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深圳之约,也是我的一场心理践行

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2026年APEC“中国年”,深圳第一次在家门口迎来这样高规格的国际盛会。11月1日,深圳发布主题歌《在奇迹之城遇见你》,也发出一封信《当好东道主 同心迎盛会》。歌里唱普通追梦者,信里写“每一位鹏城儿女,都是盛会的最佳主角”。

我第一时间向相关渠道表达意愿:如果有需要,我愿意以普通市民身份,争取参与APEC会议志愿服务。



我来深圳这些年,从客家山村出来,读过重邮,做过通信、做过玉石、做过培训,后来一头扎进情感护理和本土心理学。看到那封信,我想说的是:当东道主,不只是扫好街、让出车、笑一笑,更是把一个人内在的状态,活成奇迹之城该有的样子。这其实是我所理解的“天人合一”智慧——顺天道、合人道,归根到底就是自然而然,不妄作、不张扬。



做心理工作这些年,我越来越清楚一件事:中国人的心理建设,不能只当西方理论的搬运工。罗杰斯的人本主义,我认,他那份“无条件积极关注”里有人的温度;后现代叙事、接纳承诺、正念认知,我也吸收,只要对来访者有用。但我心里始终坚信——心理学走到今天,第四潮流不该只是继续解释西方语境下的“自我”,而要有中国哲学的底色。‌《老子》讲“致虚守静”,‌《论语》讲“因材施教”,我们的先人早就在谈关系、谈涵养、谈性命之学。

所以我提出“至道幸福生涯”理论框架,不是另起炉灶喊口号,是把情感护理、国学心法、现代咨询技术自然融合在一起,兼收并蓄,不崇洋媚外,也不盲目排外。有效的,都拿来;但最后落脚的,是中国人自己的心理学叙事表达。



作为第十二届中国月嫂节的组委会志愿者,我全程参与其中。中国月嫂节2015年发源于深圳,扎根母婴民生,把非遗保育文脉、职教精神、家政服务揉在一起。APEC谈的是亚太经贸与开放合作,月嫂节谈的是“为国育儿”、一老一小。一个看世界,一个看灶台;一个刚,一个柔。深圳有意思的地方就在这:它能同时容得下顶级会场里的同声传译,也容得下月嫂怀里睡熟的孩子。



APEC来了,我若真穿上红马甲,站岗也好、引导也好、做心理应急支持也罢,我凭借的不是一套话术,而是一种态度——开放包容、沉着冷静、有礼有节。外宾问路,我指得清;邻居抱怨管制,我听得进;来访者临时情绪波动,我接得住。这背后,就是本土心理学要做的功夫:把“我是谁、我在哪、我要到哪”问明白。

深圳这首歌里有一句我挺喜欢:在奇迹之城遇见你。我想接着说一句——在奇迹之城,先遇见自己,再遇见世界。

盛会倒计时开始了。我准备好以普通市民的身份,去当一颗螺丝钉。也准备好用这大半生跌跌撞撞换来的心理践行,继续把“至道”做进日常:不空谈自信,不硬凹格局,就在每一次倾听、每一次礼让、每一次把情绪理顺里,让世界看见中国式现代化里,那点温厚的、中国人的心力。



我是黄崇,至道行者。深圳之约,我来了。

(本文为作者本人公众号同题纪实同步,非网易首发)

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