上海
活动现场。
秋风拂林，气韵绵长，9月9日，在绿意盎然的上海共青森林公园，一场动静相宜、文武相融的传统健身展示在这里上演：从全区500余名健身气功习练者中层层遴选的68名精英代表登场，舒展飘逸的健身气功·大舞行云流水、气韵盎然，一招一式尽显中华传统养生文化的温润底蕴，也拉开了2026年世界健身气功日活动上海主会场暨全国百城千村健身气功交流展示系列活动的帷幕。这场精彩展演，让千年养生古韵在秋日盛景中焕发全新活力。
今年是世界健身气功日上海主会场举办的第七年，今年的活动以“气韵流转，生命绽放”为主题，深耕传统体育传承、普及全民健身理念、筑牢科学无邪风尚。
昔日古朴养生功法，今朝化作了全民健康新风。来自杨浦全区12个街道、8家机关企事业单位及学校的健身气功爱好者齐聚于此，以功会友、以气传情，千人同频、万心同向，尽情展现杨浦群众昂扬向上的精神风貌与全民健身的蓬勃活力。
健身气功承载着中华千年养生智慧，集导引、呼吸、调神于一体，刚柔并济、内外兼修，是涵养身心、强健体魄、调和情志的传统瑰宝。多年来，杨浦区结合区域特色创新打造“菜单式”选课、“点单式”参与的特色服务模式，精准推进健身气功“进校区、社区、园区、商区、部队营区”五区全覆盖，让专业养生功法走出场馆、走进基层、走入日常。
截至2026年9月，全区已累计配送健身气功课程近200课时，服务群众超5000人次。如今，健身气功不再是小众的专业运动，而是深度融入职工文体活动、校园体育课堂、居民日常锻炼的全民健康项目，真正实现了从“赛场展示”向“生活常态”的美好蜕变。
活动现场。
自2021年起，杨浦区深耕基层健身普及工作，成功搭建起“区级指导—街道推广—社区实践”三级联动推广网络，开启了传统养生功法大众化、普及化的蜕变之路。全区坚持每年迭代推送一套特色健身功法，从家喻户晓的八段锦、五禽戏、六字诀，到底蕴深厚的马王堆导引术、太极养生杖，再到今年重点推广的健身气功·大舞，循序渐进、久久为功，层层推进功法普及落地。正是这份常年坚守的深耕细作，彻底打破了健身气功的专业壁垒，真正让昔日高高在上的“专家功法”，变身群众随时随地可练、可学、可享的“家常运动”。随着普及覆盖面持续扩大，全区群众习练水平稳步攀升，大桥街道、延吉新村街道、殷行街道等多个健身气功站点代表队频频登上全国、长三角、市级赛事舞台，屡创佳绩，为杨浦全民健身事业增光添彩。
本次活动创新融合全民健身与反邪教宣传，以科学健身浸润人心，以健康新风抵御歪风邪气。依托健身气功全民参与的优质平台，引导广大群众崇尚科学运动、拥抱健康生活，自觉抵制邪教侵蚀，以强健体魄筑牢健康根基，以清朗风尚守护平安。
原标题：《千年养生古韵焕发全新活力，让“专家功法”变身百姓家常运动》
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
