北京
近日，由中国老年保健协会指导、中国老年保健协会文体康旅与慢病管理分会主办、北京爱风尚科技有限公司承办的中国老年保健协会文化体育健康大会，在陕西省宝鸡市成功举办。来自宝鸡各区县 20 余支舞蹈团队的近400名银发舞友，以兼具运动健康与地域特色的舞蹈表演，展现了西北地区银发人群的健康活力与精神风貌，一同传递健康生活理念。
“中国老年保健协会文化体育健康大会最具特色的形式就是构建了“线上云课堂 + 线下沉浸式展演”的创新模式。”中国老年保健协会文体康旅与慢病管理分会主任委员林伟接受采访时说道，“云课堂数字化教学让‘健康舞’成为连接全国银发群体的纽带，广场舞者正以‘健康使者’身份践行着新的健康生活方式。当传统养生功法融入广场舞日常锻炼，银发群体所展现出的活力就是对‘健康老龄化’的最佳实践。未来，协会计划三年内在全国百城千县开展文化体育健康大会，以“云课堂数字化教学”形式打破时空壁垒，让千万银发人群通过云课堂共学共跳，为健康中国战略与积极老龄化社会建设贡献广场舞人群的力量。”
这次由清华大学艺教中心邢高熙教授编创的“风尚健康舞”，是风尚云课堂推出的首个作品。这支舞蹈巧妙融合太极拳 “云手舒展” 的圆融、五禽戏 “猿摘” 的灵动、八段锦 “两手托天理三焦” 的舒展，以及易筋经的调理拉伸动作，将传统养生功法与现代广场舞韵律创新结合，通过”风尚好课“云课堂平台形成标准化教学体系。宝鸡活动现场，近400名舞者整齐列队，共同演绎“风尚健康舞”，舞友们时而以 “白鹤亮翅” 的招式划出优美弧线，时而用广场舞的动感步伐诠释健康生活的内涵，让传统养生智慧在现代舞步中焕发新生。
“这健康舞动作舒展又好学，跳完浑身畅快，和姐妹们一起跳舞的日子太开心了！” 来自宝鸡金台区的王阿姨笑着分享道。“你看我现在能轻松完成这个‘猿摘’动作，自从跳了‘风尚健康舞’肌肉酸痛和关节都缓解了好多！” 来自宝鸡渭滨区的刘阿姨一边演示五禽戏中的经典动作，一边展示健康舞带来的身体变化。在此次中国老年保健协会文化体育健康大会活动中，像刘阿姨这样通过健康舞改善身体机能的案例不胜枚举。风尚健康舞中融合的太极拳云手动作可增强关节灵活性，八段锦的呼吸吐纳能提升心肺功能，其科学编排对中老年常见的肩颈僵硬、下肢乏力等问题具有显著调理效果。
本次大会在陕西宝鸡成功举办，充分展现了西北革命老区银发群体积极向上的生活态度。“文体康旅 + 慢病管理” 的全新模式，标志着我国银发健康服务迈入 “场景化、多元化、体验化” 的新阶段。随着 “健康舞” 概念的提出，广场舞这一拥有 3 亿银发人群的群众运动正迎来全面升级，通过云课堂形成了 “云课堂直播教学、线下健康舞展演、传统养生文化传承” 的良性生态。
中国老年保健协会文化体育健康大会已在海口、杭州、延安、西安、宝鸡成功举办，未来将持续在全国开展系列活动，通过标准化“风尚健康舞”教学、百城千县的展演汇演、健康知识普及、养生文化传承等形式，为银发人群提供可感可及的健康服务，推动我国健康养老事业迈向更广阔的未来。
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