很多人聊出轨,第一反应就是人品差、感情彻底破裂。但有科学研究告诉我们,出轨念头的产生,大脑激素确实在背后推波助澜,不过这绝对不能当作犯错的借口。
谈恋爱初期,睾酮负责催动我们去寻找另一半。一旦关系稳定下来,人体内睾酮就会自然下降。有数据显示,处在稳定恋爱中的男性,睾酮水平比单身男性低21%,女性身上也出现相同现象。
热恋时,多巴胺疯狂分泌,带给我们心跳加速的甜蜜快感。有实验扫描过17名正在谈恋爱的人的大脑,看见爱人的瞬间,大脑特定区域激活,多巴胺大量释放。可激情保质期有限,研究发现,情侣相处到40个月左右,大脑相关区域活跃度下降,多巴胺慢慢变少,热恋的激情也就褪去,部分人会有空虚烦躁的感觉。
这个时候就轮到催产素登场,它掌管信任、依赖与忠诚,把轰轰烈烈的热恋,转化成细水长流的陪伴。调研发现,稳定恋爱的情侣催产素水平普遍高于单身人群。可如果童年缺少关爱,会影响催产素分泌,这类人更容易出现感情危机。
有调研数据显示,恋爱1‑3年出轨倾向变高,3‑10年出轨倾向系数更高。当多巴胺变少,大脑渴望重新获得快感,外面新鲜的人和事,能快速刺激多巴胺飙升,出轨的想法就冒出来了。
但激素只是身体的“硬件条件”,最终做不做错事,还是看人的自控力。不要拿“多巴胺不够”“催产素天生不足”为出轨开脱。
想要找回恋爱的快乐,完全不用向外寻求刺激。实验把情侣分成两组,一起完成新奇挑战的那一组,关系满意度明显更高。两个人多聊天分享、打卡新鲜事物、多多拥抱接触,就能促进催产素,重新激活多巴胺通路。
感情变淡是常态,激情总会消退,长久的爱情靠的不是源源不断的新鲜感,而是两个人愿意一起经营的决心。当觉得感情乏味的时候,先问问自己,你有没有为这段关系努力过?
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