《我的重生日记》：100%死亡率的人生，你还在内耗什么？

2016年毕业季，一个名叫秋树的小伙子，即将踏入社会。

他成绩优异、仪表堂堂，刚参加完一家银行的面试。

出人意料的是，最后他没等来offer，却拿到一张病危通知书。

面试后的第二天，他突然脸色煞白，四肢乏力。

被送去医院后，居然被诊断为“再生障碍性贫血”。

这可不是普通的贫血，而是骨髓造血功能衰竭，是要命的病。

一时间，秋树又害怕又难过，但也只能逼自己接受了这一切。

后来在长达十个月的治疗中，他忍受病痛折磨、目睹病友离世……

他一边咬牙硬挺，一边思索人生，一边为内心的压抑寻找出口。

痊愈后，他将自己这段经历，写成了一本书——《我的重生日记》。

在书里，秋树说：“生死之外，皆是擦伤。”

很多时候，你的迷茫慌张，你的精神内耗，根本没什么必要。

100%死亡率的人生，痛痛快快过好当下，才最重要。

1

• 路走错了，就重新出发。

确诊前，秋树和身边的人，都在生活的正轨上稳步前行。

然而住院后，他认识了形形色色的病友，令他大开眼界。

其中有位大哥，是他的临床，插满管子的肚子上，纹着一头猛虎。

大哥年轻时混社会，没个正经工作，一天到晚就是打架。

后来被抓进局子，坐了几年牢，生病这会儿，也就刚出来两年。

好在出狱后，大哥痛改前非，卖力干活，生活一点点好了起来。

秋树为他感到惋惜，但大哥看得很开，经常说“大不了从头再来”。

是啊，漫漫人生路，走错了，就重来，没什么大不了的。

心理学家武志红就说过：

“人生本就是一个巨大的试错场，我们的容错空间远比想象的大。”

这世上，没人不犯错，倘若犯了错就后悔就自责，那人这辈子都走不出内心的迷障。

我们要做的，是错了就认，少在悔恨中自我折磨，蹉跎岁月。

永远记住，只要命还在，什么都可以纠正，都可以挽回，都可以改变。

不到人生终局，一切都皆有可能。

2

• 烦恼太多，就重新选择。

最开始的那段日子，秋树总怀疑是误诊，完全不接受现实。

他刻意装出很有劲的样子，忙里忙外，谈笑风生。

然而事实异常残酷，他血小板急速锐减，最后不得不被“关进”无菌仓隔离治疗。

无菌仓管理很严，家属不让进，手机不让拿，无事可做的秋树，止不住胡思乱想。

他把过去、未来想了无数遍：

当初要是不读大学，就能早赚几年钱了；要是我死了，我爹妈怎么办；我怎么这么倒霉，我到底还能活几天……

他不停地想，即便全天躺着休息，他仍疲惫不堪，晕倒好几次。

等熬到身体指标正常，转回普通病房，他仍心情压抑，无比消极。

甚至一度有了求死的念头，开始拒绝治疗，把自己封闭起来。

最危急的时刻，母亲哭成了泪人，声嘶力竭地劝他。

在母亲一次次痛哭与劝说中，秋树终于想开了。

他决定直面病魔，把耽误的时间追回来。

药物反应再严重，他也扛着；消过毒的饭菜再难吃，他也吃饱；治病期间再无聊，他也忍着。

他想办法让自己放松下来，和护士聊天，看书、联系老同学、大学室友，问问他们的近况……

通过积极配合治疗，他的身体指标很快就有了明显好转。

在书里，秋树写道：“重生不是一次性的戏剧事件，而是日复一日的微小选择。”

烦恼面前，是积极转变还是任由自己烦下去，不同的选择牵连出不同的命运。

人生在世，难免有心烦意乱、情绪压抑的时候。

只要还有一口气，我们就不能在任性中毁灭自己。

作家李碧华说过一段话：

“人生也不过七十年，除了十年懵懂，十年老弱，只剩下五十。

那五十中，又分了昼夜，只剩下二十五。遇上刮风下雨，生病、危难、东奔西跑，还剩下多少日子？”

