上海
凝聚沪上豫商力量，共话健康生活、共促资源互通。2026年6月11日，豫商家园“点亮申城”静安首站商务沙龙在上海市静安区裕通路100号洲际商务中心50楼盈科律所北京厅顺利举办。
本次活动共汇聚30位在沪豫籍企业家、创业者及乡友代表参会，围绕健康养生、情感经营、乡情赋能展开深度交流，打造了一场有温度、有干货、有价值的豫商圈层分享会。
本次活动由周口籍乡友、孙凯哲律师全程统筹支持。孙凯哲律师无偿提供活动场地与直饮水配套保障，贴心为授课老师准备鲜花以示敬意，并主动担任活动主持，保障整场沙龙流程顺畅、氛围热烈。同时，孙凯哲律师结合自身深耕婚姻家事领域的专业经验，围绕婚姻关系经营、家庭矛盾化解、合法权益保障等内容展开分享，讲解如何从容优雅地处理婚姻家庭问题，为在场嘉宾解决生活困惑、维系亲密关系提供了专业实用的方法思路。
活动现场，豫商家园平台创办人崔丙超登台分享平台发展历程。他详细介绍了平台由“豫见上海”全新升级为“豫商家园”的初心与战略规划，指出平台始终立足在沪豫籍创业者、企业家需求，致力于搭建资源共享、经验互通、互助共赢的优质圈层。未来，豫商家园将持续推进“点亮申城”系列活动，深耕上海各区，以乡情为纽带，持续为在沪豫商赋能助力、链接资源、凝聚力量。
本次沙龙特邀资深讲师高京生老师带来《养生保健，享受人生》主题干货分享。高京生老师拥有IPA国际注册高级礼仪培训金牌讲师、中国战略型人才库高级礼仪讲师、东方讲坛特聘讲师、国家企业培训师等多项资质，深耕礼仪教育与健康养生领域多年，实战经验丰富。本次分享聚焦健康生活、情感经营两大核心板块，内容贴合日常、实用性极强，收获现场嘉宾一致好评。
分享现场互动氛围热烈、内容精彩纷呈。高京生老师现场教学“爱”字创意手语，倡导大家传递善意与温暖，关爱身边之人；总结人生三大核心修行——保养身体、调整心态、坚持热爱，为大家经营生活、丰盈人生指明方向。
同时，老师手把手教学简易养生“金龙拍拍操”，涵盖头肩拍、大拇指拍、儿媳拍、叉腰扭腰四节动作，简单易学、适配办公与居家日常，全员积极参与互动，沉浸式体验轻养生乐趣。
结合自身退休后考取营养师、深耕健康领域的亲身经历，高京生老师科普科学膳食理念，倡导食物多样化原则，建议大家每日摄入30种不同食材，实现营养均衡搭配。同时，她细致科普科学饮水与规律睡眠的重要性，给出早起、饭后、睡前的分段饮水方案，并强调优质睡眠是身体修复、元气重启的关键。在婚姻经营板块，老师分享了专属保鲜技巧，通过真诚崇拜、用心关爱、常态互动维系亲密关系，助力大家平衡家庭与事业，收获幸福生活。
本次活动的圆满举办，离不开一众在沪豫籍乡友的无私奉献与暖心助力。
周口老乡柳强专程前往松江接讲师至会场，并在现场热情迎宾接待，贴心护航整场活动；
开封乡友刘丽（左一）全程专业摄影，定格每一个精彩瞬间，留存珍贵相聚回忆；
南阳乡友赵永正开启实时线上直播，打破地域限制，让异地乡友云端同步参与学习；
周口乡友张雷倾情挥毫，赠予豫商家园《心经》书法墨宝，为沙龙增添浓厚的传统文化底蕴，尽显豫商雅致情怀。
此次静安首站沙龙的圆满落幕，是豫商家园深耕沪上豫商圈层的重要实践。活动不仅为在沪豫籍同仁搭建了学习提升、交流互通的优质平台，更进一步凝聚豫商力量、深化乡友情谊、传递健康生活理念。
本次活动全程于豫商家园视频号同步直播，未能到场的在沪乡友可通过视频号观看回放，云端重温本次沙龙精彩内容。
活动尾声，全场人员共同唱响《歌唱祖国》，大家手摇五星红旗，歌声昂扬热烈，饱含着在沪豫商对祖国的赤诚热爱与美好祝福，为整场温情满满的沙龙活动画上圆满句号。
未来，豫商家园将持续落地多元化、高品质主题沙龙活动，深耕上海各区、整合优质资源，持续打造互助共赢的豫商交流平台，赋能在沪豫籍创业者与企业家稳步发展、乐享生活，书写豫沪同心、聚力前行的崭新篇章。
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
