这些人把癌症卖给了你，还说这是享受生活

酒精，人类史上最古老、泛用最广的成瘾性和致癌物质。

早在 1988 年，国际癌症研究机构（IARC）就明确将酒精明确列为 I 类致癌物。

在实打实的健康风险下，近年来，传统酒类生产消费大幅萎缩。

国家统计局数据显示：2020 年 至 2025 年，白酒的产量从 741 万千升下降到 355 万千升；葡萄酒产量从 41 万千升暴跌至 10 万千升。

传统的酒类消费群体，似乎在慢慢放下酒杯，离开酒桌。

可与此同时，另一群人却顶上了空位，拿起酒杯，开怀畅饮。

那就是女性。

2025 年某电商平台调研数据显示：

• 酒类消费用户的男女比例已从 5 年前的 7:3，变为如今的 5:5。

• 在低度潮饮赛道，女性消费者占比高达 61%。

2026 年春节，低度酒销量显著增长，30 岁以下女性已成为消费主力。

最新的酒水市场调研报告中，一个十分「精妙」的词被用来形容这股消费风向的转变：

「她力量」

但营销从未提及这背后的风险：

酒精对女性的伤害，比对男性更大！

女性对酒精介导的肝毒性敏感性

约为男性的2 倍

女性发生酒精性心肌病的酒精暴露量

仅为男性的60%

与不饮酒比，女性每日摄入 5～9.9 克酒精

乳腺癌风险增加23%

女性大脑更容易因酒精发生结构性改变

发展出酒精成瘾的速度更快

有人在想尽办法，把更多的酒，卖给更多女性。

而这样的故事，似曾相识——

「把酒卖给女人吧！就像当年卖她们烟草那样！」

几十年前，烟草通过改变口味、改变包装、改变广告，获得了市场的巨大成功，也使人们付出了惨痛的健康代价。

今天，酒精摇身一变，正在以全新的、无害的面孔接近女性……

酒精被包装得更像饮料

喝酒的门槛更低了

曾经，市面上的酒就那么几种。

啤酒苦，白酒辣，红酒又酸又涩……不管哪种，都很难让大部分人立刻喜欢。

来源：站酷海洛 +

可现在的酒，不管是口味、外貌、名字，都很接近普通的饮料。

它们会骗过舌头——酸甜遮盖酒味，更好入口，一喝就爱上。

来源：网友们晒出的各种风味的酒

它们会骗过眼睛——漂亮又出片，谁看了不心动？

就连「酒」这个字，也要尽可能抹去，彻底模糊和饮料的边界。

但做得再像饮料，酒精的伤害也不会消失，甚至还叠加了糖的伤害。

拿最经典的鸡尾酒「莫吉托」举例：

中国居民膳食指南明确指出，成年女性一日酒精摄入不应超过 15g ，游离糖摄入控制在 25g 以下。

仅仅一杯莫吉托下肚，摄入酒精就接近每日上限，糖分也超过了每日控制目标的 50%。

在「好喝没酒味儿」背后，对健康的伤害叠加升级！

更可怕的是，在这些伤害外面，还裹了一层更有迷惑性的「糖衣」。

喝酒被包装成生活方式

把致癌物变成向往

在以女性为主要用户群体的社交平台上，小酌、微醺等关键词，早已经跟精致、自由的生活方式牢牢绑定。

舒适、浪漫、出片……氛围感十足的照片里，总能找到一瓶瓶酒。它们都在暗示着：

喝酒，是享受生活

如果能再恰到好处地配上一些关于「魅力」「自由」「独立」的文案，那更是妙不可言，令人神往，热度蹭蹭涨。

不仅是社交平台，综艺、电影、电视剧，也都无形强化着一种观念：

「凡是成熟、强大、有魅力的独立女性，

总是爱喝酒的。」

电影《笑傲江湖》

电视剧《欲望都市》

由啤酒品牌大力赞助的日剧《晚酌的流派》，将这种暗示做到了极致：

在每一集中，主角都要用啤酒犒赏自己的一天。喝酒，被描绘为「独立女性自由享受人生」的美妙剪影。

喝酒不再是一种会成瘾，会伤身的行为，而是一种「人生态度」。

在营销宣传的助力下，女性饮酒逐年普及化、年轻化。

一项针对上海市徐汇区居民饮酒数据的分析显示，2010～2021 年，在整体规律饮酒率走低的趋势下，女性的规律饮酒率反而出现增长，且职场女性更容易成为规律饮酒者。

2024 年全国调查显示，女性饮酒率的高峰出现得更早：15～24 岁和 25～44 岁女性的饮酒率最高，而男性高峰则出现在 25～44 岁和 45～64 岁。

这种「喝酒是美好生活方式」的叙事，甚至无视「未成年人禁止饮酒」的铁律，影响到了未成年的小女孩们。

⬇️ 是什么让 10 岁的她，

拥有了一个「鸡尾酒梦」？

声明：这位小姑娘喝的是果汁

2021 年一项覆盖全国的学校调查显示，在高中女生中，超一半已经尝试过饮酒，有 12.8% 在过去一个月至少喝过一次酒。

随着女孩们纷纷成年，踏入大学校门，喝酒自然更加不受约束。

调研发现，国内的女大学生中，大约每 3 个人里，就有 1 个在过去一个月喝过酒。

⬇️ 是什么让喝酒，

成为了小时候的她们所「期盼的生活」？

以上这些精妙的操作，也许会让你感到愤怒。

但这一切，不过是历史的重演。

「把酒和疾病卖给女人吧！

就像把烟和肺癌卖出去那样！」

上一次类似的操作，主角是——烟草。

把烟变得更细、更淡，甚至还添加了水果、薄荷等口味，包装也做得精致漂亮。

这与现在的各种「漂亮微醺小甜水」，如出一辙。

⬇️ 粉嫩的烟，和同样粉嫩的酒

给电影中的主角点燃一根烟，把吸烟变成所谓的「艺术张力」。

邀请年轻漂亮的女孩抽着烟参加游行，表达「对男权思想的抗议」，再将她们手里的烟，称为「自由的火炬」。

这和女性饮酒等于自由独立的叙事，毫无差别。

骆驼牌卷烟的曾经的吉祥物——一只时髦、帅气的骆驼。它在儿童中大受欢迎，知名度甚至一度与米老鼠齐平。

对「抽着烟的帅气大人」的向往，与「喝着酒的成年生活」的幻梦，又有什么不同？

