刘欢去世 1 个多月后，杨坤又传来 “坏消息”，目前无法完全根治

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距离刘欢离世，才刚过去一个多月。 乐坛那份沉甸甸的惋惜还没完全散去，杨坤就在最新的访谈里，把藏了二十年的秘密摊在了镜头前。

刷到这段采访的时候，不少人都愣了神。印象里的杨坤，永远是舞台上那个踩着节拍、松弛又潇洒的歌手，一句 “无所谓” 唱透了世事通透。

没人能想到，这样一个看起来敞亮的人，已经和抑郁症缠斗了整整二十年。

他没卖惨，也没刻意煽情，就安安静静地讲发病时的感受：举杠铃突然脱力，器械砸在身上都没知觉；胸口像堵了水泥，连正常呼吸都费劲；电话铃一响，整个人瞬间绷紧到失控。

顺带着，他也解开了当年《歌手》舞台跑调的陈年误会 —— 不是唱功退步，是那天接到父亲摔伤的消息，病症突然发作，整个人上台时都在不受控制地发抖。 这段采访放出来之后，很快就冲上了热搜。

有人心疼，有人意外，也有人从中看到了自己的影子。其实不止杨坤，这些年我们熟悉的乐坛前辈，一个个都在健康上栽了跟头。

元旦舞台上的那句 “风好大”，成了他最后的谢幕

2026 年元旦的 B 站跨年晚会，上海金山的户外舞台，夜里的气温跌到了零下。 刘欢裹着黑皮衣，戴着黑帽子，围着红围巾走上台，开口前先轻轻说了一句 “风好大”。

台下的观众笑着鼓掌，没人想到，这会是他最后一次站在大型公开舞台上唱歌。 那天他唱了《我欲成仙》，还有熟悉的《千万次的问》。

冷风里他冻得肩膀发抖，甚至有几句抢了拍，但高音一出来，还是那个稳如泰山的刘欢。

在我看来，那天的舞台就像他一辈子的缩影：不管环境多苛刻，只要站在话筒前，就永远拿出最专业的状态。他不煽情，不诉苦，只把最好的声音留给观众。

9 月 26 日，对外经济贸易大学的官网发出了讣告。 刘欢在 9 月 25 日上午，于上海病逝，享年 63 岁。消息出来的那天，全网都静了。

各个音乐平台的评论区瞬间被刷满，大家翻出《好汉歌》《弯弯的月亮》《从头再来》，一首接一首地听。

很多人说，自己的成长里，永远有刘欢的歌声。小时候看《便衣警察》听《少年壮志不言愁》，长大打拼受挫了听《从头再来》，奥运会的时候守在电视前听《我和你》。

他的歌从来不是小情小爱，总是带着一股大气的劲儿，陪着几代人走过了不同的人生阶段。

消息传开之后，网上很快就出现了各种传言。 有人编出了临终细节，有人 P 了后事的图片，甚至还有人翻出多年前的旧谣言，说他是因为酗酒才拖垮了身体。

没几天，刘欢的妻子卢璐就通过朋友圈辟谣，说这些内容全是造谣，恳请大家不要传播。 她还说，刘欢和自己都没有其他社交账号，希望大家帮忙扩散辟谣，让他走得安宁一点。后来导演郭帆转发了这条朋友圈，更多人才看到了真相。

依我的观察，每次有公众人物离世，总会冒出各种博眼球的谣言。大家靠着碎片化的信息胡乱猜测，消费逝者的同时，也给家属添了二次伤害。

其实尊重逝者最好的方式，就是记住他的作品，不传播没根据的闲话。

刘欢走得很安静，遵照他的遗愿，丧事一切从简。 不成立治丧委员会，不举行遗体告别仪式，也不开追悼会。就像他活着的时候一样，低调、踏实，不喜欢排场。

很多人不知道，他除了是歌手，更是一名教了三十多年书的大学老师。在对外经贸大学，他教西方古典音乐史，上课从不点名，却堂堂座无虚席。

他还创办了原创音乐公益金，出钱扶持年轻的音乐人。 站在我的立场看，刘欢的离开，不只是少了一位歌手，更是少了一位真正沉下心做音乐、做教育的前辈。他走了，属于那个年代的乐坛风骨，也淡了一分。

