家门口实现健身自由！这些健身好去处焕新开放

就近解锁健身自由！

临汾路街道市民健身中心、

美兰西湖文化活动中心健身房、

马桥镇健身苑点升级上线

下楼即达的运动场地

让日常锻炼变得轻松又方便

快来跟小体一起看看吧！

临汾路街道市民健身中心

上午9点，位于和源名城党群服务站的临汾路街道市民健身中心（以下简称“中心”）已经热闹了起来。陈先生准时走进健身房，热身、上器械，一练就是一个多小时。自8月中旬中心开业以来，他几乎每天都来，一句评价干脆利落：“好，非常好。服务好、环境好、设备好。”这份居民发自内心的点赞，正是临汾路街道市民健身中心真实魅力的写照。

据了解，静安区临汾路街道市民健身中心此前长期闲置、未对外开放，内部空间处于毛坯状态。为回应辖区居民不断增长的文体健身诉求，街道积极盘活存量空间资源，将闲置场地改造为综合性运动场馆。

这座建筑面积3000余平方米的综合性市民健身中心，包括2楼活力运动层和3楼文体融合层，自启幕以来人气持续攀升，已有近9000人次走进场馆，在家门口感受运动活力与邻里暖意，这里已然成为大家心中的健康乐园与邻里客厅。

走进2楼活力运动层，市民健身房、普拉提室、共享舞操房、长者运动空间、运动康复教室都可在这里“一站式”体验。空间兼顾全年龄段居民的运动需求，从基础健身到康养锻炼场景一应俱全。

场馆还配备专业体质检测设备，居民可一站式完成健康监测、科学锻炼、活力健身与康复养护；洗浴、储物设施配套齐全，提升运动舒适感。

场馆负责人介绍：“在2楼的功能设计上，我们兼顾中青年健身需求与老年群体运动安全，专门设置长者运动空间和运动康复教室，不只是简单摆放健身器材，而是希望为居民提供科学、安全的全龄运动场景。”

3楼则打造成文体融合层，乒乓房内热火朝天，美育教室承载棋类、书画、乐器等文化活动，共享自习茶室静候居民读书交流，运动健体、文化养心，一动一静相得益彰。

此外，中心还搭建数字化线上社群平台，线上发布通知、报名打卡、科普健康知识，打通线上邀约、线下参与的服务闭环，让邻里相约更轻松。

负责人补充道：“我们希望中心不只是单一的健身场馆，三楼的空间把体育和文化融合在一起，让居民运动之余，也能下棋读书、以文会友，让场馆成为邻里交流的公共客厅。”

美兰西湖文化活动中心健身房

最近，来美兰西湖文化活动中心运动的居民发现，二楼的健身房悄悄变了样。为了让居民在家门口就能享受到更专业、更舒适的健身环境，文化中心对健身房进行了一次整体升级：训练空间大幅扩容，装修风格全面焕新，还根据居民们的健身喜好，增补了一批新器械。

六大功能区，怎么练都自在

有氧训练区

跑步机、登山机、椭圆机沿窗一字排开。边跑步边看窗外的树影，有氧也可以很治愈。

力量训练区

固定器械与自由重量兼备，从入门到进阶，全身肌群都能找到对应的“对手”。

体能训练区

滑雪机、风阻单车、专业训练跑道一应俱全——这样的“硬核配置”，在社区健身里并不多见，想挑战体能极限的您，尽管来试。

团操教室

一个人练是自律，一群人练是热闹。瑜伽、搏击、尊巴轮番开课，总有一款让您练得酣畅淋漓。

拉伸放松区

泡沫轴、筋膜枪一应俱全。练得认真，也要放松得认真，给身体一场温柔的修复。

普拉提大器械区

核心床等专业大器械已就位。优雅，是力量最温柔的表达。

地址在哪儿？

地址：上海市宝山区罗店镇美文路211号2楼（美兰西湖文化活动中心）

咨询：王店长 13918378335

马桥镇社区健身苑点

清晨舒展筋骨，傍晚休闲锻炼，家门口的健身苑点，早已成为居民日常休闲运动的“活力驿站”。今年，马桥镇一批崭新的健身器材已“上岗就位”，社区健身角迎来焕然一新的面貌，实实在在把健身便利送到居民的家门口。

焕新亮相，居民点赞

“换上新器材，下楼就能安心锻炼，手感稳、用着放心，对我们老年人太友好了。”不少居民来到焕新后的健身苑点体验，纷纷点赞。如今各个点位标识清晰，崭新的设施运行状态良好，时常能看见居民们在此锻炼休闲，老人舒展身体，邻里闲谈交流，小小的健身空间充满烟火气息。

织密15分钟体育生活圈

为织密辖区15分钟社区体育生活圈，回应居民就近健身的热切期盼，工作人员深入各个居村实地走访调研，倾听居民的真实诉求，结合场地条件与群众使用习惯，梳理确定建设清单，完成16处健身苑点器材更新，同时按需高标准新建联颂筹备组、富昆居委、元景苑居委3处健身苑点，进一步补齐社区健身资源短板，扩大家门口运动空间供给。

安全选配，长效管护

本次更新、新建点位投放的健身器材，均严格对标国家室外健身器材安全通用要求选配，从硬件源头守护居民日常健身安全。老旧器材有序退场，全新设施落地投用，在优化存量健身点位的同时扩充健身空间供给，更好满足社区居民日常锻炼需要。

硬件焕新只是起点，长效管护更为关键。未来，马桥镇将持续落实常态化巡检维护工作，密切跟踪各点位器材运行状态，及时处置设施故障，持续收集居民的健身意见建议，不断优化完善社区公共健身设施体系。从“能用”迈向“好用”，持续提升群众的获得感、幸福感、安全感。

闲暇之余，不妨走出家门

到家门口的健身好去处动一动

感受焕新后的运动体验吧！