冬游江西，在明月山滑雪，泡养生硒温泉水脉温泉

大爱江西，风景独好，2023年初始我就再次来到江西，来到江西宜春，走进明月山

冬日的明月山，即使没有遇到下雪，在这里一天都可以看到氤氲山间的云海，以前的N多年，我都是早起为了追逐日出的云海，而在这里我第一次看到了：明月山落日的云海（可以说只要天是亮的，你就可以随时看到云海的浪漫）。人们在云海之上的明月山滑雪场尽情游乐，追逐欢乐！

月亮之都，宜春宜人，大美江西，又到了一年一度的明月山冰雪运动季，立马就约上三五好友一起来尽情玩雪尽情释放喽！

明月山温泉是全国唯一、全世界唯二的天然硒温泉水脉（另外一处是大名鼎鼎的法国依云矿泉）；国家5A级森林氧吧与中国温泉之乡的结合，非常适合度假休闲放松身心！

如果说明月山的风光，云海，高山小火车等等的美景，让我觉得不虚此行的话，那在明月山滑雪和泡温泉，给我的感受就是，享受身心的双重释放 ！

【本次行程】

【DAY 1】：宜春明月山高山滑雪—青云栈道—明月山高山小火车—【住宿：明月山维景国际温泉度假酒店】

【DAY 2】： 明月家宴—明月山维景国际温泉度假酒店泡温泉

【关于交通】

【自驾】：导航搜索“明月山国家级风景名胜区停车场”即可

【公交】：宜春市区搭乘113路、118路公交车皆可直达明月山旅游区。

【关于门票】

》明月山三联票RMB268

含明月山旅游区大门票、明月山索道往返门票、明月山高山小火车往返门票

》明月山四联票RMB298元

含明月山旅游区大门票、明月山索道往返门票、明月山高山小火车往返门票、羊狮慕景区大门票

》明月山滑雪联票RMB298

含明月山旅游区大门票、明月山索道往返门票、明月山滑雪票

》明月山高山滑雪，一起来尽情玩雪吧！

国家 AAAAA 景区、国家森林公园、国家地质公园、国家自然遗产。 山中五叠瀑布形态各异， 行至山顶，有"中国最险的七大悬空栈道之一"的青云栈道盘旋惋蜓在海拔1500米的悬崖悄壁之上、光怪陆离的星月洞、 恬静迷人的高山湖泊一月亮湖、中国大陆第一、世界有三的高山观光小火车、惊险刺激的高山滑雪场； 山间雾松、日出云海等也是明月山的特色景观。

明月山滑雪体验中心，位于明月山旅游区缆车上站。到达明月山旅游区后，前往景区售票窗口处兑换雪季套票。可步行或乘坐观光车至明月山旅游区索道

明月山索道引进全法国 POMA 公司进口设备，设施先进，全长2898米，分为上中下三站，从山下到山顶最快只需8分钟，乘坐索道至明月山顶节省体力和时间，沿途可欣赏奇峰云海，索道中站，可沿五叠瀑布徒步下山，欣赏明月山瀑布美景。

从明月山脚下乘坐观光缆车，直达海拔1600米的山顶，一路欣赏沿途山色。乘缆车上行，体验的是穿云的快感，越临近山顶，云海的迷雾也愈发稀薄。明媚的山脉，头顶的蓝天白云露出了真容，郁郁葱葱的树木、明月山的轮廓也变得清晰起来。

明月山滑雪场位于明月山顶虎背界，索道上站出口处，乘坐缆车至缆车上站，出口50米即可到达滑雪体验中心。占地面积约为10000㎡，这里不仅是滑雪者的天堂，是初学者的乐园，更是适合儿童的滑雪启蒙地。

滑雪的体验给我的感觉很美，初级选手很适合这个坡度，坡度不大，对新手和小朋友很友好，相对来说更安全！设有滑雪区、戏雪区、教练区，其中滑雪区，设有初级滑道一条，滑圈区滑道两条，戏雪区内提供多种趣味活动项目场内配有"魔毯"负责运送滑雪人员上行。

明月山滑雪体验中心，配有专业滑雪教练，贴心教学。提供有偿教学服务，无论是单板或双板，都能让你在最短的时间内掌握滑雪诀窍，让你随心放飞滑雪梦

冰雪世界，唯美打卡，看不到北国的冰雪世界，这里依然是属于你的雪景桃源，明月山冰雪运动季，一起来尽情玩雪吧！滑雪，堆雪人，打雪仗，各种玩法，无论大人小孩，统统都能满足你。

【建议自带物品】

毛巾、手套、袜子，若没有提前准备，也可以在滑雪体验中心购买。

【现场可租赁物品】

滑雪衣、滑雪裤、安全头盔，防雾眼镜、存储柜

》"中国最险的七大悬空栈道之一，青云栈道一一"小黄山"即视感

青云栈道位于明月山青云崖的峭壁之上，海拔1530米，如盘云的游龙，蔚为状观。滑雪过后，除了可以和朋友们来一场戏雪大战，还能继续上山绕过星月洞就是三千多米青云栈道，这里有难得一遇的冰瀑布。在青云栈道一一还有"小黄山"即视感，地质就像迷你的黄山景区，在这里甚至可以找到类似迎客松的松树景观。

