山东
很多人一听到“游戏”两个字，第一反应就是小孩玩的东西，成年人要是还抱着游戏机或者手机打游戏，就显得不够成熟，甚至有点幼稚。这种想法其实是个很大的误解。我今天想说的是，游戏从来不只是孩子的专利，它是给所有人玩的，更直接点说，是给你自己玩的。玩，是人类的天性，跟年龄没有关系。小孩喜欢玩，大人也一样需要玩，只不过玩的形式可能变了。小时候玩泥巴、捉迷藏，长大了可能变成打球、旅游、看电影，或者就是打电子游戏。这只是一种休闲方式的选择，本质上都是为了放松和快乐。
如果你是因为自己审美变了，比如现在更喜欢看书、钓鱼，而不是打游戏，那完全没问题，个人喜好而已。但如果你其实还想玩，却因为怕别人说“这么大了还玩游戏，幼稚”，而故意不去玩，那就太没必要了。生活已经够累了，工作、家庭、各种压力，能找到一种让自己真正放松、开心的事情不容易。只要这件事不伤害别人、不影响正常生活，能给你带来快乐，为什么要在乎别人的眼光？电子游戏就是一种很直接的快乐来源。它和看电视、刷短视频一样，是一种娱乐，只不过它更有互动性，让你能参与进去。
除了给人带来快乐，电子游戏还有一些实际的优点。我们比较一下常见的线下娱乐，比如打牌、下棋、打麻将。这些活动通常需要约人、找场地，有时候玩着玩着还容易因为输赢发生口角，严重的话甚至可能动手。电子游戏呢，虽然偶尔也有队友吵架的情况，但毕竟大家隔着屏幕，最多就是互相埋怨几句，很少发展到线下冲突，安全性其实更高。另外，现在很多人习惯在家里玩游戏，这还避免了出门的麻烦——不用考虑天气好不好，也不用担心人多的地方容易传染病毒，尤其是在流行病多发的时期，在家娱乐反而更安全。
再从花费上来说，电子游戏的性价比往往比较高。一次游戏消费，少则几十，多则几百，但可以玩上很长一段时间。相比起出去旅游、参加高端聚会、频繁外出就餐这些高成本的休闲方式，游戏的开销对很多人来说更可控。当然，这里说的是正常娱乐消费，而不是盲目氪金。
当然，电子游戏也不是完美无缺的。它最大的问题在于容易让人沉迷，尤其是自制力不强的人，可能一玩就停不下来，耽误工作、学习或者休息。另外，长时间对着屏幕，对眼睛、颈椎也不好，这是客观存在的健康风险。但这些缺点并不是游戏独有的，很多娱乐活动过度了都有问题——打麻将打一整天，身体一样受不了；刷手机刷到半夜，照样伤眼睛。所以关键不在于否定游戏，而在于如何科学对待。
我们应该怎么把握这个度呢？首先，心里要清楚，游戏是娱乐，是生活的一部分，而不是生活的全部。合理安排时间，设定好每天或每周的游戏时长，到点就停。其次，注意保护身体，玩一会儿就起来活动一下，看看远处，做做拉伸，别连续几个小时不动。如果觉得自制力不够，可以借助一些工具，比如定时提醒，或者让家人朋友帮忙监督。最后，选择游戏内容也很重要，尽量挑一些适合自己、能真正带来放松的，而不是单纯为了竞争或沉迷而玩。
总之，别再把电子游戏看成小孩的玩意儿了。它是给你自己玩的，是为了让你在忙碌的生活中喘口气，获得一点简单的快乐。只要控制得当，游戏可以是一种健康、经济、安全的休闲方式。放下那些没必要的面子顾虑，玩得开心，活得自在，这才是最重要的。
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