一夜3大消息！NBA传来最新动态：38岁库里倒下、41岁詹姆斯被轮休、76人五中锋到四个！湖人笑出了声

北京时间11月13日，NBA一天之内甩出三条伤病消息，勇士、76人、湖人三支球队一夜之间走向完全不同的命运。

最扎心的莫过于38岁的库里，本赛季他打出了生涯最火热的状态，三分命中率45.7%创下生涯新高，开赛一度场均接近30分，结果对阵火箭的首节还剩6分25秒时捂着右侧腹部离场，核磁共振结果直接确认为腹斜肌撕裂。

Shams随后爆料，他至少要缺席接近一个月，勇士已经做好了缺阵两位数场次的准备。 而就在同一夜，41岁的詹姆斯因为下背部坐骨神经痛被76人安排轮休，恩比德摊开双手说自己完全不知道能不能上场，76人内线五个中锋倒了四个。

谁能想到，最让人揪心的湖人反倒成了唯一笑出声的那支球队——东契奇一觉醒来脚踝不疼了，里夫斯的X光也显示阴性。

先说76人这边，这事真不是"老詹累了歇一场"那么简单。

76人官方更新的伤病报告写得明明白白，詹姆斯是下背部、坐骨神经痛伤病管理，缺席主场对阵猛龙的比赛。

注意，这场比赛根本不是背靠背，76人上一场是周二打完凯尔特人，下一场要等到周日才碰步行者，中间整整空出四天。 也就是说，这四天不是被赛程逼出来的，是球队主动给的。

纳斯赛前被问到这件事，回答得很直接，他说这是长远规划的一部分，医疗团队也是这么认为的。

这话听着平淡，但要放在76人现在的处境下看，就有点意味深长了。76人本赛季9胜3负排在东部第二，账面成绩相当能看，最近三场输了两场，而且是101比123被凯尔特人打成那样。就是在这种背景下，球队对詹姆斯的使用开始变得小心翼翼。

你要知道詹姆斯本赛季为76人出战了10场，场均32.6分钟，能拿到15.1分7.2篮板6.5助攻1.3抢断。

下个月他就42岁了。 本赛季早期他已经因为同样的背部问题休战过两场，算上这次是第三次缺席。 更耐人寻味的一个细节是，他当天投篮训练结束后还留在场上加练罚球，是最后几个离开的人之一，随后就被降级为缺阵，接着拿到4到5天的休整时间。

76人的内线现在是个什么状态呢？ 博纳颈椎扭伤，一周后复查。 巴洛腰椎应力性反应，还没有复出时间表，好在他已经恢复参加赛前投篮训练。

胡克波尔蒂更早就因为跟腱撕裂赛季报销。恩比德右脚足底筋膜需要管理，本场出战成疑，他本人对着镜头说，我完全不知道，看看他们怎么说，然后我们再往下走。

内线五个正牌中锋，一下子倒了四个。

这事其实早有伏笔。 10月20日巴洛确诊腰椎应力反应那天，纳斯就在训练后说过一句话，勒布朗可以打五号位，但这只是极端情况下的选择，不会成为常规。 他说这话的时候，76人内线还有博纳，恩比德也健康，没人觉得那个"极端情况"会来得这么快。

结果不到三周，极端情况就摆在眼前了。

第三节比赛中还出现了一个小插曲，恩比德在开场掩护时和贾科比相撞倒地，膝盖不适下场，那一刻76人阵容里只剩下一名真正能打的中锋。 后来恩比德回到了比赛，但那个瞬间足够说明问题。

说白了，76人现在是把詹姆斯的健康摆在了比东部排名更靠前的位置。 这不是摆姿态，是真的没得选。

再看勇士，这边的消息要沉重得多。

勇士官方宣布，库里遭遇腹斜肌撕裂，将在两周后接受复查。 官方口径是两周，但Shams在节目里说得更透，他被告知库里预计将缺席接近一个月的时间，两周后的复查只是为了了解恢复情况，以及评估还需要三周、四周还是更久。 勇士内部已经做好了库里缺阵两位数场次的准备。

对阵火箭那场球，库里离场前只打了5分35秒，3投1中，三分2投1中，拿了3分还有1次失误。

比赛开始没几分钟，他就开始捂着右侧身体，投进一记28英尺远的三分之后，疼痛难忍，直接向替补席示意自己打不了。 科尔赛后说，库里告诉他这次侧腰的不适感是他从未经历过的伤病，球队对此非常担心。