星月洞位于海拔1500米的明月山顶，长150米，是一天然石洞，洞内冬暖夏凉，四季如春，水溪漏动，石径贯通，迂回曲折。穿洞而出后就是青云栈道。

从星月洞出来沿着悬崖峭壁的栈道走，这里就是1700米的青云栈道，可见其横挂在乌云崖绝壁之上，观者有"横空出世"之气势，行者有平步青云之感触，故名"青云栈道"。

青云栈道是明月山青云景区的重要景观长廊，悬空栈道长1460米，因常年云雾臻绕，行走之上，有平步青云之感。站在观景平台上，俯瞅群山，可感造化神奇。

明月山的绿色植被覆盖率很广，空气新鲜，就像是一个天然的大氧吧。其中的青云栈道，还有"中国最险的七大悬空栈道之一“的说法，大家在爬青云栈道要注意有些地方会比较陡，胆子小的不要靠着外边走哦。

明月山景区真不愧是五 A 景区，这里奇、险、峻、秀！ 青云栈道给我的感触也是非常震撼的，在栈道上还会偶遇这个挂在山间的”冰瀑“，给人的感觉十分壮观。所以大家都说："不上青云栈 ，枉登明月山"。

》明月山高山小火车，大陆第一，世界第三

明月山高山观光小火车，大陆第一，世界第三的高山小火车，线路长5公里，穿梭在海拔1600米的山巅，是连接明月山旅游区和羊狮慕景区的美丽通道。

搭乘明月山高山观光小火车，也比较有意思，大家先要到明月山站里面，然后再乘坐高山电梯从2楼直达一楼，别看电梯只有一层，垂直落差却有51米，相当于20层楼的高度，所以搭乘这一层电梯的时间，也相对平时要长一点哦！

高山小火车是来明月山一定要体验的，高山小火车一连接羊狮慕景区，在明月山和羊狮慕间往返，嘟嘟嘟的小火车慢慢穿行山林间，一片悠然，岁月静好。

搭乘高山小火车，一路上缓缓行进，带着大家一起穿山越岭过隧道，感受这一段路的风景悠悠，明月山高山小火车的站台和车厢，也是拍照打卡的好地方。随手一拍都是赞爆朋友圈的美景！

》明月家宴江西味道

白天逛了明月山，玩了滑雪，晚上一定要来好好品尝一下正宗的江西好味道，那不妨就来温汤民俗文化园，尝一尝特色的明月家宴、温汤发糕吧。

明月家宴，是以温汤民俗文化，结合温汤特色的最原汁原味的乡野美食，在食材的把关上非常的严苛，保证所有食材的100％绿色健康原生态。这是"源自大山深处的味道"，一切都是大自然最原始的馈赠，感受一份唇齿间纯粹的美好滋味。

温汤民俗文化园是温汤发糕总店新址，又名明月家宴，是一处品尝温汤特色富硒美食的好地方，周末舞台上还有精彩的表演可以欣赏。

温汤发糕是宜春明月山温泉风景名胜区，最负盛名的传统特产之一。据《宜春史》记载：温汤发糕的制作始于宋代，每逢家有喜事都会有它，"北业典礼是"发财之糕"。

在温汤民俗文化园，可以体验学习发糕制作技艺，温汤发糕历史悠久，制作工艺独特，又叫“福糕”、“寿糕”。

网红美食温汤发糕，是明月山当地传统结婚、寿酒宴席回礼的特殊糕点食品。尝一块刚做好的温汤发糕，刚出炉还带着浓郁的黑芝麻与猪油的香味，闻之鲜香扑鼻、食之甜而不腻、糯而不沾，是当之无愧的明月山网红小吃。

在很早以前，因“发糕”为“福高”的谐音，寓“年年发、步步高”吉祥之意，成为当地老百姓喜宴席上的必备品。制作过程中，加入适量糯米酒酒糟，发酵制成。黑芝麻与猪油香味纠缠碰撞，闻上去鲜香扑鼻，一口咬下去甜而不腻、糯而不粘。

和朋友们一起，还点了很多美食：爆炒田螺肉、扳盐羊脚、养生百合肉丸汤、温汤发糕，韭菜河虾、小炒牛肉、青椒毛豆、剁椒鱼头……每一道美食都让大家觉得回味无穷，赞不绝口！

》明月山维景国际温泉度假酒店泡温泉

吃完饭必须去泡富硒温泉，温汤镇位于明月山山脚下，镇上有超级多的温泉酒店，地热发达到连山里的溪水都冒着热气！要知道这里的温泉真的都非常有名，是亚洲最优质的可饮可浴天然富硒温泉，与世界著名的法国埃克斯矿泉，并称为世界两大珍稀温泉名水这里温泉水是弱碱性重碳酸钠．钙型含硒硅水，防癌抑瘤，滑完雪后去温泉巡泡一泡，驱寒又舒服！

明月山温泉是全国唯一、全世界唯二的天然硒温泉水脉（另外一处是大名鼎鼎的法国依云矿泉）；国家5A级森林氧吧与中国温泉之乡的结合，非常适合在结束疲惫的工作日后去放松身心

明月山温汤地热温泉已经有800多年的历史，为国内外罕见富硒温泉。温泉池大大小小几十个池子，功效不同，太喜欢这里的温泉水了，是正宗的富硒温泉，没有味道，温度也非常合适，特别解压缓解疲惫，冬天泡温泉一定要多补充水分哦～

明月山维景国际温泉度假酒店所有泡池都是直供温泉水，采用不间断注水，水质纯净，可饮可浴。我入住的是维景五星级温泉酒店，内设80多个池子，还有几间汗蒸房和石板屋（超级推荐石板屋，巨舒服！)泡温泉送免费水果券，温泉区也有无限制茶水提供

明月湾硒温泉水质清澈，内含多种人体所必须的硒等微量元素，是一种集医疗、康复、保健、养生、休闲为一体的天然优质温泉。如果说两天一夜的江西旅游，明月山的风光，云海，高山小火车等等的美景，让我觉得不虚此行的话，那在明月山滑雪和泡温泉，给我的感受就是，享受身心的双重释放 ！