河北
11月7日
团市委
在邯郸道历史文化街区
脑机科学创新示范中心
举办“12355 为青春护航”
第三期心理健康成长营活动
来自丛台区外国语小学的
60名学生及家长
参与本次活动
活动延续
“拆掉亲子之间的情绪墙”主题
聚焦家庭沟通痛点
破解家庭矛盾中
“有爱不会表达”的难题
活动邀请“12355”心理咨询师郭英华老师授课，围绕青春期情绪疏导、亲子有效沟通与家庭压力调适展开分享。郭英华老师讲到，情绪本身没有好坏，要学会看见情绪；区分内向攻击、外向攻击两类情绪出口；带领大家掌握情绪三步曲：识别、接纳、释放，并组织现场实操练习，引导大家表达情绪，而不是情绪化表达，帮助家长读懂青少年心理，促进亲子双向倾听共情。
在“亲子悄悄话”互动环节，家长和孩子相对而坐、轻声诉说，把平时不好意思开口的心里话写下来、说出来，彼此诉说欣赏与期许，在轻声细语中化解心结、拉近距离。活动还设置了“同心闯关”“非暴力表达——情景模拟”环节，通过实景演练教授感受式沟通方式，帮助家庭减少争执、学会正确沟通。
现场还专门设置了科技互动体验区。学生们戴上专注力测试设备，通过实时数据直观看到自己的专注状态，在一次次小挑战中体会集中注意力带来的变化；家长们则亲身体验脑机接口机械手臂，用脑电信号操控机械臂完成抓握动作，切身感受到智能科技与人体的奇妙连接，现场不时传来阵阵惊叹。这场“心理科普＋科技体验”的融合，让大家在亲手尝试中了解智能设备在心理调适中的应用，让关注心理健康的理念变得看得见、摸得着。
下一步，团市委将持续做强“12355 为青春护航”心理健康成长营活动品牌，推动12355心理健康服务进社区、进校园，常态化开展亲子沟通主题活动，助力建设和谐家庭成长环境。
供稿：市希望工程管理中心
通讯员 刘永旗 | 编辑 徐子茗
初审 杨千 | 复审 赵丁 | 终审 沃豪杰
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