广东
平时体检做颈动脉超声，报告上常写着斑块形成、内膜增厚。很多人没感觉，偶尔觉得头有点晕，手脚发麻，走路久了胸口发闷，血压也跟着忽高忽低。
血管里长了斑块，就像水管用久了里面结了水垢，血流空间变窄，气血送不到脑袋和心脏，心梗脑梗的风险就跟着上来。
西医把这叫动脉粥样硬化，但在中医看来，根子多在正气亏虚、痰瘀互结。时间久了血管弹性变差，血压也难稳住。
今天，宏韵中医邀请到心血管科专家王清海，为大家分享一个中药方——血府逐瘀汤加减。先关注起来，点赞转发给更多人。
痰瘀互结 血脉不通
年纪上去，或者常年劳累、吃得油腻、情绪压抑，都会伤到脾肾肝胆。
脾虚运不动水谷，痰湿生出来混在血里。气虚推不动血，血行慢了就成瘀血。痰和瘀抱成一团，卡在脉道壁上就成了斑块。
中医讲气为血之帅，气行则血行，气滞则血瘀。血脉不通，脑和心得不到濡养，就头晕胸闷、肢体麻木。
血压是靠血管弹性和血流顺畅来维持的，血管硬了、堵了，身体只能加压去供血，血压就往上走。
这时候不能光盯着降压，还得把瘀堵化开、把痰浊清掉，再把气阴补足让血有力跑起来。血脉通了斑块才有望慢慢软化缩小，血流顺了血压也易稳。
血府逐瘀汤加减
组成：鸡血藤、桃仁、丹参、赤芍、红花、降香、郁金、三七、川芎、陈皮、木香、石菖蒲、枸杞子、酒黄精、人参、麦冬、冰片。
桃仁、红花、丹参是活血祛瘀的主力，三味合力直击血脉里的瘀血斑块。
川芎、降香、郁金专管行气，气行血才走得动，它们把气滞这条路子打开。
三七、赤芍既能活血又能护血，防止活血太过伤了血分。
鸡血藤去瘀血生新血，疏通经络，让血脉新旧交替顺起来。
陈皮、木香理气健脾，活血药多辛散，配上这俩能顾住脾胃，不让药力伤胃。
石菖蒲、冰片芳香开窍、化痰浊，把痰浊堵住的脉道通开。
人参、麦冬、枸杞子、酒黄精是扶正的，攻瘀的同时把耗掉的正气补回来，做到活血不伤血、祛瘀不生新，符合中医攻补兼施的原则。
整个方子从破瘀、行气、化痰、通络到益气养阴全覆盖，针对血管老化斑块形成的本虚标实，一步步把血脉里的垃圾清走，血流通畅了，血压也容易稳住，心梗脑梗的风险随之减少。
管住嘴很关键
- 肥肉、内脏、油炸、甜腻少碰，这些都是斑块的原料；
- 多吃黑木耳、山楂、醋、洋葱这类有活血作用的食材，坚持吃比偶尔吃一顿管用；
- 戒烟戒酒，烟草会腐蚀血管内皮，斑块就从破损处扎根。
吃药是帮一把，日子里的习惯才是长久的功夫。斑块稳住了，血流顺了，血压不折腾了，心梗脑梗的风险自然就往后挪。
最后提醒：本文内容仅供参考，不能替代专业医疗建议。如有高血压相关问题，请及时前往正规医院就诊，在医生指导下进行科学治疗。
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