浙江
10月23日，由鹿城区科协主办鹿城区人民医院承办的“预”见疾病 健康“防”护——识肠疾防肠患，养肠静护健康科普活动，特邀人民医院体检科护士长黄淑微走进矮凳桥社区，为居民带来一场贴近生活的肠道健康科普宣讲。
“肠道是人体健康的‘晴雨表’，也被称为人体的‘第二大脑’。”科普宣讲开篇，护士长黄淑微用这样一句话点明主题，随后结合居民日常饮食，逐一剖析了几类容易被忽视的习惯。她指出，高脂油炸食品这类食物会抑制肠道有益菌繁殖，其代谢产生的TMAO物质还会提升心血管疾病风险。其次是奶茶甜点、精制米面等高糖、高精碳水食物——她提醒，短短两天的高糖摄入，就足以扰乱肠道菌群平衡、破坏肠道保护黏液层。暴饮暴食则会加重肠道消化负担，引发腹胀腹痛与菌群失调。而时下流行的网红极端节食减肥法，她强调，大幅降低肠道菌群多样性、助长有害致病菌，是以牺牲肠道健康换取体重下降。
活动中，黄淑微护士长针对居民常见的认识误区逐条作答。“肚子不疼，肠道就没问题”“节食能快速减肥更健康”——这些说法看似有理，实则容易让人忽略肠道发出的信号。她还提醒大家不要盲目依赖保健产品，肠道健康的核心在于长期坚持科学饮食。
互动环节气氛热烈，居民们结合自身情况提问，黄淑微护士长一一通俗细致地解答，纠正认知偏差。下一步，将持续深入社区、贴近群众，围绕居民关心的常见健康问题开展形式多样的科普活动，把科学防病知识送到群众身边，引导辖区居民树立科学防病理念，做到预防优先，守护群众身心健康。
供稿：温州市鹿城区人民医院
编辑：斌宇
责编：心茹、媛媛
审核：金存
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