四川
先说个大多数人没料到的数：咱们中国人现在的平均寿命，已经到79岁了。对，没听错，就是79，跟美国人站上了同一条线，2024年最新公布的数字，比老美2023年的78.4岁还高出一小截。
再往细处看，北京83.93岁，上海直接蹿上85岁，扔进日本那一堆长寿国家里，一点不掉价。这数字一亮相，反正我是先愣了半天，敢情咱真没比谁差多少。
美国这个79岁，细算下来有点尴尬。男的75.8岁，女的81.1岁，拉到一块儿78.4岁，比疫情前的高点还差着火候。
2020、2021那两年，美国人的预期寿命唰唰往下掉，这两三年才慢慢缓过来。往前数，一场疫情美国倒下一百多万人，这在发达国家里也是独一份。
要说美国的家底，医院、技术、新药，全世界数得着，医疗开支都快占到经济总量的两成了，人均花在看病上的钱，全球头一号。可怪就怪在，钱花得最多，寿命却不占便宜，在发达国家里得从后头数。
一年下来，光药物过量就带走十万人出头的命，2023年实打实10.5万，里头不少还是三四十岁的壮年。成年人里肥胖的超过四成，高血压、糖尿病、心脏病摞着往身上压。
更扎心的是，美国至今还有上千万人没有像样的医保，看病账单贵到吓人，小病硬扛，扛到不行了再进医院。再加上那年年不断的枪击，一年四万上下条命，也明明白白写在死亡统计里。
说白了，美国这寿命不是让医疗拖了后腿，是让日子给作没的。止痛药当糖豆咽，含糖饮料当水灌，作息一团乱，这活法换谁来也扛不住。
医保再齐全，也架不住人自己跟自己过不去。要说差距，美国跟日本差的那5岁多，不是差在设备上，就是差在生活上。
再看日本，平均寿命84岁上下，男的81.09，女的87.13，单看这组数，确实是全球天花板。
日本人的长寿不是白来的，吃得清淡，鱼虾多，全民医保，年年体检，政府还常年喊着减盐，超市里低盐货架摆一排，这些老习惯，是一件件攒下来的。
老话说病从口入，日本这一日三餐，确实吃得讲究。
可长寿背后，日本的愁也没少攒。它是全世界最老的国家，老人占了快三成，年轻人又不婚不生，老人一年比一年多，往后谁来照顾谁，都是个绕不开的难题。
更让人嘀咕的是另一组数：人均寿命和健康寿命，专家一算，中间差了11年还多。说白了，这11年是个啥光景？
就是人还活着，路已经走不动了，阿尔茨海默病都成了头号死因，多少老人最后十来年，是在病床上、在照护院里熬过来的。
日本这84岁，含金量得打个问号。长寿是真长寿，可舒舒服服活到老，日本人自己也不敢拍胸脯。光有寿命的长度，没有健康的宽度，这账算下来，未必划得来。说白了，长寿的招牌，得靠硬朗的身子骨撑着，才叫真本事。
再看咱们，1949年人均寿命才35岁，到2024年翻到79岁，70多年翻了一倍还多，这速度搁全世界也找不出几家。
2015年那会儿还是76.3岁，不到十年涨了快三岁，婴儿死亡率、孕产妇死亡率这些硬指标，也是十年里一路往下压，如今已经排进世界上游了。往前看，等于一年往前挪一小步，步步都没白走。
凭啥追上的？说白了，靠的是医保兜底。全国参加基本医保的超过十三亿人，参保率九成五往上，大病有报销，小病有社区，农村老大娘头疼脑热也知道往卫生院跑，这搁几十年前想都不敢想。
再加上医疗网点往基层铺，村卫生室、乡镇卫生院基本盖到了家门口，这两年慢病管理也铺开了，血压血糖有人盯着，体检也渐渐成了习惯。
现在全国有8个省份人均寿命过了80岁，北京83.93，上海超85，比日本全国平均还高出一截。
规划里也写着，接下来要奔着80岁左右使劲，平均一年涨个0.2岁，照这个步子，80岁这道坎，咱也快迈过去了。
有人问咱能不能赶上日本？照这个涨法，不能说没戏，可关键还得看健康寿命跟不跟得上。
不过话得说回来，数字是平均的，里头还有差距。大城市和小地方差着一截，健康寿命跟日本比也还差着几年。
说白了，79岁这个及格线是达到了，可"健健康康活到老"这一课，咱还得接着补。寿命这东西，比的不是最后一口气，是最后几年还能不能自己端碗、自己遛弯。
与其把希望全押在保健品上，不如把血压血糖管住，把体重看住了，这才是最实在的长寿经。美国的教训是别作，日本的教训是别熬，中国的路子是踏踏实实往前赶。日子越过越好，身体越来越硬朗，这79岁，说不定过两年就得改口叫80了。
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