为什么一次腹斜肌撕裂会这么麻烦？ 腹斜肌在腹部两侧，是所有转身、变速、起跳投篮都要用到的核心肌群。

对库里这种靠无球跑动和急停跳投吃饭的后卫来说，这块肌肉的状态直接决定了他的发力稳不稳、动作连不连贯。 医疗专家Jeff Stotts给出的数据是，普通腹斜肌拉伤平均缺阵4.8场，大约13天，但如果是重度拉伤，这个数字会飙到16场，接近38天。

这伤最坑的地方在于，安静躺着的时候看着不严重，一旦做投篮、变向这种爆发动作就容易复发。

库里本赛季的状态到底多好？ 出战10场，场均26.3分钟能拿27.8分3.7篮板3.9助攻，三分命中率45.7%创下生涯新高，这是他2022-23赛季以来最高的场均得分。

开赛前9场他场均只打28.6分钟就砍下30.6分，面对森林狼44分8篮板6助攻2抢断，对阵魔术41分6篮板6助攻。

勇士本就不富裕的阵容现在更难了。 首发侧翼巴特勒和穆迪因膝盖伤势长期休养，波尔津吉斯已经离队，替补后卫威廉姆斯腿筋拉伤至少缺一周，理查德左手拇指韧带撕裂，上赛季报销的巴特勒和穆迪也没有回归时间表。

勇士队内薪资前五的球员里有四人躺下，库里、巴特勒、波尔津吉斯、穆迪，四人薪资合计1.495亿美元。

上赛季库里缺席的39场比赛里，勇士战绩13胜26负。本赛季库里不在场时，球队1胜1负。追梦格林说，这支球队的精气神比去年更好，更清楚自己的优势在哪，没有库里的时候反而更有机会打出好成绩。 伦德博格和波杰姆斯基的表现也确实给球队带来了一些信心。

然后是最让人心跳加速的湖人。

11月12日湖人客场123比112击败雄鹿，拿到七连胜，战绩来到11胜2负。 但这场球最让人心惊肉跳的不是比分，是第三节和第四节接连发生的两件事。

里夫斯在一次快攻落地之后左脚跟出现不适，坚持了几分钟，一瘸一拐走向球员通道，本场就此报销，离场前他打了25分钟，18分3篮板5助攻3抢断。三分钟之后他才自己申请下场。

东契奇在第四节投出一记撤步三分，落地踩到库兹马脚面，右脚踝扭伤，完成罚球后自己走回更衣室检查。

他这场出战32分钟，25投10中，三分12中5，罚球10中7，拿下32分5篮板5助攻外加3次抢断，正负值+21。

同一晚，塞克斯顿头部被撞后也返回更衣室缝针，湖人后场三个持球点先后被打空。

湖人球迷当场就绷不住了，因为这画面太熟悉了。 4月2日那次，东契奇腿筋拉伤整个季后赛都没能上场，里夫斯腹斜肌拉伤季后赛前四场全部缺席，湖人两位主要得分手在同一场比赛中倒下，争冠希望就此破灭。 所以当这一幕在周三再次出现的时候，那种后背发凉的感觉很难压下去。

但这一次，情况看起来没那么糟。

雷迪克赛后说里夫斯的X光检查结果为阴性，目前已排除跟腱受伤的可能，周四会进一步做影像检查，确认脚跟软组织的情况。

东契奇赛后说，我没事，就是有点疼，但我会好起来的。 雷迪克把他定性为轻微扭伤。

最后说说三支球队现在的处境差别有多大。

勇士这边，库里缺席直接意味着接下来马刺、鹈鹕、独行侠、灰熊、凯尔特人、国王、开拓者这一串对手都得硬着头皮上，未来两周碰上马刺、独行侠、凯尔特人这些强敌，少了最重要的一个人，日子不会好过。 而且库里已经38岁了。

76人这边，9胜3负东部第二的底子看着不错，但前场一排人躺在伤病名单上，下周一周二还有背靠背，轮换够不够用才是真问题，恩比德的出场时间也得一直小心管理。 教练组敢不敢多给年轻人时间，比赢一场猛龙更值得关注。

湖人这边，赢下雄鹿的同时也赢回了时间，三天休整加上一段轻松的赛程，是两名核心脚踝和脚跟恢复的窗口期。