上海
第九届中国国际进口博览会现场，上海中医药大学附属龙华医院设立独立展台，这也是上海中医首次在进博会实现独立设展。借助进博会这一国际窗口，医院不仅每日带来形式丰富的中医疗法体验活动，还集中向全球来宾展示推介一批优质中医药产品，让海派中医药文化走向世界舞台。
在展台现场，来自美国的周安格外引人注目。周安酷爱中国功夫和传统文化，2013年从美国来到中国学习汉语，2016年开始在上海中医药大学学习中医，正式开启系统的中医学习之路。今年他正式入职龙华医院国际医疗中心，成为一名临床助理，主要面向外籍人士提供中医药相关服务，同时他也是一名中医在读博士。
周安介绍，不少外国朋友来到医院，目的并非治病，更多是希望亲身感受中医的魅力，体验针灸、耳穴、气功等传统疗法。“我能把脉、看舌苔，也比较喜欢推拿，还有针灸、草药都喜欢。”周安说，“我最擅长的应该是气功，因为我从小练武术，12岁开始练少林拳、太极拳。”
进博会展台前，咨询者络绎不绝，现场摆放的优质中医药产品很受欢迎。近日气温下降，进入冬令养生时节，周安结合自己的中医理念分享实用养生诀窍。他认为，冬季养生核心在于保护人体阳气，日常要做好保暖，及时添衣。运动方面，他不建议进行高强度剧烈运动，八段锦、气功、温和的瑜伽都是很好的选择。对于希望减重的朋友，他更推荐快走，将心率维持在每分钟130‑140跳，每天坚持20至30分钟，每周累计达到150分钟，既可以调理呼吸，也能够达到减重的效果。
原标题：《进博时光｜龙华医院首设进博独立展台，练中国功夫的美国小伙分享冬令中医养生》
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