烟草的营销，让肺癌从一种「罕见病」，变成了「癌症之王」。

酒，又会带来怎样的结局？

女性因饮酒导致的癌症，尤其是乳腺癌发病，正在不断增加。

一项美国研究发现，近年来，女性中因饮酒导致的癌症越来越多，其中乳腺癌的增长尤其明显。研究估算，约每 20 例新发乳腺癌中，就有 1 例与饮酒有关。

女性的酒精相关肝病的患病率，曾经远低于男性。

然而，全球疾病负担数据显示：2019～2021 年间，女性酒精相关肝病的发病和死亡增长幅度均超过男性。

2025 年，《柳叶刀》性别与全球健康委员会在一份报告中直接警告：

「自 20 世纪末以来，女性饮酒量不断上升，意味着女性酒精相关疾病在未来几十年很可能会持续增长。」

酒精，是最危险的 I 类致癌物，没有安全剂量，每一滴都有害。

我们不需要酒，也能成为独立、强大的人。

科学审核刘遂谦

悉尼大学临床营养学硕士研究生

北京和睦家医院临床营养师

内容策划Grace

合作请联系 maqihang@dxy.cn

参考文献

[1] Cao L, Qian X, Wang L, Chen Y, Pu Z, Niu D, Shi J, Gu H, Fu C. Decreased prevalence of alcohol use and related sociodemographic factors in an urban district of Shanghai, China: Evidence from three cross-sectional surveys (2010-2021). Drug Alcohol Depend. 2024 Nov 1;264:112452. doi: 10.1016/j.drugalcdep.2024.112452. Epub 2024 Oct 10. PMID: 39433018.

[2] Ji N, Wang Y, Sang Y, Zeng X, Liu Y, Liu S. Alcohol Use Prevalence Among Chinese People Aged 15 Years and Above - China, 2024. China CDC Wkly. 2026;8(2):35-42. doi:10.46234/ccdcw2026.006

[3] Huang FL, Ji N, Mao YM, et al. Alcohol consumption is prevalent among Chinese adolescents: a national survey. World J Pediatr. 2026;22(1):142-154. doi:10.1007/s12519-025-00994-4

[4] Newman I, Ding L, Feng Y. Estimate of undergraduate university student alcohol use in China: a systematic review and meta-analysis. Arch Public Health. 2017 Dec 11;75:52. doi: 10.1186/s13690-017-0220-x. PMID: 29238573; PMCID: PMC5724242.

[5] Greene, Naomi K et al. “Impact of Alcohol Consumption on Selected Cancer Incidence Trends among Adults in the United States, 2008 to 2019.” Cancer epidemiology, biomarkers & prevention : a publication of the American Association for Cancer Research, cosponsored by the American Society of Preventive Oncology vol. 34,11 (2025): 2095-2103. doi:10.1158/1055-9965.EPI-25-0243

[6] Danpanichkul, Pojsakorn et al. “Global epidemiology of alcohol-related liver disease, liver cancer, and alcohol use disorder, 2000-2021.” Clinical and molecular hepatology vol. 31,2 (2025): 525-547. doi:10.3350/cmh.2024.0835Hawkes, Sarah et al. “Achieving gender justice for global health equity: the Lancet Commission on gender and global health.” Lancet (London, England) vol. 405,10487 (2025): 1373-1438. doi:10.1016/S0140-6736(25)00488-X

监制Feidi

作者Grace

封面图来源站酷海洛

听说了吗？丁香园 2026年「健康日历」卖爆了！

它不仅承载了传统日历的仪式感

更是一本专业的健康指南！

破除谣言、科学「养生」，选它就对了