北京
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（原标题：陕西即将进入多雨时段！全省大部小到中雨，部分地方大到暴雨来袭，重要天气报告发布→）
陕西重要天气报告发布
陕西即将进入多雨阶段
中南部迎来秋季连阴雨
较强降水时段出现在
19日夜间至21日夜间
24日至25日
注意防范
·
9月18-25日我省将进入多雨时段，
中南部有秋季连阴雨。
18日-22日降水自南向北开始，
全省大部有小到中雨，局地大到暴雨，
其中
20-21日陕南东南部降水期间局地伴有短时强降水、雷暴大风等强对流天气。
·
23日降水间歇。
·
24日-25日降水再次发展
，陕北北部小雨，陕北南部、关中、陕南有中雨，秦岭山区东段、陕南中东部部分地方有大到暴雨。
（
过程累计降水量：陕北中北部5～30毫米、陕北南部、关中北部、陕南西部25～50毫米，关中南部、陕南大部50～100毫米，秦岭山区东段、汉中东部、商洛西部及北部、安康大部100-200毫米，局地240毫米以上。
）
降水前期陕南东南部伴有短时强降水等强对流天气；降水期间及雨后能见度低，易出现大雾天气
。
本轮过程陕南大部、秦巴山区累计降水量大，
建议各部门压实防御责任、高度警惕，重点防范短时强降水、雷暴大风等强对流天气及次生灾害；防范持续降水诱发次生灾害的风险。
具体预报如下：
9月18日：
陕北西部局地、关中部分地方、陕南有小雨或阵雨。
早上
陕北南部、秦巴山区有雾。
9月19日：
全省大部分地方有小雨，
陕北西部部分地方有
中雨，
陕南东部局地
有中到大雨。
全省部分地方有雾。
9月20日：
全省有小雨，
关中南部局地、陕南东部部分地方
有中雨，
陕南
东
部局地
有大到暴雨。
陕南东南部降水期间局地伴有短时强降水、雷暴大风等强对流天气。陕北南部部分地方、关中部分地方、陕南大部分地方有雾。
9月21日：
全省大部有小雨，
陕北南部局地、关中大部、陕南东部
及南部
有中雨，
关中东部局地有
大雨，
陕南
东
部局地有
大到暴雨。
陕南东南部降水期间局地伴有短时强降水、雷暴大风等强对流天气。陕北南部部分、关中、陕南大部
地区
有雾。
秋天起床有3个半分钟原则
预计18号开始，陕西中南部将进入秋季连阴雨阶段，气温也会有明显下降，心脑血管发病率明显升高。以前心梗更多发生在中老年人身上，近年来越来越多的年轻人也出现了心梗。北京医院心血管内科主任医师刘兵提醒，秋冬早晨起床要遵循“3个半分钟”原则：
1、醒来后躺床上“半分钟”，伸伸懒腰，不要立刻起床下地；
2、起身后靠在床头“半分钟”，半坐的体位可以逐步增加心脏和血管的负担；
3、双腿下垂在床边，穿好衣服再等“半分钟”，促进血液循环，避免突然直立引发不适。
