谁能料到，陈建州心梗紧急送医还没一月，他又迎来一桩坏消息

肩扛马苏、公主抱大S。

“黑人”当年的名场面，曾让不少观众印象深刻。

他健壮的身材，也一度成为大家热议的焦点。

不过，这也有迹可循。

毕竟，他可谓篮球的“忠实球迷”。

早年曾打入中华台北篮球队。

后来因伤退役也不离热爱。

可就在今年9月，一场急性心梗差点让他“倒”在球场边。

好不容易“死里逃生”。

然而仅仅过去一个月，一则噩耗却又朝他袭来。

先说九月十五号的事，陈建州去现场观看篮球友谊赛。

前半场他状态还很正常，和身边的人交流球队情况，讨论战术安排，没看出任何异样。

到了后半场，他突然停止了交谈，用手按住胸口，脸色瞬间变得苍白，额头上不断冒出冷汗，同时伴随后背疼痛。

旁边的人察觉出问题，询问他的情况，他已经没有力气多说话，连坐稳都很困难。

众人不敢耽搁，立刻开车送他前往附近的中山医院。

到医院做完心电图检查，急诊医生当场判断情况危急，必须立刻转往台大医院做手术。

救护车一路疾驰送达后，医疗团队已经提前做好准备，直接将他推进手术室做心导管支架手术。

从抵达医院到手术完成，前后只用了九十分钟。

事后主治医生说明，他属于典型的急性心肌梗塞，有一条血管完全堵塞，堵塞程度超过九成，再晚送来几分钟，就会有生命危险。

很多人得知消息都觉得意外，陈建州是运动员出身，平时身体素质比普通人好很多，生活习惯也相对健康，不抽烟不喝酒，日常也很少参加应酬，按理说不该在这个年纪出现这么严重的心血管问题。

后来他自己在公开说明里提到，这些年为了打理篮球联盟的各项事务，长期保持晚睡早起的状态，有时候一天只能睡三到四个小时，半夜两点还在处理工作消息，早上六点就要起床送孩子上学。

他一直觉得自己身体基础好，多累一点都能扛过去，从没把睡眠不足当成严重的问题。

主治医生也认为，长期睡眠不足是这次发病最主要的诱因。

长期熬夜会导致血压持续升高，血管出现慢性炎症，自律神经功能紊乱，就算没有抽烟喝酒这些不良习惯，心脏长期处于超负荷工作状态，迟早会出现病变。

手术完成第二天，陈建州通过社交账号发布消息，告知大家自己已经脱离危险，从重症监护室转到了普通病房。

妻子范玮琪一直在医院陪护，不少圈内好友也先后前往探望。

九月二十一号，陈建州正式出院回家休养，同时专门为之前在病房内拍照违反医院管理规定的事情致歉，表示自己一时疏忽，给医院的管理工作添了麻烦。

当时很多关注他的人都劝他，经历这一次，以后一定要放慢生活节奏，别再像以前那样拼命，身体健康才是所有事情的基础。

他自己也表示，这次生病是一次深刻的提醒，工作可以逐步推进，比赛可以改期举办，身体健康没有缓冲的余地。

谁都没有预料到，身体还没调养过来，新的打击就接踵而至。

十月一号这天，从小抚养陈建州长大的奶奶在家中安详离世，享年接近一百岁。

距离陈建州心梗紧急送医的日子，才过去半个多月，还不到一个月。

陈建州从小跟随爷爷奶奶生活，和奶奶的感情十分深厚。

在他的成长过程中，奶奶承担了主要的照顾责任，是他生命里非常重要的亲人。

这些年不管工作多忙，他都会抽出时间陪伴奶奶，一起吃饭出门散步，他的社交账号里也经常发布和奶奶的合影。

老人家之前身体状况就不算稳定，早前因为心脏不适住院接受治疗，也做过心脏支架手术，出院后一直在家休养。

九月二十九号，奶奶的病情突然加重，医院下达了病危通知，家属全部赶到身边陪护。

坚持了两天之后，老人家在所有亲人的陪伴下平静离世。

临终前她特意叮嘱家里的晚辈，不要因为她的后事耽误正常的工作和生活，日子照常过，踏踏实实做人做事就好。

十月二十号，陈建州对外确认了奶奶离世的消息，同时发布了多张以前和奶奶拍摄的合照。

他表达了对奶奶养育之恩的感谢，说会永远记得奶奶的爱，把这份亲情放在心里。

对刚经历过一场大病的陈建州来说，奶奶离世带来的精神打击，不比心梗带来的身体冲击小。

人在身体虚弱的时候，精神承受能力也会相应下降，一边要遵医嘱休养身体，一边要处理奶奶的后事，还要克制悲伤的情绪，其中的辛苦只有他自己能体会。

其实这两年陈建州的生活一直不算顺利。

前几年的性骚扰诉讼风波，让他的事业和公众形象都受到很大影响，很多工作被迫暂停，他一手创办的篮球联盟也传出不少争议。

那段时间他需要处理大量的纠纷和舆论事务，压力很大，作息不规律也大多和这些工作压力有关。

在外人眼里，他是公众人物，有名气也有不错的收入，生活应该比普通人轻松很多。

可实际上，人到中年，上有老人要赡养，下有孩子要教育，事业上的各种事情要打理，家里家外没有一样不用操心。

普通人有普通人的生计难处，公众人物也有公众人物的压力和烦恼，光鲜的样子都是展现在外面的，背后的难处大多都要自己默默承受。

这次接连遇上两件大事，也让很多人发出感慨，人这一辈子，永远没法提前知道接下来会发生什么。

前一天还在正常工作生活，第二天就可能遇上突发的健康问题，平时一直在意的名利得失，真到了健康和生死面前，根本不值一提。

现实里很多中年人都和之前的陈建州有一样的想法，总觉得自己身体还不错，累一点苦一点都能扛过去。

有的是为了赚钱养家，有的是为了事业发展，常常忽略身体发出的不适信号。

胸口闷了就歇一会儿，头疼了就吃片止痛药，总觉得严重的疾病离自己很远。

可实际上，身体的变化都是日积月累形成的。

长期熬夜，过度劳累，饮食不规律，这些看似不起眼的日常习惯，一点点损伤着身体机能，积累到一定程度，就会引发严重的疾病。

尤其是四五十岁的年纪，身体各项机能开始下降，恢复能力不如年轻时候，这个时候再不注意保养，出问题只是早晚的事。

还有亲情方面，很多人总想着等以后赚够了钱，等有空了，再好好陪伴父母长辈。

可时间不会等人，长辈的年纪越来越大，能相伴的日子过一天就少一天。

不要等到失去的时候才后悔，当初没有多花点时间和他们在一起。

陈建州的奶奶活到了近百岁，在传统观念里算是喜丧，可就算是这样，亲人离世带来的悲伤也不会减少半分。

尤其是自己刚经历过一场和疾病的较量，更能体会到生命的脆弱，这个时候送走至亲，心里的感受只会更复杂。

人生本来就是这样，好事不会接连而来，遇到难处的时候，反而经常是一件跟着一件。

但日子总要继续过，身体慢慢调养，悲伤的情绪也会慢慢平复，没有走不出来的困境。

经过这两件事，相信陈建州以后会更重视身体健康，也会更珍惜和家人相处的时间。

人这一辈子，赚再多的钱，有再高的名气，都比不上身体健康，比不上家人平安。

也提醒所有中老年朋友，别总觉得自己还能硬扛，累了就休息，困了就睡觉，定期去医院做体检，不要把小毛病拖成大问题。

好好吃饭，好好睡觉，多陪身边的亲人，比什么都重要。