湖南
很多跑外卖、开网约车的兄弟，会有一个疑问。
那就是，天天在平台上接单，平台到底有没有给他们交社保？
出事了，算不算工伤？
今天，咱们就聊聊外卖骑手和网约车司机社保这个事情。
简单的来说，不管是众包骑手，还是自营网约车司机，绝大多数和平台不是劳动合同关系，平台不会给你交五险的。
咱们湖南省，现在试点的职业伤害保障，是单独的一项保障，也不等于职工社保。
咱们先来讲清楚两个东西，很多人可能还不知道。
✅ 职业伤害保障（湖南 2026.7.1 起试点）
美团、饿了么、滴滴、T3等等，这些试点平台，按单交钱，骑手、司机个人一分钱不用出。每配送一单，骑手平台会出 0.07 元，网约车平台每单平台出 0.01元，同城货运平台出0.18元。
在跑单途中，如果摔伤或者车祸，可以走职业伤害报销医疗费、拿补助，待遇对标工伤。
这里有一个要注意的地方，那就是它只管跑单受伤这一件事，和养老保险、医保年限，失业保险、生育保险等等都没有关系。
✅ 养老、医保，要自己主动去交
咱们湖南的话，早就放开户籍限制了，例如骑手、网约车司机等，直接按灵活就业身份参保就可以了，不用居住证，一样可以办理职工养老、职工医保。
如果在线上办理的话，可以在湘税社保小程序、智慧人社登记缴费；线下的话，也可以去社区和街道了解一下怎么办理。
建议是自己在线上办理，简单方便快捷。
具体交多少，长沙这边，可以参考这样子交：
养老保险：60%到300%，自己选适合的缴费档次，多交多得；
职工医保：每月大约 372 元，可以累计年限，以后可以和企业职工一样，办医保退休；
如果预算紧张，暂时没这么多钱交的话，也可以暂时时只交职工养老，医保就买400块钱一年的居民医保，也算是给自己有一个兜底。
当然，这里还有 3 个需要大家注意的地方：
1、不要把职业伤害保障，当成工伤保险。
职业伤害保障，只有在跑单的时候受伤才有用。不跑单的时候，例如在家摔伤、生病住院，这些都用不了；看病的话，也只能靠医保。
2、别轻信代缴社保。
骑手收入不稳定，有人图省事找代缴，之前咱们文章讲过，代缴属于社保违法，钱交了，账户出问题维权很难。
3、专送骑手和众包不一样。
如果是平台的专送骑手，签了劳动合同，那就属于平台加盟商员工，公司会依法给你交完整的五险，这个你就可以不用管了，如果没有交的话，可以直接投诉 12333。
为了简单好操作，这里直接给大家提供三套方案，自己可以看情况选择：
方案 1：跑单和收入稳定，计划长期跑，钱的预算也够
建议买灵活就业的职工养老 + 职工医保，自己交，叠加平台的职业伤害保障，全方面保障到位。
职工养老，可以攒退休金，职工医保可以攒年限，跑单受伤的话，又有职业伤害保障兜底，这是最稳的缴费文案。
方案 2：如果手头比较紧，那就优先保命为准
职工养老正常交，医保的话，就选居民医保，一年400块，再配上平台的职业伤害保障，这样成本最低。退休后，也有工资可以领，职工医保，等手头宽裕后再去累积年限。
方案 3：只是短期过渡一下，偶尔跑单，就只买医保
400元一年的居民医保，建议是最低配置，以防万一，同时用好平台自带的职业伤害保障，这样的话，对自己算是有一个最低限的保障。
等找到工作之后，企业自然会帮你交职业医保和职工养老保险。
大概就是上面这些，最后再总结几句：
外卖和网约车平台给的，是跑单受伤保障，并不是全面的保障；养老和医保，还是要靠自己单独交。
跑外卖、开网约车的朋友们，你们的医保和养老是怎么交的？欢迎在评论区交流一下。
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