山东
最近看到这么一则新闻，细思极恐，值得所有人警惕，尤其是正在服用短效避孕药的女性。
浙江32岁的林女士，身高1米5，体重60公斤，不算特别胖。平时饮食也不算油腻。
那天晚上，她吃了不少小龙虾，还配了冰西瓜。吃完没多久，肚子就开始剧烈疼痛，疼得直不起腰，被紧急送到医院。
抽血化验时，护士都惊呆了——抽出来的血不是红色的，是白花花的，像牛奶一样。
甘油三酯数值爆表，高到机器都测不出来。
CT检查显示：急性重症胰腺炎，胰腺周围大量渗出。医生紧急做了血浆置换，从她身体里抽出了整整2600毫升“牛奶血”，相当于把全身的血浆洗了两遍。
医生反复追问，终于找到了元凶：林女士为了避孕和调节月经，长期服用短效避孕药，一吃就是好几年。
她平时爱喝奶粉冲的速溶咖啡，发病前那一顿高脂小龙虾和高糖西瓜，成了压垮骆驼的最后一根稻草。
医生说，短效避孕药中的雌激素和孕激素，会导致脂蛋白代谢异常，让血脂悄悄升高。
她自己并不知道，加上那天吃了大量高脂肪、高糖分的食物，甘油三酯瞬间爆表，诱发了急性胰腺炎。
这种病来势凶猛，重症胰腺炎死亡率高达30%，好在她送医及时，捡回一条命。
很多人以为，避孕药只要按时吃就没事。
错了。
短效避孕药属于处方药，它有明确的副作用和禁忌人群。
其中最隐蔽、最容易被忽视的，就是高脂血症。尤其是本身就有点超重、或者有高血脂家族史的女性，长期服用短效避孕药，血脂会在不知不觉中爬到危险线。
碰上以下这3种情况，很可能你已经是“高血脂体质”，再乱吃避孕药，急性胰腺炎可能随时找上门。
第一种情况：体重正常但血脂偏高，自己却不知道
林女士不算胖，BMI刚刚超重一点，但她长期服用避孕药，又没有定期查血脂，一直以为自己是“健康人”。
殊不知，避孕药中的雌激素会促进肝脏合成甘油三酯，使血脂水平升高1.5到2倍。服药超过6个月，高血脂风险显著增加。
很多人觉得“我不胖就不会高血脂”，这是最大的误区。瘦子同样可以血脂爆表，尤其是长期服用避孕药、激素类药物的人群。
第二种情况：平时爱喝奶茶、速溶咖啡，吃高糖水果
林女士爱喝奶粉冲的速溶咖啡，平时也喜欢吃甜食。高糖分会转化为甘油三酯，让血脂雪上加霜。再加上那一顿小龙虾，脂肪含量极高，冰西瓜糖分也不低，两者叠加，直接触发了急性胰腺炎。
医生提醒，长期服用短效避孕药的女性，必须严格控制高脂高糖饮食。奶茶、蛋糕、油炸食品、肥肉、动物内脏，尽量别碰。水果也要选低糖的，比如草莓、柚子、樱桃，而不是西瓜、荔枝、榴莲。
第三种情况：服药期间出现不明原因腹痛，还当胃病治
林女士发病前其实就有过几次饭后腹胀、上腹隐痛，她一直以为是胃不好，自己吃胃药对付。
其实那是高血脂诱发胰腺炎的早期信号。急性胰腺炎的典型症状是上腹部剧烈疼痛，像刀割一样，向腰背部放射，伴有恶心呕吐。重症胰腺炎还会出现发热、呼吸困难、休克。
如果服药期间出现这种腹痛，千万别当胃病硬扛，马上就医，抽血查血淀粉酶、脂肪酶和血脂。
林女士是幸运的，血浆置换后血脂降了下来，胰腺炎得到控制，住院大半个月才出院。但她以后得长期监测血脂，不能再乱吃避孕药，饮食也得严格控制。
日常注意事项
第一，短效避孕药必须由医生评估后开具，不能自行去药店购买。有高血脂、脂肪肝、胰腺炎病史、肥胖、糖尿病、高血压的女性，应优先考虑其他避孕方式。
第二，服药期间每3到6个月复查一次血脂和肝功能。如果甘油三酯超过5.6毫摩尔每升，急性胰腺炎风险急剧增加，此时应立即停药并在医生指导下换用其他方案。
第三，服用短效避孕药的女性，日常饮食必须低脂低糖。多吃蔬菜、全谷物、优质蛋白，避免暴饮暴食，尤其不能一次性摄入大量高脂食物。
第四，出现急性上腹痛，特别是向腰背部放射的剧痛，伴有恶心呕吐，立即就医，不要在家吃胃药。抽血查血淀粉酶、脂肪酶和血脂，同时做腹部CT。
第五，如果已经发生过高血脂相关的急性胰腺炎，尽量停用含雌激素的避孕药，并长期监测血脂，遵医嘱使用降脂药物。
避孕药不是洪水猛兽，但它也不是可以随手拿来就吃的糖果，可以诱发血脂飙升、血栓、肝功能损伤、甚至胰腺炎的风险。
林女士用2600毫升牛奶血的教训，给所有女性提了个醒：吃药前，先问问医生；吃药中，记得定期查血；吃药时，管住嘴。
把这条转发给你身边正在吃避孕药的闺蜜，她可能还不知道，自己离“牛奶血”只差一顿小龙虾的距离。
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