这个暑假超火的水上运动来啦！桨板&皮划艇&水上赛艇！专业教练全程教学！大人小孩都可报名！

一人、一桨、一板

御水而行，乘风破浪

无论是在板上“躺趴站坐”

还是约三五好友“斗板”

都成为了消暑新方式

今天，小编带你走近

城市运动的新潮流代表

皮划艇&桨板&水上赛艇

跟我们出发

一起去皮划艇&桨板&水上赛艇放松

享受这个夏天最清凉的玩法吧~

风靡全球水上运动，360度视野观景

简单易学、7-60岁轻松驾驭

锻炼平衡性、协调性、耐力

让你的自信、独立、团队能力up

在水上体会与自然和谐相处的奥义！

19.9元

休闲皮艇单次体验

一人/45分钟/次

29.9元

桨板单次体验

一人/60分钟/次

39.9元

陆上赛艇划船机5次体验

一人/20分钟/次

188元

水上赛艇单次体验

一人/90分钟/次

报名方式：

报名对象：

7周岁及以上青少儿/成人

体验前会有教练现场讲解

(水上安全注意事项，动作要领)

为什么要学习皮划艇&桨板&赛艇？

皮划艇、桨板、赛艇，作为速度耐力型运动，可以有效改善孩子体态差、耐力差，跑两步就气喘吁吁的问题，还能在速度与激情的鼓舞下，变身浪里小飞龙，解锁不一样的自己。

这些水上项目可以教会孩子如何面对挫折，学会赢得起，更学会输得起。赛艇运动是非常科学有效的提升青少年体适能的方式，还能为体育中高考助力。

休闲皮艇

皮划艇零基础友好，无需水上经验。在水面轻松感受划行乐趣，节奏轻松不追求竞速，可以休闲游玩、亲子结伴，适合想要亲近水面、放松休闲的爱好者，解锁安静惬意的水上运动方式。

皮划艇不仅是一项体育运动，更是适合普通人参与的悠闲户外项目。它简单易学安全性高，你可以驾驶皮划艇，划行到任何你想去的位置，看岛屿与岩洞，飞鸟与游鱼。

桨板

桨板（SUP）是当下主流的轻量化轻奢水上运动，门槛低、包容性强，兼具休闲解压与体能训练双重价值。运动依靠站姿平衡与核心控板，配合规范划桨动作前行，能有效锻炼核心稳定性、身体平衡力与肢体协调能力，低负荷亲水运动不易疲惫。区别于激烈的水上竞速项目，桨板主打悠然自在的水上漫游，沉浸式亲近自然、舒缓身心，适配全年龄段零基础人群。

因为简单易玩、玩法多样，躺着，趴着，跪着，坐着，站着，随时跳下水游泳，使得这项运动趣味性很强，也成为了高社交性的运动。桨板的板面比较宽厚，所以拥有更多的浮力，使玩家更加容易掌握平衡，并且还配备有划桨，在各种水面都可体验到划桨前行的乐趣。

SUMMER

陆上赛艇划船机

陆上赛艇划船机（测功仪）复刻水上赛艇完整发力体系，调动全身肌群协同做功，高效锻炼心肺、核心与髋链力量，是专业赛艇重要陆上训练项目，同时适合大众开展低冲击全身性体能训练。

课程由专业赛艇教练授课，依托水上实战训练经验规范划桨技术，规避错误动作造成的运动损伤。分阶开展技术矫正与专项体能训练，面向赛艇备训人员及健身爱好者。

水上赛艇体验

赛艇是拥有百年底蕴的高阶奥运水上运动，兼具科学训练价值与运动美学，注重标准发力、节奏平衡与团队协作，既能调动全身八成以上肌群，低冲击提升心肺耐力、核心力量与身体协调性，优化体态身形，也能培养自律坚韧、团结协作的综合素养，是名校及专业运动队优选训练项目。本课程由资深专业赛艇教练团队执教，对标专业队标准化技术体系，精细化拆解全套划行技术、纠正错误发力习惯，同时配备竞赛级专业赛艇、碳钎维桨及全套安全装备，还原正统专业水感与训练标准，适配零基础入门、青少年体能培优、成人塑形、技术精进及团队团建等各类人群。

木赛艇俱乐部是嘉兴首家群众性专业赛艇机构、长三角知名水上运动训练研学基地，深耕赛艇运动多年，依托全运会赛艇冠军顾问团队与常驻专业教练阵容，对标专业队训练标准，打造标准化、体系化的水上运动教学体系。俱乐部坐拥专业竞赛级水上航道、标准化水上码头与专业艇库，配备八人艇、四人艇、碳钎维竞赛桨等高阶专业器材，配套完善的陆上训练场馆，兼顾专业竞技备训与大众休闲体验。主打专业赛艇训练、陆上赛艇体能培优、SUP桨板休闲体验、青少年研学与团队团建项目，融合百年赛艇运动文化与科学训练理念，兼顾专业竞技提升、体态体能塑造与意志品格培养，凭借专业的教学实力、完善的硬件设施与优质的水域资源，成为长三角地区运动爱好者、青少年培优及团队拓展的优选专业水上运动俱乐部。

教练团队

马梦茁

国家一级运动员
曾获得过：
2018年辽宁省锦标赛四人双桨第一名
2019年辽宁省锦标赛双人双桨第一名 女子单人双桨团体第一名
2021年全运会资格赛团体第五名
2021年全运会八人单桨有舵手第七名
2023年辽宁省运会四人双桨 双人双桨 混合四双第一名

高崇鑫

国家二级运动员
曾获得过：
2020辽宁省赛艇锦标赛四人双桨第二名
2023辽宁省第十四届省运会四人双桨第一名、双人双桨第三名
2023年第三届青运会男子八人单桨第八名
2024年全国男子U系列U23男子双人单桨第二名

郝增鑫

国家一级运动员
曾获得过：
2016年全国赛艇青年锦标赛男子双人双桨第二名
2017年全国赛艇春季冠军赛男子四人双桨第三名
2017年全国赛艇锦标赛男子轻量级四人单桨第一名
2018年世界海岸赛艇锦标赛四人双桨第四名

合木赛艇俱乐部

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平湖市当湖街道环城东路北东湖公园绿地

地址2：

平湖市曹桥街道马厩村村部北楼二楼202室

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