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晚餐4菜端上桌,有肉有素超解馋,做法不复杂,大人孩子都爱吃

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忙忙碌碌又一个周末,天气冷,晚餐更不能将就。我去菜市场溜达了一圈,一块里脊肉,一块羊肉,还有几种蔬菜,最合家人胃口的4道菜就有了谱,虽然不是山珍海味,一家人热热乎乎围坐一桌,边吃边聊,就是最好的小幸福。


晒晒我为家人安排的4道菜:酸酸甜甜的锅包肉、香飘满屋的孜然羊肉、解腻开胃的炒杂蔬,再配上软烂可口的炖面豆角,就这有肉有素的妥当搭配,上桌的那一刻,家人胃口大开,越吃也满足。

菜肴好吃,做起来也不难,我把做法分享给大家~

【孜然羊肉】

猛咽口水的硬菜,孜然香气很浓郁。不用油炸,用煎的方法锁住了肉嫩,没有膻味,一粒一粒,停不下筷,超解馋。


做法:

1,需要准备的食材:羊肉1块,花椒水适量,盐,白胡椒粉,孜然粉,孜然粒,玉米淀粉,姜,辣椒面,植物油

2,羊肉切丁,放姜片、花椒水、盐、白胡椒粉抓到全吸收,拌入玉米淀粉抓黏,淋入少许植物油锁住水分,腌5-10分钟

3,炒锅烧热,稍微多加点植物油烧热,下入羊肉丁,中大火一面煎黄,再煎另一面

4,微焦且没有水汽的时候,撒入孜然粉、孜然粒、辣椒面炒匀,出锅

【杂蔬小炒】

清爽开胃还解腻,特点就是一个字:快!脆嫩爽口,营养均衡。


做法:

1,需要准备的食材:去皮肥瘦猪肉1小块,芹菜2根,洋葱半个,青椒1个,葱花,姜末,生抽,十三香,盐,植物油

2,把各种食材处理干净,该切段的切段,该切条的切条,肉切薄片

3,炒锅里加植物油烧热,下入肉片、葱姜,炒香,淋入生抽炒上颜色

4,把杂蔬倒入锅里,加入十三香,开大火爆炒至断生,加盐调味,炒匀出锅

【锅包肉】

每次去饭馆必点的菜,自己在家做也没多难。金黄酥脆,咬上一口咔嚓响, 酸酸甜甜的汁来得刚刚好,解腻开胃,越吃越想吃。


做法:

1,需要准备的食材:猪里脊肉1块,土豆淀粉适量,葱末,姜末,蒜末,白糖,白醋,炸油

2,里脊肉切3毫米左右的片,放生抽、少许盐拌匀,静置几分钟入个底味

3,调碗汁:1平饭勺白糖+1饭勺白醋+小半勺生抽+1丢丢盐,多搅一会至融化

4,把葱切葱花,姜切末,蒜切末

5,腌好的肉片扒拉到盆一边,另一边加入和肉一样多的土豆淀粉。往土豆淀粉里分次搅入清水至稠糊状,加入半饭勺植物油搅匀至酸奶状,肉和糊拌匀

6,锅里的炸油烧热,等滴入炸糊能慢悠悠浮起来的时候,肉片挂满厚糊下锅炸到发黄,有硬壳,捞出

7,油温再次升上来,把肉片下锅复炸至金黄,边缘斑驳,捞出待用。炸油倒出去留着下次再用

8,锅里留了少许底油,把葱姜蒜下锅炒香,碗汁搅匀倒入一多半,搅炒至浓稠,快速倒入肉片,淋入剩下的一少半碗汁,颠拌均匀,立马出锅

【炖面豆角】

遇到了鼓肚面豆角,这回有口福了,用肉一炖,软烂入味, 口口满足。


做法:

1,需要准备的食材:黄金豆面豆角800克,肥瘦猪肉小块,葱花,姜末,酱油,盐,植物油

2,豆角洗净,择去筋。肉切片

3,炒锅里加植物油,放肉和葱姜炒香,加生抽上色,倒入豆角炒几下,倒入和食材齐平的开水,加盐、十三香拌匀

4,盖上锅盖大火烧开,转中小火炖16分钟,豆角绵软打弯,软烂入味,汤汁浓稠少量,关火出锅

今儿的这桌4菜晚餐,你最喜欢哪一道?欢迎大家聊聊你家周末晚餐做了什么好吃的。

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