山东
中医有句老话：“通则不痛，痛则不通。”八个字，把身体的毛病说透了，也把日子的毛病说透了。你身上哪儿疼，多半是那儿堵了；你日子哪儿不顺，多半是那儿拧着了。大禹治水，他爹鲧用堵的，堵了九年，水越堵越凶；大禹用疏的，疏了十三年，水乖乖往东流。治水和过日子，是一个理：堵则痛，通则久。
一、情绪堵在胸口，最先疼的是自己
你有没有这种时候：被人冤枉了，不解释，回家闷头喝酒；跟人闹别扭了，不开口，躺床上翻来覆去；心里憋屈了，不吭声，第二天照常上班，脸上还挂着笑。你以为你忍过去了，可你摸摸胸口，那儿是不是堵着一团东西？
《黄帝内经》讲“百病生于气”。气堵在哪儿，病就生在哪儿。你憋着不说，肝气就堵，堵久了胁肋疼、嘴里苦、夜里睡不着。你压着火不发，胃气就逆，逆久了吃不下、胀气、打嗝。你不敢哭，肺气就闷，闷久了胸闷、气短、老想叹气。你以为你只是心情不好，其实身体已经替你扛了很久了。
大禹治水之前，他爹鲧用的是“堵”的法子，修堤坝拦水，拦了九年，堤越修越高，水越积越猛，最后一决口，死的人更多。你憋着的那口气，就是你心里的堤坝。你越憋，坝越高；坝越高，哪天决了口，伤人伤己。
有气就说出来，有怨就讲明白，有难就开口求。别让事情在心里发霉。发霉的东西，烂的是你自己。
二、关系里争对错，赢了道理输了情分
夫妻吵架，你最想争什么？争一个“我对你错”。你把他驳得哑口无言，你赢了，可他三天没跟你说话。你跟朋友争执，你把道理掰扯得明明白白，你赢了，可他下次不找你了。你跟同事较劲，你在会上把他怼得下不来台，你赢了，可后面的事处处有人给你使绊子。
老子讲：“天下莫柔弱于水，而攻坚强者莫之能胜。”水最软，可水能穿石。水靠什么？不靠硬撞，靠绕。遇到石头，它绕过去；遇到高坡，它等一等；遇到洼地，它先填满，再往前走。它不跟谁争一时长短，可它最后到的地方，比谁都远。
《周易》里讲：“穷则变，变则通，通则久。”你跟人杠上了，那是穷；你换个说法、换个态度、换个法子，那是变；变了就通了，通了这段关系才走得久。
生活不是法庭，不需要每件事都判个谁是谁非。生活是一条河，你让一步，水就流过去了；你堵一步，水就漫出来了。你跟人较劲，较的是对错，耗的是感情。你把对错放下，把关系捡起来，路就宽了。
三、身体最诚实，你憋着它替你记
你嘴上说“没事”，可你的肩膀是硬的。你脸上笑，可你的胃是缩着的。你说“我不在乎”，可你夜里两点还睁着眼。
人一紧张，气就往上浮，浮在胸口和脑袋里。上面火顶着：焦虑、失眠、爱发火、想太多。下面空着：腿发软、脚发凉、腰使不上劲。中间卡着：想说的话说不出来，想使的劲使不下去。整个人像一根绷紧的弦，两头不着地。
你去看猫。猫躺着的时候，浑身是软的，你摸它肚子，它不躲；猫跳起来的时候，浑身是整的，一扑就中。它不靠绷着活，它靠通。筋骨通了，力气才使得出来；气血通了，精神才养得回来。
你试试把肩膀放下来，把牙关松开，把呼吸放深。你试试站桩的时候膝盖微屈，腰胯往下沉，把重心放到脚底。你不用使劲，你只要把架子摆正了，把绷着的筋松开，气血自己就流了。你硬要往一条堵着的河道里灌水，只会决堤；你把河道疏通了，水自己就往前走了。
四、事业不顺，先看心气堵没堵
你工作干不动，不一定是能力不够，可能是你心里堵着。你跟领导赌气，跟同事较劲，跟客户杠着，你把力气全花在“凭什么”上，真正该干的事反倒没劲干了。
《孙子兵法》讲：“兵无常势，水无常形。”局势变了，你的打法就得变。你以前靠硬扛能过关，现在硬扛可能直接垮。你以前靠忍耐能熬过去，现在忍耐可能把自己熬干。不是你的招不管用了，是你换了个局，招没跟着换。
真正厉害的人，不怕换招。怕的是你抱着旧地图找新路，走不通还怪路不对。像水一样，遇到石头不硬撞，绕过去；遇到低处不硬顶，流下去；遇到堵口不硬塞，先找出口。你通了，事就通了。
写在最后：
堵则痛，通则久。情绪堵了，身体痛；关系堵了，人事痛；心气堵了，事业痛。你别在枝叶上使劲，你得疏通根脉。有气说出来，有怨讲明白，有难开口求，有错早点认。你不堵了，气就顺了；气顺了，事就顺了。人生不是法庭，是一条河。你让水流动起来，河自己就清了。
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