唱了二十年 “无所谓”，他硬扛了二十年的病

11 月 4 号，杨坤做客《静请期戴》，和李静、戴军坐在一起聊天。 前期聊的都是音乐和近况，气氛很轻松。

聊到当年《歌手》舞台跑调的事，李静随口问了一句，杨坤沉默了几秒，然后掀开了藏了二十年的盖子。

他说，自己从 2005 年就确诊了抑郁症，到现在整整二十年，每天都要吃药，一天都不敢停。这个病去不了根，只能慢慢控制，学着和它相处。

说这些的时候，他语气很平静，就像在说一件很平常的事。但仔细看能发现，他说话的时候，手会下意识地动，像是在掩饰细微的颤抖。

很多人对抑郁症的印象，就是情绪低落、开心不起来。 但杨坤说，最折磨人的不是情绪，是躯体化反应。

最严重的时候，他胸口像被钢结构灌满了水泥，闷得完全喘不上气；瞳孔是散的，看人对不了焦；浑身的力气瞬间被抽空，连拿东西的劲儿都没有。

有一次他在健身房举杠铃，病症突然发作，手一下子脱力，杠铃直直往下掉，幸亏他反应快躲开了，才没出大事。

还有的时候，电话铃突然响一声，他整个人都会瞬间绷紧，心跳快得要炸开。 个人的感受是，没经历过的人，永远想象不到这种病有多磨人。

它不像感冒发烧有明确的症状，旁人看着你好好的，只有你自己知道，身体里像有个黑洞在慢慢耗着你。

当年《歌手 2026》的舞台上，杨坤跑调的事，曾经被很多人吐槽。 有人说他年纪大了唱功下滑，有人说他不重视舞台划水。

骂声最多的时候，他一句解释都没有。直到这次访谈，大家才知道背后的原因。 那期节目录制前，他接到家里的电话，说父亲从墙上摔下来，全身多处骨折。

挂了电话他的病症就发作了，浑身控制不住地抖，脚筋都在抽。但他还是硬撑着上了台，唱完了整首歌。 下台之后他还问助手，自己唱得怎么样。

助手说，你跑调都上热搜了。那天晚上他一整晚没睡，和助手在房间里抱头痛哭。 就这件事而言，我的判断是，我们永远只看得到舞台上的几分钟，却不知道台下的人扛着多少事。你眼里的不专业，可能已经是别人拼尽全力的结果了。

二十年里，他不是没想过停药。 有几次他觉得自己状态好了，就偷偷减了药量，结果很快就复发了，而且比之前更严重。

后来他才慢慢接受，这个病要跟着自己一辈子，只能和平共处，不能想着彻底消灭它。 现在他每天规律吃药，坚持运动，尽量让自己的生活保持稳定的节奏。

这次主动把病情说出来，也不是为了卖惨博同情，是想告诉有同样困扰的人，别硬扛，该看病看病，该吃药吃药，这不是丢人的事。

按照我的思路来看，杨坤能把这件事摊开来说，本身就很勇敢。太多人对心理疾病有偏见，觉得是矫情、是想不开。其实它和高血压、糖尿病一样，就是一种普通的慢性病，需要正视，也需要治疗。

从刘欢到杨坤，藏着成年人最该懂的健康真相

刘欢生前，也被病痛困扰了很多年。 2004 年左右，他因为高强度的演出训练，落下了股骨头缺血性坏死的毛病。

后来病情加重，他做了人工髋关节置换手术，很长一段时间里，走路都要拄拐。 但他很少对外说这些。

参加节目的时候，就算身体不舒服，也照样录完全程。大家只看到他头发白了，身材瘦了，却不知道他背后受了多少罪。

杨坤也是一样。台上永远是活力满满的样子，台下和病症缠斗了二十年，没人知道。 结合我的观察，倾向认为这一辈的艺人，都有股 “硬扛” 的劲儿。

习惯了把最好的一面留给观众，把病痛和委屈都自己咽下去。不到撑不住的那天，绝不会轻易说出来。

不止他们两个，这些年，越来越多的公众人物，都在健康上出了问题。 有的是长期熬夜赶行程，熬出了慢性病；有的是长期高压工作，落下了心理问题。

大家总觉得明星光鲜亮丽，赚钱多，却忽略了他们背后的透支。 其实不止是艺人，我们普通人也是一样。年轻的时候拿命换钱，总觉得自己身体好，熬几次夜、加几次班不算什么。

等到身体发出警报了，才发现很多损伤都是不可逆的。 我的理解是，健康这件事，从来都不是等出了问题再重视。

它藏在每一顿规律的饭里，每一次充足的睡眠里，每一次坏情绪的疏导里。你怎么对待身体，身体就会怎么回馈你。

官方信源参考

1. 人民网：《音乐家刘欢逝世 享年 63 岁》 http://ent.people.com.cn/n1/2026/0926/c1012-40805935.html
2. 光明网：《歌手杨坤自曝患抑郁症 20 年，该病目前无法完全根治》 https://m.gmw.cn/2026-11/06/content_1304583323.htm
3. 南方网：《刘欢妻子发文：有关老刘临终传闻和后事图片全是造谣》 https://news.southcn.com/node_52ec0f0794/0d8d732d27.shtml
4. 央视网：《著名音乐家刘欢病逝》 https://people.cctv.com/2026/09/26/ARTI6ewbowf5wYkCfLk2NZlp260926.shtml