因为这些，我在家族群里出了名

文 | coco

前几天家族群突然弹出好几条消息，我寻思这是又发生啥大事了？

一看，全是我爸、我姑、我婶在那夸我给我爸妈买的几个物件，说有多方便、多实用，给我搞得不好意思的。

其实没干多大事，就是留意到了一些问题、选好了一些老人物件，让他们的老年生活好过了点。

这期，就是这类东西，看看有没有适合你家老人的。

01

老天才

小孩用的小天才和老人用的“老天才”，其实面临的问题是一样的，主要来说就是安全，再来一些老年所需简单功能，就挺实用的。

我给我妈买的是爱牵挂，经过一段时间使用下来，我和她感受都挺好的。

首先是轻，43克，戴着没负担，老人愿意戴才是关键；

其次，有两个实体大按键，操作几乎无难度，音量也更大，能有90分贝；

再者，如果遇到紧急情况，SOS键可以快速接通紧急联系人，也可以左右键简单操作打电话；

右键则把老人的常用功能都包含了，像是心率、血压血氧、精神状态、跌倒检测、睡眠时长都有，有异常会推送app，还有语音提醒，对需要吃好几种药的老人特别友好，以及今天的天气、步数等也有播报；

最后，大家最关心的实时位置、身体状况，都能同步到app；

还能设置电子围栏，老人一旦超出范围，手机就会收到提醒。

此外，防水、续航也都做得不错，尤其是独居的老人，真的很有必要。

02

液体钙

一提到补钙，我们首先想到的就是给小孩补钙、长大高个儿，但其实，中老年人对补钙需求可能更迫切！根据2018年国卫健委的调查，骨质疏松的患病率随着年龄增加，我国60岁以上老人的骨量异常比例已接近40%。其中女性由于绝经后雌激素水平骤降，缺钙的比例会更高！更关键是，中老年人缺钙的后果，会随着时间的推移越来越严重：早期，夜间腿抽筋、手脚麻木；中后期，腰背关节痛、身高变矮、驼背、牙齿松动脱落……这些问题就都来了。如果长期缺钙，还可能面临“一不小心就骨折“的危险！我回想了一下，以前老家有一个叔叔，说是咳嗽了一下就骨折了，大概率就是长期缺钙的后果。知道这些事情后，我再结合我妈不爱吃奶制品、豆制品这些习惯，我才反应过来，我妈总说抽筋、手脚麻、身高变矮、关节痛、牙齿脱落……可能是缺钙，以前一直以为是老年人的正常变化。

于是，我就火速又回购了一罐之前给小孩买的这个伙什液体钙，目前她吃了有2个多月了，前一阵她的外甥在家族群问她身体如何，说到自己好久都没抽过筋了，手脚也不麻了的时候，给我好一顿夸。但其实，更应该夸得是我买得这个钙！这个真是我做了一圈攻略、对比才选出来的。如果大家家里有老人小孩，也非常建议买它，原因有三：其一，它钙含量管够伙什给的钙含量也管够，400mg/条，一天喝两条，相当于是喝6.4杯牛奶或者28个鸡蛋。其二，它不刺激，老少皆宜

传统的钙片，大都是碳酸钙，属无机钙，消化主要是依靠胃酸，有刺激肠胃、分解难，常常会伴随胀气、便秘、打嗝等症状，尤其是对于肠胃比较脆皮的小孩或者老人来说，很不友好。

伙食的液体钙，它是 有机钙源—— 柠檬酸钙+L-乳酸钙，消化时不依赖胃酸，对小孩、老人、脆皮肠胃的人就友好多了，时间上也不必卡在饭后，随时可吃。

而且，配方里还添加了：

✅水解蛋黄粉：对小孩来说，它可以 可刺激成骨细胞，促生长；对老人来说，它可以一致破骨细胞生长分化，预防骨质疏松。

✅牦牛骨胶原蛋白肽粉：可补充骨骼与关节所需胶原蛋白，对老人来讲，它能维持骨密度增强关节，对小孩来说它能锁钙入骨维持软骨关节健康。

此外，其口感很顺滑、不卡嗓子，味道不错。

小的爱喝，给喝钙跟给喝饮料一样开心，老的也觉得方便，随时想起来了就喝，我也会在运动后，来一条，增强骨骼。

其三，它好吸收

吸收，是补钙最该看重的因素，否则钙白补！

伙什的吸收率 98%，相比于片剂钙的40%，提升了不止一倍！

如何做到的？大致是两条促吸收的路线：

①是通过配方中添加调节肠道成分，以达到 调节肠道+促进钙吸收目的，让肠胃吸收效率翻倍，分别是：

✅低聚果糖：益生元，改善肠道生态；

✅L-赖氨酸：钙的搬运工；

✅乳酸菌发酵原液：助力营养吸收

✅特添：浓缩克菲尔发酵原液：高加索长寿村配方，维稳肠道菌群，再助吸收。

②是补钙黄金搭档，助钙入骨。

钙、镁、锌和维D3，公认的钙代谢黄金搭档。 不仅能促进钙吸收，更难起到关节养护的作用，说白点就是保护膝盖，让膝盖不容易疼痛。

✅维D3，就是钙吸收的必备成分，直接影响骨骼合成。

✅镁，让骨骼更坚固；

✅锌让胃口更好，促进日常的饮食更均衡。

总之真的是很好了，而且伙什的这个液体钙，也在同类产品中算性价比高的。

还有我最近几个月一直在喝伙什GABA睡眠饮，效果也不错，睡眠质量提升很多，我每晚睡前基本都会喝一包，不夸张的说，基本每次可以让睡9个小时多，团过粉丝反馈不错，让我复团，这边就不多说了，需要话可以一起去看看。

