膨友你好｜逃离大厂的吗喽们，开始和生活互扇大逼斗

“我，985本，26岁，从阿里50W的岗位裸辞了。”

——配图是一张大厂工牌、一张离职证明、一张园区大门。当第N次在小红书主页刷到某节、鹅厂、猪厂等公司类似句式标题时，本职场人终于憋不住了，难不成大厂Lastday最后的OA是发一条小红书笔记？

2024整个上半年，“大厂离职”四字可谓是成了流量密码。就在今年5月，百度百科将离职博主标注为就业岗位，反倒给这种现象平添了几笔黑色幽默：表面光辉无限的大厂，原来也只是钱钟书笔下的《围城》。

“妈妈，人生是旷野，但家里没矿就不敢野。”越来越多以“牛马”“吗喽”调侃自己的年轻人开始尝试离开大厂开启新人生，然而现实中的他们究竟有没有真的开辟出一片属于自己的新天地呢？

最近听到一个很有意思的词，叫

“每步都很关键的东亚人”。很多人都是从小到大紧绷地活着，甚至连考砸一场考试、导航走错一次路都要内疚懊悔、精神内耗许久，觉得一切都完蛋了。

但其实在导航走错的那一次，我们也看到了不同的沿途风景。生命的本质是一场旅程，

犯错、偷懒、休息并非无意义，每一段经历都在带你前往最适合你的地方，容错率超过你的想象！

95后的@库尔勒香梨在应届就业时进入了深圳的某大厂，工作五年后，她因为一个契机在前不久做出了裸辞离职的决定，给自己一段GAP期。作为性格测试90% i人，她表示自己之前在职场总会有种局促感，但停下来选择休息并转换生活方式后，整个人都“松弛”了很多。

Q1：大厂工作五年，是什么原因或哪个瞬间让你突然做出想要离开的决定呢？

说起来可能有些不可思议，其实让我真正下定离职决心的是收到年终奖的那一天。当时面对一笔称得上丰厚的收入，我开心了还不到一分钟，工作上的幺蛾子就纷至沓来。

那天的我跟三个同事吵了架还改了两份材料，然后疲惫的回家。后来，虽然年终奖的那笔钱变成了银行卡上增加的数字，但我发现此时的自己内心没有一丝兴奋的波澜。也许当赚钱都无法让我快乐的那一刻，就是时候该离开了吧。

Q2：在大厂工作的时光里，你有没有哪些突然压力山大的时刻？

那真的数不清了……严格的考核淘汰机制、同事之间的强竞争关系、领导的高压、大跃进式的KPI、请假的羞耻感、极小的容错空间、极限的Deadline...大厂的快节奏让人无时无刻处于一种高度紧张的状态，被浓重的焦虑、恐惧包裹，肉体的疲劳可以忍受，但精神的痛苦实在难以消化。

Q3：离职后，你的生活和心态发生了什么样的变化？

在离职第一天，我还忘记了关闹钟，被吵醒之后才意识到不用再早起了hhhh，有一种由内而外的爽感！当然，爽的情绪会逐日递减，最终也会回归到平静的日常，但是对比之前工作时焦头烂额的状态，不上班后的自在和简单让我无比满足。

在大厂工作的5年里，我拥有了足够我好几年不工作的存款，大大缓解了离职焦虑，目前精神状态极度良好，沾床就睡，如厕通畅，食欲喜人~

给职场新玩家们一些过来人的建议

①一定要清楚自己所做的业务是如何跟真实世界连结的，而不只是耕种自己的一亩三分地。当你发现业务已经不被市场所需要了，或者你在一个边缘位置，请提前拉响警报！

②可以请你的HRBP吃个饭，打探清楚部门的“关键时间点”， 选择一个天时地利人和的时候向领导提升职加薪诉求~

③狠狠汇报，让80分的工作产生120分的价值！当领导下面管了5个以上的人，就很难关注到每个人的工作情况，在大家的输出没有显著差异的情况下，“印象”就极为重要。

我也会不定期在小红书@库尔勒香梨上更新职场经验 ，欢迎来聊聊~

和刚刚提到的自我焦虑不同，有的时候，我们也会听到周遭传来的话语：“不好好学习，考不上大学以后怎么办？”“快毕业了没找到好工作怎么不知道着急？”“别人都这样，你为什么要搞特殊？”

在世俗眼光、优绩主义的裹挟中，我们习惯了争分夺秒、习惯了不休息，习惯了活成别人喜欢的样子……

然而，我们真的有必要这么在意生活中的观众吗？

@pinko大小姐曾在一家中型互联网公司工作，凭着对音乐的热爱，她自愿降薪到某大厂的音乐部门“为爱发电”，一段时间后因为健康原因决定离职。

作为一位跨性别女生，她也曾担心被同事发现自己的另一面，但在决定裸辞的那刻，她还是在小红书po出了自己的长发照片，选择活出自我，拥抱新生活。

Q1：虽然大厂收入丰厚，但也会带来一些牺牲。可以给大家分享下你的离职感悟吗？

先扪心自问一下，如果健康和金钱二选一，你选择哪个？年薪百万就一定开心吗？我自己会毫不犹豫选择前者，并且我想说收入跟快乐不是成正比。今年1月份我查出来中重度抑郁，也是因为长期工作压力和持续内耗导致的，当时就果断离职了。

赚钱是为了更好的生活，而不是拿钱续命。疫情之后，我开始更加关注自身了，也就是所谓的更爱自己了，早些年为工作牺牲了点健康，但现在我意识到健康才是第一位。赚钱有很多种方式，所以我选择开心快乐地赚钱，果断裸辞去创业，做点自己感兴趣的事情。

