广东
孩子身高体重增长慢，家长第一反应往往是缺钙、缺锌、要喝增高粉。但在中医看来，长得慢只是结果，根源常在脾胃运化和肾精滋养两个环节。
脾胃负责把食物转成气血，肾负责骨骼生长的底气。方向没找对，补得越多，反而越容易积在肚子里，胃口和大便都跟着乱。
茯苓是药食同源里很平和的一味，主健脾、渗湿、助运化。用它调孩子“慢长”，关键不是单用，而是按体质搭。
今天，邀请到儿科专家董秀兰主任，给大家分享三种搭配。
一、胃强脾弱：能吃不长，积滞堵在中焦
表现：饭量大、总喊饿，但不长肉不长个；口气重，舌苔厚腻；睡觉翻滚、爱趴睡；大便干结或前干后稀。
这类孩子胃的接收能力强，脾的转化能力跟不上，食物堆在中焦变成积滞。调理思路是先消积、再助运。
茯苓搭配：茯苓8克、炒山楂6克、炒麦芽8克、鸡内金5克。山楂化肉食积，麦芽化米面积，鸡内金清顽固积滞，茯苓把湿浊往下导。积清了，吸收才接得上。
二、脾胃虚弱：吃太少，气血供不上
表现：胃口小、吃几口就饱；面色发黄、唇色淡；玩一会儿就累；舌胖有齿痕，大便不成形。
脾是气血加工厂，原料进得少、机器也弱，分到骨骼的营养自然不够。这时候不适合猛灌高营养补剂。
茯苓搭配：茯苓8克、太子参8克、炒白术6克、山药10克。太子参补气而不燥，白术固中焦，山药平补脾胃，茯苓帮着把湿气运出去。几味合力，慢慢把运化能力扶起来。
三、脾肾两虚：底子薄，发育节奏整体偏慢
表现：身形瘦小，头发枯黄；腿软易累，换牙晚；夜间盗汗、磨牙；舌红苔少或手脚心热。
肾主骨生髓，脾供后天营养。两头都亏，单补钙够不着病根，需要脾肾同养。
茯苓搭配：茯苓8克、山药10克、菟丝子6克、枸杞子6克。山药脾肾双补，菟丝子和枸杞平润填精，茯苓守中焦，让补进去的东西真正化得开、落得进骨头。
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