湖南
天气一热，很多人开空调的第一反应，就是直接调到16度、18度，觉得温度越低，凉得越快。
吹的时候确实很爽，冷风直扑身体，瞬间降温。
但很多人不知道，空调温度开太低，是最费电、最伤身体的错误操作。
空调的制冷逻辑，并不是温度越低、制冷速度越快。
刚开机时，无论你设置16度还是26度，空调都是满负荷全力制冷。
你调得再低，也不会凉得更快，只会让空调一直高功率不停机，耗电量翻倍飙升。
这也是很多人家空调电费居高不下的主要原因。
更重要的是，低温直吹特别伤身体。
室内温度过低，和室外高温形成巨大温差，频繁进出房间，血管反复收缩扩张。
长期待在低温空调房里，很容易头晕、乏力、关节酸痛、肩颈僵硬，也就是大家常说的“空调病”。
尤其是整夜开低温睡觉，代谢变慢、寒气入体，第二天起床浑身沉重、没精神。
其实空调有一个黄金舒适省电温度：26度。
26度是人体体感最舒服、温差最柔和的温度，也是空调最省电的工作区间。
这个温度下，空调达到恒温后会低频运行，既不闷热，也不会受凉，耗电量直接省下一大半。
很多人还有一个误区：一直开空调比反复开关费电。
事实刚好相反。
短时间出门（十几二十分钟）不用关；但外出一小时以上，关掉空调再回来开，会更省电。长时间空载运行，浪费的电量远超重启消耗。
还有一个超实用的小技巧：制冷开向上吹风。
冷空气下沉，风口朝上，冷气会均匀铺满整个房间，全屋凉快、无风感、不直吹头脸。
如果风口朝下，只有近处凉快，远处闷热，还容易吹得头疼受凉。
真正会用空调的人，
不靠低温硬吹，靠合理温度+正确风向。
舒服、省电、又养身体，才是夏天开空调最好的方式。
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