，出现排尿异常时就能尽早评估干预。
留住“少年状态”？瑞梦给你健康新选择
事实上，很多男性不是不知道前列腺增生需要就医，而是觉得这病不好意思说，或是害怕手术。但随着“美国瑞梦Rezūm前列腺热蒸汽消融”的创新技术问世，这一局面发生巨变。
瑞梦Rezūm前列腺热蒸汽消融术，是美国科技巨擘波士顿科学的一项全球专利，是目前国际上公认的先进的前列腺增生治疗革命性技术之一，在全球已累计完成20多万例，被中国、美国、欧洲泌尿外科协会，列入治疗指南推荐疗法。
该技术不破坏前列腺体，更像是给“前列腺减肥”，膀胱镜进入尿道到达前列腺部，从侧面伸出一根极细的消融针扎入前列腺组织，将103℃的热蒸汽输送到前列腺增生组织中，在每9秒的治疗过程中，定点定量精准弥散式能量释放，使得前列腺增生细胞凋亡，增生组织萎缩，前列腺体积缩小，改善排尿困难、夜尿频繁等症状。
瑞梦技术对前列腺解剖结构影响很小，能最大程度保护男性性功能，创伤小且几乎不出血，极大程度减少尿失禁、尿道狭窄出血等并发症，部分患者可在局麻下进行，且手术时间仅需3-5分钟，高龄基础病患者适用，可在短时间内恢复正常活动。
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