感觉提前进入空巢期……

本周前三天好大儿期末考试。

我完全没进入状态，自己在这伤春悲秋的。

昨天费老大劲拍视频剪视频，此前写文案已经花了一大天，读书花了很多天。

结果视频被限制了，不能发。

心情很Down。

一根筋的人就是这样，一段时间只能执着于一件事，必须把注意力都集中起来。

比如初中时候，孩子一考试，我比孩子还紧张，凡事想的比较多，总想掌控全局。

实际结果却是，帮不上什么忙，还给孩子徒增紧张。

有时候孩子感到气氛太紧张，就不想学了，考前根本坐不住。

2025这一年，年头年尾冰火两重天，中考前日日挂心，心力憔悴。

现在回头看，真的没必要，很多时候都是我们自己在内耗。

你要说孩子不好好学习，家长纠结内耗也就罢了，孩子成绩超好的家长也纠结内耗。

实际上很多很早就发展了自主能力的孩子，家长的各种参与，不管是行动上还是精神上的，可能对孩子来说都是损耗。

这些孩子本来是来报恩的，结果你非要把自己搞那么累，他的报恩就打折扣了。

2025年尾两个月和2026年初这段时间，好大儿突然就能沉浸地学习了，完全不需要我督促和监督了。

以致于最后这俩月我感觉自己像个空巢老人，孩子彻底独立，我却无所适从。

从一个状态到另一个状态的切换，需要适应。

孩子是一定会长大的。

我着急的时候就会督促唠叨，孩子不喜欢这种状态，表面上故意摆烂，内心里增加很多压力。

现在我置身事外，孩子自己承担自己的责任，我感觉到了他基于责任的压力和基于自尊不肯承认压力的心态，还是很心疼的。

父母自己可以做牛马，但是不能把孩子当牛马。

父母可以区分一下对孩子的心态。

如果你一看孩子休息就难受，就要催促他学习，生怕他比别人学少了，这其实是见不得孩子开心，是一种恨，或者嫉妒他比自己以前过得好。

这话不是我说的，是某个心理大咖说的，有一定道理。

如果你一见孩子就由衷地喜悦和欣赏，这是爱，是基于生物本能的纯粹的爱。

如果你看见孩子没有感觉，他做什么你都不在乎，这是冷漠，也是忽视，孩子会带着创伤长大。

现在的小孩儿，固然拥有很多，但失去的更多。

他们上中学后再也没有心情体会四时风景，也没有空闲看云卷云舒。

想一想，我娃初中后我就很少给他吃螃蟹之类的很麻烦的食物了，因为他吃东西太慢。

他长这么大，虽然看过很多电影，但是从来没有看过一部电视剧，因为电视剧太耗时间，且是视听产品，据说这样的东西都是被动输入，不对大脑发育有益。

我们防来防去，最终被游戏和短视频战败。

但其实，他们沉迷的实践也就最多两年，就会学会控制自己，这是必经的过程，可以不必大惊小怪，就像我们小时候沉迷琼瑶的小说一样。

再想想我们的孩子，将来的大学高中化，比我们还是惨，我们上了大学就真正自由了，他们还有一整个拉长的竞争在等着。

所以我决定，高中的寒暑假不管多短，也要安排好吃喝玩乐。

俗话说，如果你能吃苦，以后就有吃不完的苦。他们是如果很努力，就有努不完的力，所以也就不急于当下这一时了。

最近有个浙江宁波给高一娃做雷霆早餐的妈妈爆火，那个娃每天早上6点起床吃早饭，面无血色，眼睛根本睁不开，周六一般不放假。

虽然寒假只有四周时间，但是很多学校都选择加课一周或两周，也是醉了。

还有很多学校周末加课，很多其他省区甚至有周末只放半天假的。

这个节奏真的有效吗？衡水中学的经验证明，学习时长不一定有效，生源也就是孩子是根本。

回想自己当年上高中，觉得两点很重要：

一是堆时间意义没那么大，增加学习的有效时间才有效，所以重要的是减少内耗。

我娃是个很容易内耗的娃，在这方面下功夫会很有效。

寒假回老家加上出去玩要两周，充分休息才能保证下学期的精气神在线。

二是保持心情舒畅，减少压力。

人在压力之下是很难发挥真正的实力的，减压工作是整个高中的重中之重。

父母需要多提供情绪价值，多肯定和鼓励，尤其孩子本身知道努力，会给自己施加很多压力的情况下。

其他能做的并不多。

娃初三我开始“信命”。我觉得八字就是一个人的人生大纲。

命理学、星座学、人格测试等可以帮助我们更好地理解自己，知道如何更好地和自己相处，和孩子相处。

比如我娃是庚金娃，最需要让他独立、磨炼和捶打，管的很紧、贴身服务对他没有任何好处。

我自己的很多人生困惑也能从命理中找到答案。

所谓四十不惑，很大一部分原因是更好地认识自己，知道有些命运不可违，仅此而已。

以上。

本周是帝都最冷周，昨天出门，竟然体会到了久违的小时候在老家过冬的感觉，hoho~~

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