广东
宝妈的一天是这样的：喂饭、接送、辅导作业、哄睡；上班族的一天是这样的：开会、写方案、加班、出差。忙完一圈，最容易被忽略的，恰恰是自己。很多宝妈舍不得给自己添一杯好奶，很多上班族早餐那杯奶直接就省了。人到中年，身体的代谢节奏本来就在变慢，日常饮食里如果再省掉奶类这一项，长期下来营养结构容易偏。
几种奶放在一起比一比
普通牛奶实惠，但脂肪球偏大、乳糖含量高，肠胃敏感的人喝了容易胀气；羊奶口感温和，价格偏高，膻味因人而异；驼奶比较稀缺，价格让很多家庭长期承担有压力。
牦牛奶来自海拔 3000 米以上的高原，蛋白质和原生钙含量比较高，铁含量高于普通牛奶，脂肪球小、乳糖相对低，消化负担轻，价格介于普通牛奶和驼奶之间，日常饮用比较容易坚持。牦牛奶还有一个天然特点：高原牦牛以天然牧草为食、常年散养，乳汁中天然含有共轭亚油酸这类脂肪酸。它是膳食营养的一部分，是日常饮食的补充，不能替代药物，也不存在什么 "神奇功效"。
对自己好，才有余力顾家
很多宝妈把好的都留给孩子，很多上班族把三餐凑活过去。但家里这个最能扛事的人，一旦身体出状况，孩子、老人、工作都跟着受影响。把自己照顾好，精力跟得上，这个家才稳当。
而且这款奶是全家通用型的 ——3 岁以上的孩子日常补充蛋白质和钙，上班族补充一日营养，长辈温和好吸收。一罐奶覆盖老中青三代，家庭备货也省事。
品牌这一栏可以了解一下燎原
燎原乳业 1953 年建厂，七十多年专注牦牛乳赛道，被业内称为 "中国牦牛乳品开拓者"。它扎根甘南 "中国牦牛乳都"，拥有国家级标准化牧场和有机产品认证，是农业产业化国家重点龙头企业、国家绿色工厂。旗下牦牛奶粉生牦牛乳添加量≥90%，采用一次成粉加低温喷粉工艺，独立条装、温水即冲，3 岁以上全年龄段适用。
不必总把自己排在最后。日常一杯奶，是对自己最基本的关照。
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