人生苦短，一辈子并没有想象中那么长。

与其在压抑中蹉跎，不如认认真真过，痛痛快快活，我们就能在有限的生命中，拥抱无限可能。

3

• 前路难料，就专注此刻。

书里，有个叫“毕加索”的孩子，给我印象最深。

毕加索，10岁不到，确诊M5型白血病。

M5型白血病，是白血病里最凶险的一种，治疗过程极其痛苦。

毕加索熬过了五轮化疗，在无菌仓住了小半年，算是秋树的“邻居”。

刚听说毕加索的时候，秋树心里很不是滋味，年纪那么小，之后怎么办啊。

但经过一段时间观察，他发现毕加索和正常小孩没啥两样。

他会安安静静画画、埋头给人写信，也喜欢打打闹闹。

比起自己的烦躁不安，小小年纪的毕加索反而更沉得住气。

一天，护士给秋树拿来毕加索的一封信。

信里说，他马上要出仓进行骨髓移植了，他希望秋树哥哥加油。

他还“偷偷”告诉秋树，打针的时候，可以看看窗外，看看树影子，也可以偷听护士姐姐聊天……

看着信，秋树忽然意识到，毕加索之所以能熬过来，就在于小孩子心思单纯。

孩子不管未来有多远，只管眼前快不快乐，好不好玩。

其实，这才是我们普通人面对命运无常，最好的办法。

未来怎么样，谁也说不准；前路好不好走，也难以预料。

与其百般纠结，不如像孩子那样，啥也不想，就过好眼前。

忧心忡忡、迷茫焦虑……之所以成为当代人的精神苦役，就因为我们都丢了“当下”。

要知道，一天有一天的精彩，一天有一天的意义。

别再想明天怎么样，把今天过好你就赚了。

4

• 100%死亡率的人生，你唯一要做的，就是活在当下。

毕加索骨髓移植后不久，就转病房了。

离开时，秋树觉得这孩子心态这么好，肯定没问题。

然而，等他从无菌仓出来，却看到毕加索妈妈发的消息——毕加索走了。

一时间，秋树的心，好像被什么东西，狠狠揪住。

他想发火，但不知道该怪谁，他想痛哭，可虚弱的身体，连呼吸都困难。

他只能病恹恹地躺着，绝望地看着窗外的天，亮了又黑。

很多时候，他预感，下一个死的就是自己。

一想到这，他总忍不住开始回忆，回忆自己短短的一生。

从儿时的快乐，到读书后的辛苦，再到大学里的奋斗，最后到毕业后的迷茫……

他慢慢意识到，人这辈子值不值，不在活多久，而在活得怎么样。

这样一想，心中的这些惶恐焦虑，竟所剩无几。

在书里，秋树解释说，这可能是被死亡洗礼后，人变通透了：

明白100%死亡率的人生，真没什么值得我们焦虑。

想通后的秋树，心境顿时开阔起来。

他决定过一天算一天，尽兴享受当下。

在医院的时候，他开始观察窗外季节变化，品尝每一口饭菜的味道，静静读一本本的书；

回家疗养的时候，他就在父母陪伴下，在花园散散步，去河边呼吸呼吸新鲜空气；

等病好得差不多了，他开始在网上写文章，写自己二十多年来经历的人生……

他不再焦虑自己的身体，身体反而在生活的滋养中，慢慢变好。

曾经，秋树无数次在心里问自己，如果只能活一天，还能做什么。

吃一顿大餐？看一次日落？还是陪爸妈好好说说话……

最后他发现，倘若死亡逼近，遗愿也不过一些日常小事。

但恰恰是这些“当下”的小事，证明一个人还活着。

所以在这终将消散的一生里，过好每一个当下，不浪费一分一秒，才是对生命的最高致敬。

作为一名血液病患者，秋树后来怎么样了呢。

他过得很好，很幸福。

看书看到这时，我心里终于松了一口气。

他没有进行骨髓移植，选择了较为保守的ATG（抗胸腺细胞球蛋白）免疫治疗。

经过漫长的恢复期，他得以痊愈，又经过刻苦学习，他考进编制，成功上岸。

如今的他，不仅有稳定的工作，还建立了家庭，有美满的婚姻。

《我的重生日记》出版后，不少人问他：人应该怎么逃离苦难、摆脱绝望、痛苦？

秋树在个人主页里，回复说：看透生死，一切都是小事。

其实，只要明白这辈子终有一死，很多事就自然看开了。

工作上的种种不顺心，人际交往的种种不愉快，自我的种种不满足……都不值得一提。

100%死亡率的人生，唯一值得我们花心思的，就是怎么把眼前的日子过好。

所以，趁着年华尚在，认真对待自己，好好珍惜生活，热气腾腾地活下去吧。

点亮文末小心心，与朋友们共勉。