李恩庆教授：儿科专家提醒:这3种食物，堪称“咳嗽杀手”，营养再好也别给孩子吃！！

　　李恩庆教授：儿科专家提醒:这3种食物，堪称“咳嗽杀手”，营养再好也别给孩子吃！！
秋天，这个让孩子们又爱又恨的季节又来了！秋季是咳嗽的高发期，特别是最近秋冬交替的时候，病菌繁殖速度加快，各种过敏原比如花草、灰尘也开始明显增多。门诊里来看咳嗽的孩子越来越多，如果不多加注意，很有可能引发肺炎。

在门诊接诊的咳嗽孩子当中，我反复跟家长强调：咳嗽期间一定要注意饮食禁忌，否则孩子的咳嗽很难好！家长们一定要听进去啊！
尤其是下面这3种食物，千万别碰！
1、鸡肉：
我们常说"咳嗽吃鸡，神仙难医"，其实这话有点片面。感冒分为风寒感冒和风热感冒，如果是风热感冒引起的咳嗽，就要避免吃鸡肉；如果是风寒感冒咳嗽，倒是可以吃。但很多宝妈很难分辨孩子到底是风寒还是风热，所以还是尽量别吃为好。
2、热性水果：
龙眼、芒果、榴莲、菠萝、菠萝蜜、荔枝等这些热性水果，咳嗽期间不要给孩子吃。因为孩子大多数咳嗽都是肺热引起的，而这些水果属于热性，吃了只会火上浇油。
注意：橘子皮可以止咳化痰，但橘子肉生吃会生痰，建议蒸着吃。
3、海鲜：
俗话说"鱼生火，肉生痰"，鱼虾海鲜类大多是高蛋白食物，不容易消化。在阴虚咳嗽或积食性咳嗽时，这些食物会加重肠胃负担；同时它们本身的寒湿之气无法在胃气的疏导下往下走，寒湿化热、熏蒸肺部，就会加重咳嗽。
咳嗽其实是身体的一种排邪反应，而肺里堆积的痰，是造成咳嗽缠绵不愈的重要因素。中医认为痰分有形和无形，有些人虽然表现为干咳，但其实本质上存在痰饮或者水饮。
肺为储痰之器，脾乃生痰之源。人体感冒期间，正气被调动起来抗争邪气，此时脾胃相对虚弱，尤其平素脾胃就差的人，此时若饮食不当，脾胃就会不堪重负，体内痰湿堆积愈加严重，甚至郁而化热，咳嗽就断不了根！
对于孩子咳嗽问题，中医具有独特的诊疗体系，以阴阳五行为理论基础，强调人与自然的整体性，因此对许多病症都有独到的治疗手段。
今天我就给大家分享一个方子，专门针对孩子久咳不愈、早晚咳、换季咳、遇风咳的问题。用下面这个门诊案例来和大家说说这个方子。
我在门诊接诊了一个6岁的小男孩，孩子咳嗽2年了。咳嗽的特点是：运动咳、受凉咳、遇风咳，早晨和晚间比较明显。根据孩子的咳嗽特点、检测报告和舌苔来看。
孩子是典型的阴寒体质、过敏性咳嗽。家长在网上看了很多偏方，也不管自己孩子对不对症，就直接给孩子用了。一开始孩子咳嗽有好转，但吃了两天，越吃咳嗽越严重。
孩子从干咳变成咳嗽有痰，前两天咳痰还带有血丝了。我看了家长给孩子用的偏方，真的是大错特错，里面寒性的药材太多了，把孩子肺脾都伤了，所以孩子咳嗽才越来越严重。
在这里我要重点跟所有家长说一下：孩子咳嗽千万别乱用药。中医讲辨证论治、对症下药，用对了还好，用错了就是伤。中药是一把双刃剑，咳嗽不同用药也不同，我不建议家长随便给孩子乱用药。
辨证分析：孩子这是过敏体质引起的过敏性咳嗽和咳嗽变异性哮喘，中医说的肺脾气虚、正气不足。
想要改善孩子的问题就得从根调治，通过中药系统调理修复肺的损伤，恢复肺的宣发功能，纠正过敏体质，增强抵抗力。把孩子咳嗽的问题解决了，就不会连接诱发咳嗽变异性哮喘了；加上把正气补足了，孩子不再那么敏感，也不会老闹各种毛病了。
我通过辨证给孩子开方：桑叶、薄荷、苦杏仁（炒）、桔梗、紫菀、陈皮、白芍、枳壳、甘草。
（特别说明：中医是一人一方，需要辨证配伍，划定用量。每个人病因不同，病程不同，用方用量都不同。）
本方的用药思路主要是从疏风清热、润肺止咳、祛痰排脓、调理气机等方面入手，针对孩子久咳不愈的病因和症状进行综合治疗。
通过桑叶、薄荷疏风清热；苦杏仁、桔梗、紫菀润肺止咳、祛痰排脓；陈皮、枳壳调理气机；白芍养血柔肝；甘草祛痰止咳、调和诸药。
整体而言，本方旨在通过多方面的调理和治疗，缓解孩子的久咳不愈症状，促进孩子身体的恢复。
服药一疗程后复诊，孩子妈妈说晚上咳嗽现在很少了，早上咳嗽也好了很多，有风或者天气比较闷的时候还会有点儿咳。效不改方，再进两个疗程。前段时间孩子妈妈和我说，孩子现在已经不咳嗽了，去上学也没事了，十分震惊。
如果你家孩子也有反复咳嗽、过敏性咳嗽、咳嗽变异性哮喘，早晚咳、遇风咳、一去幼儿园就咳，体质差经常感冒，都可以试试我的中医系统经验方。很多家长抱着试一试的心态来找我，用完后发现还不错，把孩子的过敏体质调好了，孩子就不闹毛病了，咳嗽问题就控制住了，就不会遭罪了。
李恩庆 暨南大学中医学院教授硕士研究生导师 中医儿科主任医师，擅长：小儿鼻炎、鼻窦炎、过敏性鼻炎、小儿哮喘、咳嗽变异性哮喘、小儿慢性咳嗽、过敏性咳嗽、腺样体肥大、小儿湿疹、荨麻疹、调理过敏体质等小儿常见疾病。现定期在广州宏韵中医互联网医院坐诊。