液体钙和睡眠饮，都有新住专属团购券，买下来还是很划算了，下面抓紧机会领券入手：

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03

airpods助听器

老年人耳背这事，常态就是：重复喊话，久而久之，越来越不愿意跟人交流了。

这种情况，基本都会想到助听器，除此之外，我还看到有人用airpods当助听器，效果真不赖，分享给大家。

这么做有三个前提，一是耳机要pro才有助听功能；

二是手机系统要在ios18.1以上；

三是国内没有，目前需要买美版港版，然后找网代登陆你的Apple ID导入听力测试结果，即自动开通。

如若用上了，据说能比肩万元助听器，不过这个只适合轻中度听损的老人，重度的话还是用助听器较好。

前面说的听力测试，可在“设置”里找到，测试过程是听取手机播放的不同频率的声音，听到就点击，没听到就不点；

几分钟结束后，系统就会生成听力图，结果可信，跟外面专业测出来差不多。

做完就可以启动功能了，设置完后期不用再连蓝牙，手机不在，也可以独立使用耳机，所以不用老人有苹果手机。

戴上之后，感觉就像趴耳朵上说话一样，很多人反馈甚至比助听器的噪音少，所以优点就是，操作方便，品质在线。

缺点也有，就是长时间佩戴可能引起耳部炎症，这点其实助听器也有，解决办法就是经常摘下透气，不和人说话的时候就不用戴着。

其实助听器，也只是多了根线，而因为这根线，还有些老人心理上对助听器有病耻感，会抵触，airpods的话，倒还蛮时髦的，只是小巧容易掉，建议给老人配个防丢绳挂脖子上。

04

护理杯

家有偏瘫老人的话，喝东西不方便是一个日常高频出现的问题，住院卧床的时候也是，所以一个好用的护理杯，是对老人方便、对家属也省心的量身定制。

像这种三合一可自由切换的杯子，就解决了痛点，喝水时，可以是吸管杯，长吸管侧躺着喝完全无压力，非常方便；

细节上有防漏设计，不会弄到衣服或床上，也有防呛设计，可以根据老人的吞咽情况调节流速；

待到喝稀饭、鸡蛋羹等，可以是流食杯，套上鸭嘴口直接吸就行。

讲真，子女一勺一勺喂，会流要擦，日复一日，确实比较费心力，老人也有麻烦子女的心理，搞不好喝几口就不想喝了，自己吸，老人有自主感，子女也轻松不少。

配件都取掉的话，就是正常直饮杯，像是住院恢复了，也不闲置。除了老人，孕妇、儿童，不方便的时候也都能用。

05

老年代步车

如果老人腿脚不方便，出门就成了一道坎，迈不过去就只能窝在家里，心情也会低落。

我们子女要做的，就是帮他们走出去。这时候代步车就很顶用了，具体可根据各家老人的情况选择。

要是老人没法走路，电动轮椅一定得安排上，现在的重量、角度、马力、质量、安全性，都做的相当成熟了，家人推着不费劲，老人自己能操作的话也很适合，起码呼吸下新鲜空气。

如果可以自主出行，可以选这种，跟电动轮椅速度差不多，左右操作杆操作也很简单。

平常公园遛个弯，买点菜，都能增加日常活动量，对保持认知功能也有好处，你别说，路上看到骑着这种车的老人家，还挺酷！

身子骨再好一点，可以考虑三轮电驴，也能过上老人版“东市买骏马，西市买鞍鞯”的滋味小日子。

再再进阶，可以安排这种接小孩的豪华版代步车，有的老人年纪还不是很大，还能接接孙子，可谓稳稳的幸福了。

06

苹果老年机

以前还有纯粹的老人机，现在很难找到了，咱们可能都有过，把自己淘汰的机子给老人用，但安卓机子实际用下来，对他们来说还是太复杂了，而且老年模式还是不够大，看不清楚。

后来我发现，真正适合老年人的，是苹果的老年模式。

调成老年模式之后，图标那是相当大，老人常用的就这么几个，足够了。

具体来说，只要升级到ios17及以上，就可以设置。

它可以只给老人保留电话、微信、相机等几个核心功能，把其他app隐藏起来，防止长辈误触。

另外，苹果不像其他，是必须要设密码的，设个他们容易记住的四位数就行。

这么一来，图标非常好辨认，以及有超大的返回键，巨适合老人。

如果你家刚好有旧机子，可以看看型号，也不能太旧，电池是个问题。

如果没有，二手iPhone 12才六七百到一千，性价比很高，众所周知，苹果即使老，可不卡，至少还能再战两三年，3到6年间的iPhone 12-iPhone17都可以，丰俭由人。

07

玩具

小时候是老人给孩子买玩具，到了“老小孩”，该是我们给他们买玩具的时候了，一些适老化的小玩具，能打发一下时间，娱乐一下精神，还能延缓身体机能的衰退。

乒乓球训练器就挺合适，击打后自动回弹，不用捡球，没有球友或不方便出门，一个人就能玩起来，活动活动胳膊肩膀，锻炼一下手眼协调、反应速度；

扭扭乐也不错，生病紧张的时候能调节情绪，也能缓解孤独感，对预防老年痴呆也有帮助；

最后这个，也真是赶上AI时代了，这么快机器人就进万家了。

我奶之前就念叨，老了找个机器人照顾她，照顾吧，暂时待定，但陪玩这一块，是真可行。

喜欢下棋的老人，可以找ai象棋机器人对弈，不光象棋，围棋、五子棋都有，想玩什么，智能切换就行。

而且它还能闯关、有讲解、可以自己收起来摆好、有语音互动，下不过随便嘀咕，它一点不还嘴。

也可以鼓励老人延续以前的爱好，有事情做，晚年才不会空落落的。

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