广东
10月30日下午，中山大学附属第一医院健康管理中心联合越秀区农林街道在“农林邻里文化空间”“杏林文化空间”举办“自主健康习享营”开营仪式，本次活动也是中山大学医科办学160周年系列活动之一。活动同步回顾了健康老龄示范社区创建3周年成果，并在“中AI健康”杏林文化中心讲堂开展专家讲座、教学互动和健康管理设备体验，推动优质医疗资源直达社区，进一步提升居民自主健康管理能力。
提升居民自主健康意识
“自主健康习享营”是基于中山一院健康管理中心创新提出的“自主健康”理念而设立的首个“自主健康生态社区实践探索基地”。
何为“自主健康”？中山大学附属第一医院健康管理中心主任、神经内科主任医师洪华表示，“自主健康”强调提升公众科学的健康理念，掌握科学健康知识及健康保障技能，真正做到“我的健康我做主”。另外，提倡“自主健康”也是希望通过科学、系统的培训，激发公众提升身体自主神经系统的调控能力，更好地保障精神、情绪、睡眠、免疫等自身平衡。
洪华介绍，接下来“自主健康习享营”将以传播健康知识、教授健康技能为主线，开展系列讲堂、实操教学、体验互动和社群互助，培养居民自主健康管理能力。比如，血压升高了，该如何控制；长期失眠，该如何改善；日常如何保养皮肤、训练肌肉、保护关节；老年人如何预防跌倒等。中山一院将继续邀请不同科室专家进行讲座，最终还将把这些实用小技巧整理成册，发放给居民。
活动现场，洪华主任医师以《善待脑心，珍爱生命——远离“无知”，拒绝“无畏”》为题，为现场群众带来了一场生动的脑心健康科普讲座；郑莹主任护师、赵明副主任护师、方春銮主管护师分别围绕耳鼻喉健康应对、心肺复苏技能、社区老年人跌倒预防开展现场教学互动。专家团队还为全程参加活动的居民提供免费身体成分检测体验，提升居民对自身体重、肌肉比例等重要健康指标的关注和重视。
院街联动打造健康文化新阵地
本次活动在杏林文化空间举办。该空间由农林街道与中山一院合作打造，空间立足辖区居民多年龄段健康需求，由中山一院提供专业技术支持与内容指导，重点设置体重管理、运动营养健康、血管健康、健康老龄、认知障碍筛查、情绪障碍筛查、中医养生等专业健康服务板块，配套布设系统化、分层级的自主健康教育资料，打通健康科普“最后一米”。
近年来，中山一院与农林街道在健康养老方面的协同探索持续走深。自2023年5月至2026年3月，健康老龄示范社区项目已建成三个老龄健康工作站和一个精品阵地，累计邀请中山大学及中山一院专家50人次，总服务超过2400人次。项目在东园新村、农林上路、东风东路、执信南路等社区开展巡回义诊，累计服务1059人次；建立“杏林中山 健康学堂”，联动开展20场健康主题系列讲堂，直接服务超900人次。
采写：南都N视频记者 王诗琪 通讯员 梁嘉韵
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