Q2：在大厂的光鲜亮丽背后，你如何看待工作中困扰打工人们的刻板印象、行业黑话和压力呢？

刚开始，我也曾被大厂的那些福利、氛围吸引，但后来我慢慢发现，大厂里的内耗和帮派实在太严重了，你明明很努力也有产出，但因为你没有站队就得不到重视，付出跟回报完全不成正比，绩效高低完全在于领导喜不喜欢你，能力成为了一个所谓的“虚词”。

关于职场中的行业黑话啥的，我觉得不用太放在心上，领导口中的评价难道是真实的你吗？很显然并不是。为什么要如此在意他人的看法呢？这只是一份工作而已，他们的PUA根本不值一提。

以前的我喜欢自己默默消化负面消息，且自己给自己施压，所以长期下来抑郁了，希望大家引以为戒，有压力就要释放出来，找一个让自己最舒服的方式。

Q3：离职后你的感受如何？周围的人们又是如何看待你的这个决定呢？

离职后真的很快乐，我纯粹是因为工作环境导致的抑郁，离开之后一切都在好转。我现在特别享受当下的生活，每天都可以做自己喜欢的事情，自主掌控时间和自由的感觉太爽了。最最最重要的是，我终于可以做回真正的自己了，我可以每天穿着裙子出门，我可以大胆地尝试各种夸张的美甲，我可以以女性身份认识更多新朋友，这些都是以前工作给不了的快乐和自由！

刚开始裸辞的时候，很多人不理解我为什么要放弃一份光鲜又高薪的工作，当他们得知背后的原因后也纷纷表示理解。再后来，他们得知我要去创业，也都是非常支持。在朋友眼里，他们总认为我做啥都能成功……不知道这算不算正向PUA哈哈哈哈！

再补充一点，辞职后因为经济原因，我的生活成本明显降低了，物欲也降低了很多，以前出门都是专车，现在会选择共享单车和公共交通，某种层面上的确算是一种损失吧，但如果这种损失能换回我的快乐，我觉得很值得，因为千金难买我开心！

给当今还在职场迷茫的年轻人一点建议

我建议大家在离职之前一定要想清楚下一步，这里指的不是找好“下家”而是指找好“方向”。不管是旅行一段时间放松自己，还是GAP几个月让自己慢下来，抑或是迅速投身下一份工作，一定要有一个相对清晰的规划。

如果是裸辞，一定要提前做好准备，比如要提前降低支出或存钱理财，至少得保证裸辞后的基础生活。其次也可以想想自己有没有什么擅长的技能可以做副业？是不是可以尝试做下自媒体，给自己做中长期投资？因为我是一个有计划的人，所以我做的很多事情都在我计划内，外人看我裸辞觉得我很潇洒，但其实我已经提前做了很多准备了。

“不可能当一辈子吗喽，总有一天，我也要站在花果山的最高处。”越来越多的年轻人开始选择去追寻自己内心深处一直想要实现的梦想。其实每一条路都非一帆风顺，风险无处不在；但与其向往，不如出发：因为攀上顶峰的喜悦只有自己知道。

在大厂工作一年后，@Jason在努力选择了裸辞。在上班时候就一直想要出去爽玩的他在离职后的一年多里让自己的足迹留在了世界30多个国家，在旅行的过程中，他见识到了很多在工作中根本看不到的事物，也认识了很多有趣的朋友，一切都在朝着自己喜欢的方向发展。

Q1：在你之前发布的笔记下，有很多网友和你产生共鸣。请问你如何看待离职这件事情呢？

我其实大学一毕业就“进厂”了，感觉在大厂工作虽然能够得到锻炼，但是也非常的“卷” 。我渐渐发现在工作过程中感受不到自己所能体现的价值（唯一的价值可能就是赚钱哈哈哈），内心的声音也在不断问我“要不要尝试追寻自己所热爱的事情”？所以后来我真的做出了离职的决定，开始了自己的全球旅程。

Q2：虽然离职了，但有更多时间追寻自己的梦想了！可以跟我们分享下你追寻梦想的过程和感受吗？

因为之前已经适应了快节奏、高强度的工作状态，所以刚离职那会我也有些不适应的感觉。但当我调整好后，旅行让我感受到其实“上班”并不是生活的全部，趁年轻多去看一看外面的风景也很酷！

现在我已经成为自己之前一直想做的旅行博主，找到热爱的事情并努力把它变成自己的工作，何乐而不为呢？

Q3：可以介绍下你现在的生活目标，或跟大家分享自己的人生态度座右铭吗？

我其实对于生活是没什么目标的，始终觉得只要开心地过好每一天，简简单单的就好了。所以我的人生座右铭可能就是：不要为将来的未知焦虑内耗，好好地活在当下，勇敢的人先享受世界！

每一位对大厂祛魅的年轻膨友，都在积极探索着新的生活方式。人生的意义不仅在于职业的成就，更在于内心的满足。它赋予了我们重新定义职业与生活的机会，激励我们去追寻更真实的自我。

离职不是终点，而是新的起点，是对自我价值的重塑，是对未来无限可能的探索。最后，不论你正身处职场还是准备离开，我们都希望你能够在广阔的天地里，找到真正的自己，拥抱属于自己的理想与自由！正如小说家普鲁斯特所说：“最伟大的发现，不在于寻找新大陆，而在于拥有新的眼光。”

幕后膨友

监制|卡卡/甘甘

编辑|Katrina

设计|妙妙

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